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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘蘿蔔，含有豐富的胡蘿蔔素，還有人體需要的大量維生素，對身體健康非常有幫助，可以增加腸胃的蠕動，緩解便祕的痛苦，還可以美白養顏，防止衰老，增加人體的免疫能力...
“年前做了一盆子的香菇肉丸，除了煮湯，就做了一次香菇肉丸燜蘿蔔，現在已經解決完了。”食材明細主料自制香菇肉丸（一碗）白蘿蔔（一個）大蒜（一根）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇肉丸燜蘿蔔的做法...
“秋冬多吃蘿蔔潤潤身體，小蘿蔔冬天裡的“小人蔘””食材明細主料蘿蔔（2個）五花肉（200克）輔料鹽（少許）醬油（適量）白糖（少許）蒜（少許）黃豆醬（少許）五香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燜蘿蔔的做法步驟1、先把五花肉切片，在碗內加入油、...
“簡單美味快手菜。”食材明細主料胡蘿蔔（一個）滷豬肉（適量）輔料蒜（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）生抽（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒滷肉的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨，削皮切長條。2、滷好的豬肉，切片。3、蒜切片。4...
食材明細主料鹹肉（1塊）胡蘿蔔（1根）香菇（4-6朵）香蔥（適量）輔料蠔油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鹹肉胡蘿蔔香菇燜飯的做法步驟1、食材大合集。2、米淘洗乾淨，放入電飯煲內加入清水比煮白飯稍稍少點的水即可。3...
“蘿蔔燜魚丸，非常家庭式的做法，不要少看蘿蔔與鯪魚這麼一般般的食材，配起來味道卻是鮮美無比呀，試試吧，保證不會錯的”食材明細主料蘿蔔（適量）鯪魚肉（適量）輔料榮華臘腸（1條）蒜片（適量）蝦米（適量）蔥（適量）香菜（適量）水（適量）色拉油（適量）配...
“寶爸爸起菜名鴨胸香蘿蔔。😝👧👏”食材明細主料鴨胸（1塊）胡蘿蔔（2個）香菇（6個）輔料生抽（10克）老抽（5克）鹽（1克）糖（5克）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔香菇燜鴨的做法步驟1、蔥薑切片和小段；2、胡蘿蔔香菇切塊；3、鴨胸洗淨...
“一鍋主食，有肉有菜，簡單方便。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）大米（適量）前排（1根）輔料蒜頭（1粒）生粉（1勺）柱候醬（2勺）水（適量）油（少許）生抽（1勺）鹹甜（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蒜香胡蘿蔔排骨燜飯的做法步驟1、準備材料。2、蒜頭切成蒜末...
“蘿蔔遇上羊肉，兩種看似不搭的東西卻是天生的絕配。當羊肉全身心地釋放出羶鮮進入蘿蔔的體內，羊肉沒有了羶氣味，蘿蔔也在香嫩的柔情中來了個華麗麗的轉身變的美味無比，也許這就是食材版的公主和王子的故事，便有了這愛的滋...
“醬香味濃，非常好吃，做法簡單。”食材明細主料白蘿蔔（1個）輔料滷湯汁（1鍋）香菜（1棵）甜辣醬（適量）醬香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）滷白蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔。2、洗淨，削皮。3、改刀切成四大塊。4、放入滷湯汁中(這是滷過豬...
“羊肉湯吃到厭倦，終於想到要解鎖羊肉的各種吃法。先來個羊肉燜飯吧，即使失敗也不要緊，自己對自己總是無限制的寬容。選了一個有孜然粉的羊肉燜飯，手中食材居然還比較齊全。羊肉和配菜都按自己的喜好切成小丁，因為顆粒太大...
“簡單，易操作，廚房小白也能上手。看了就會，做了不廢的快手飯，飯菜合一，營養豐富。”食材明細主料大米（適量）輔料廣式香腸（2根）胡蘿蔔（1根）調料鹽（適量）橄欖油（少許）香菜（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香腸胡蘿蔔燜米飯的做法...
