有關青瓜玉米筍炒肉怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料裡脊肉(適量)青瓜(適量)玉米筍(適量)輔料澱粉(適量)蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青瓜玉米筍炒肉的做法步驟1、裡脊肉切薄片,加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。2...
食材明細主料萵筍(200g)玉米(100g)瘦肉(200g)輔料油(適量)生抽(適量)澱粉(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵筍玉米炒肉丁的做法步驟1、原料圖。2、萵筍去皮切丁、玉米剝成粒、瘦肉切丁。3、瘦肉丁用胡椒...
“玉米筍具有獨特的清香,口感甜脆、鮮嫩可口。玉米筍營養豐富,每千克鮮玉米筍中含蛋白質29.9克、糖19.1克、脂肪1.5克、維生素B1:0.5毫克、維生素B2:0.8毫克、維生素C110毫克、鐵6.2毫克、磷500毫克、鈣374毫克,還含有多種人體氨...
食材明細主料玉米筍(適量)黃瓜(適量)輔料蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉米筍炒黃瓜的做法步驟1、玉米筍、水果黃瓜清洗乾淨。2、黃瓜、玉米筍切片,蒜瓣拍扁切碎。3、鍋中放油,小火煸香...
“兒子不愛吃青菜,每次吃飯都費腦子。今天做了玉米青瓜沙拉,超級爽口,酸酸甜甜,加了小玉米,兒子很愛這口。可以給寶寶做零食,健康營養。也可以當菜吃。不吃垃圾食品,不提供垃圾食品給孩子。多做點青菜蔬果類的,養成愛吃蔬果的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘玉米筍炒肉,用玉米損失中富含維生素c的一種,香脆可口的一種蔬菜非常受人們的喜歡,而且它,其中含有纖維素可以有效地促進胃腸道蠕動的作用,再加上一些豬肉,...
食材明細主料牛裡脊肉(適量)玉米筍(適量)青椒(適量)輔料澱粉(適量)辣椒(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒玉米筍炒牛肉的做法步驟1、牛裡脊肉切片,加鹽、料酒、生抽水澱粉拌勻後加一...
“玉米筍的起源與甜玉米相同,在美國生產較多。中國近幾年才有少量種植。玉米筍是指晚春玉米苞葉和花絲未授粉的果穗,形狀如嫩竹筍尖故稱玉米筍、玉米筍外形美觀,食之脆嫩,味道鮮美。玉米筍又稱珍珠筍,是近年來國際上新興的...
“家裡小朋友不喜歡青椒可這樣搭配炒肉丁,切小塊了入味,更好吃!”食材明細主料玉米(1根)青椒(1個)豬肉(200g)輔料蒜末(適量)調料食鹽(適量)食用油(適量)蠔油(1匙)醬油(1匙)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉米青椒炒肉的做法步驟1、準...
食材明細主料青豆(60克)玉米粒(85克)肉末(50克)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉末炒青豆玉米粒的做法步驟1、材料:青豆、玉米粒、肉末2、燒鍋倒油燒熱,下入肉末,加適量的料酒。3、翻炒...
食材明細主料雞蛋(兩個)玉米(一條)青瓜(一小條)輔料鹽(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青瓜玉米粒炒蛋的做法步驟1、玉米掰粒,青瓜切丁2、敲兩個雞蛋,加點鹽,用筷子攪拌雞蛋3、熱鍋下香油,煎雞蛋,雞蛋差不多熟透時把雞蛋弄...
食材明細主料豬骨(適量)青木瓜(適量)玉米筍(適量)輔料姜(少許)薏米(適量(炒過))蜜棗(一粒)調料鹽(少許)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)青木瓜玉米筍燉豬骨湯的做法步驟1、準備:豬骨。2、豬骨焯水洗乾淨,備:玉米筍,蜜棗,姜。3、青木...