“這種飯菜一鍋出的做法既簡單又省事，最主要的是菜汁能夠完全融入到米飯裡，減少營養的流失。今天做得這個添加了香菇，燜出來的米飯充滿了濃郁的香菇味道。”食材明細主料大米（150g）胡蘿蔔（80g）土豆（150g）甘藍（100g）輔料八角（2個）生...
“素菜類煸炒味道不錯，家庭小炒，好吃有營養。”食材明細主料香菇（適量）白蘿蔔（一個）紅椒（一顆）輔料玉米油（6毫升）鹽（1克）生抽（1克）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔燜香菇的做法步驟1、蘿蔔去皮切片，倒入不粘鍋大火煸炒變軟。2...
食材明細主料香芋（適量）胡蘿蔔（適量）乾貝（適量）香菇（適量）去皮五花肉（適量）大米（適量）輔料蔥（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）白糖（適量）姜（適量）老抽（適量）香草（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香芋紅蘿蔔燜飯的做法步驟1、香芋,胡...
食材明細主料新鮮香菇（12朵）胡蘿蔔（1根）輔料豬瘦肉（200g）色拉油（1勺）配料花椒粉（少許）姜（1塊）鹽（適量）水澱粉（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香菇胡蘿蔔燜丸的做法步驟1、豬肉洗淨切小塊，香菇摘洗乾淨剖十字花刀備用。2、胡蘿...
“日子雖平淡，卻是自己的。總覺得應該要好好的去經營。一日三餐雖也重複上演，卻能把愛與溫度傳遞在每個人心裡。總覺得廚房和餐桌之間是一個家最有溫度的地方，所以她應該是絢麗多彩的。今用可愛的小粉琺琅鍋做一鍋“香菇...
“你希望掌握永恆，那你必須控制現在。當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇別的。人的心若死執自己的觀念，不肯放下，那麼他的智慧也只能達到某種程度而已....雖然我們不能改變周遭的...
“蘿蔔，色白，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便祕、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。”食材明細主料白蘿蔔（1條）排骨（200g）生薑（30g）青蔥（1...
“簡單營養美味。”食材明細主料大米（200g）輔料胡蘿蔔（20g）香腸（20g）青筍頭（50g）調料油（1滴）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青筍胡蘿蔔香腸燜飯的做法步驟1、胡蘿蔔切成丁。2、香腸切成小丁。3、米里加入水後，放入胡蘿蔔丁和...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）滷肉（適量）香乾（適量）輔料油（適量）鹽（適量）老抽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）滷肉胡蘿蔔炒香乾的做法步驟1、菜切好。2、滷肉切片。3、鍋中放油。加鹽加生抽炒一下香乾。4、然後打出來...
食材明細主料羊腿肉（200g）香菇（（泡發））胡蘿蔔（1個）土豆（1只）大米（600g）輔料蠔油（16ml）家樂麻辣鮮露（10ml）鹽（適量）花椒油（適量）花生油（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羊肉胡蘿蔔香菇燜飯的做法步驟1、羊腿肉切成小粒用蠔油，...
“天天推菜，今天就來道主食—胡蘿蔔香菇燜飯吧，這道飯簡單方便，一點即成，很適合辛勤的上班族喔”食材明細主料胡蘿蔔（150克）米（270克）油（10毫升）水（500毫升）輔料香菇（200克）生抽（20毫升）鹽（6克）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔...
“蘿蔔大部分時候是做配菜，但實際上做主菜味道也不錯，就簡簡單單的切大厚塊，加蠔油、鹽和水燜透了，味道單純又不失清爽。”食材明細主料白蘿蔔（500克）輔料醬油（10毫升）蠔油（8克）鹽（2克）油（20毫升）蔥（2段）姜（3片）料酒（5毫升）水量（50毫升）其他...
“排骨+胡蘿蔔，大多數的第一想法就是做蘿蔔排骨湯，但是最近不是很想喝排骨湯，從而有了這樣想法用蘿蔔來燜排骨，還要是香煎過的排骨，那出來的味道肯定很贊。所以特地分享這道菜給大家。”食材明細主料胡蘿蔔（兩根）排骨（500g）輔...
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