“玉米筍的食用部位為籽粒尚未隆起的幼嫩果穗,其營養豐富,每千克鮮玉米筍中含蛋白質29.9克、糖19.1克、脂肪1.5克、維生素B1:0.5毫克、維生素B2:0.8毫克、維生素C110毫克、鐵6.2毫克、磷500毫克、鈣374毫克,還含有多種人體必須的...
“老公姐姐做的XO醬,非常美味。”食材明細主料佛手瓜(4個)玉米筍罐頭(1罐)小甜椒(1包)輔料XO醬(2大匙)蠔油(2茶匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)XO醬佛手瓜炒玉米筍的做法步驟1、佛手瓜去皮和核,切片。2、小甜椒去籽,切塊。3、...
食材明細主料黃瓜(適量)玉米筍(適量)胡蘿蔔(適量)調料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉米筍黃瓜小炒的做法步驟1、玉米筍、胡蘿蔔、黃瓜(去皮)切片。2、鍋中放油,先下入玉米筍和胡蘿蔔翻炒。3、再放入黃瓜翻炒...
食材明細主料牛裡脊肉(適量)玉米筍(適量)洋蔥(適量)黃瓜(適量)輔料澱粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)料酒(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋蔥玉米筍炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片,加料酒、生抽、蠔油、水澱粉...
“不加辣椒,可經常做給小孩吃,金黃色的米粒,是不是很能勾起你的食慾呢?加一點青椒,口味且又是另一種風味。。。試著做一下。”食材明細主料玉米(2根)肉沫(40克左右)青椒(2根)輔料鹽(適量)雞精(適量)油(適量)蔥花(適量)蒜(適量)鹹甜(口味)炒(工...
“美食講究的是色香味俱全,色彩豐富的美食最能吸引寶寶的注意力,寶寶吸引過來了,那如何讓寶寶吃得香,這就需要在味道上下功夫了。這道美食的食材雖然簡單,但營養豐富。青、紅椒都富含多種維生素。玉米其豐富的穀氨酸能促進...
“爽脆鮮甜多汁,家常美味。”食材明細主料肉末(適量)玉米筍(適量)四季豆(適量)輔料澱粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉末玉米筍炒四季豆的做法步驟1、肉末加鹽、料酒、生抽、水澱...
“青大豆亦稱“青豆”,即種皮為綠色的大豆。青豆含豐富的蛋白質,其中含人體必需的多種氨基酸,尤其以賴氨酸含量高。青豆中含有很多的營養,像是不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用;同時青豆...
食材明細主料玉米粒(260克)肉末(120克)青椒(90克)輔料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒肉末炒玉米粒的做法步驟1、食材:玉米粒、肉末、青椒(已去蒂去籽清洗切成丁)2、在肉末中加適量的料酒。3、拌...
“逛市場時看著那綠油油的蠶豆米,想著那綿軟的口感,就會產生購買的慾望,更何況蠶豆米吃了對小朋友特別有好處,趕緊買了些回家。說起蠶豆,它的蛋白質含量豐富,還含有豐富的鈣,有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化,能促進人體骨骼的生長...
食材明細主料玉米筍(300g)青椒(200g)輔料油(1勺)鹽(1小勺)生抽(15ml)雞精(少許)剁椒(1勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)炒玉米筍的做法步驟1、玉米筍2、將玉米筍剝去外殼斜切成段,青椒切片3、鍋熱油,爆香蔥蒜4、放入玉米筍大火翻...
食材明細主料裡脊肉(適量)梅豆(適量)玉米筍(適量)輔料澱粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉米筍梅豆炒肉絲的做法步驟1、玉米筍清洗、梅豆折去兩端和老莖。2、梅豆切細。3、玉米筍...
食材明細主料玉米筍(5顆)五花肉(適量)青椒(1個)調料食鹽(適量)蠔油(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉米筍炒肉的做法步驟1、將五花肉煮熟後放涼切片,放入鍋中。2、煸炒出油,放入蒜蓉炒香。3、將玉米筍切條放入鍋...
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