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“減肥必備!”食材明細主料紫薯(一個)香蕉(一個)輔料水(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯香蕉汁的做法步驟1、紫薯蒸熟去皮,放入破壁機中2、香蕉去皮切段放入破壁機中3、加入適量的水,按果汁鍵4、紫薯和香蕉混合一...
“又簡單又營養的寶寶食譜推薦給大家,這個可是可以在家長日的時候去熊孩子幼兒園去裝B的技能哦,趕緊學起來。”食材明細主料紫薯(300克)香蕉(7根)白吐司麵包(7片)輔料純牛奶(20克)煉乳(30克)甜香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉...
食材明細主料香蕉(3根)紫薯(3個)吐司(6片)輔料白砂糖(10g)甜香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯香蕉卷的做法步驟1、洗好紫薯,削去外皮!PS:紫薯外皮看著很好,但裡面可能會有黑斑,一定要仔細挑選,皮削完再觀察一下,有爛和黑斑的不能...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫薯:3個香蕉:60輔料蜂蜜:1勺芝麻:50油:適量具體步驟1.把紫薯洗好後對切,然後放入鍋裡蒸熟。2.在蒸紫薯的時候,把香蕉碾成泥,加入蜂蜜一起攪拌。3.把芝麻...
“隱約恍惚記得,曾經很早的最初,做過一個香蕉酥。餡料肯定不是紫薯,這個新興的寵兒,沒有這傳統中式點心歲月悠久。或許是棗泥,或許是豆沙,都沒什麼要緊。這一次,想要給香蕉酥加入紫薯的內心。香蕉酥裡沒有香蕉,香蕉只是一個形...
“香蕉迫不及待地在呼喚,心裡卻惦記著紫薯。忽然就靈機一動,那個稍帶上花生醬的花生醬香蕉土司很不錯,是不是可以把白麵皮換成紫薯皮,來上那麼一個紫色的花生醬香蕉土司呢?唯恐紫色不夠深,選了一個紫薯含量最高的土司方子,雖...
食材明細主料紫薯(50g)香蕉(半根)即食燕麥(20g)牛奶(250ml)甜香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯香蕉奶昔的做法步驟1、熟紫薯、香蕉、即食燕麥、牛奶。2、香蕉切片。3、牛奶加熱。4、把紫薯、香蕉、燕麥放入榨汁機。5、倒入...
“可愛的紫薯麻球,無油,純天然材料,採用香蕉做餡料,健康好吃。”食材明細主料紫薯(1個)澱粉(2勺左右)奶粉(1勺)香蕉(1根)白熟芝麻(適量)輔料糖(2小勺)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)香蕉夾心紫薯麻球的做法步驟1、紫薯去皮切塊蒸20...
“紫薯含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,同時還富含硒元素和花青素。其中花青素對100多種疾病有預防和治療作用,豐富的纖維素,可減肥瘦身、促進腸胃蠕動。”食材明細主料紫薯(1個)香蕉(1個)煉乳(適...
“來一款簡單的甜點-紫薯香蕉麵包卷,外脆內軟,皮香陷甜,很好吃哦!關鍵是操作也很簡單!”食材明細主料麵包片(兩塊)香蕉(一個)紫薯(兩個)輔料雞蛋(一個)酸奶(一瓶)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯香蕉麵包卷的做法步驟1、麵包片...
食材明細主料紫薯(適量)香蕉(適量)輔料奶粉(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉紫薯球的做法步驟1、準備食材!2、紫薯蒸熟壓泥,為了熟的快點,可以切成片蒸。3、香蕉切粒,倒入紫薯泥中攪勻。4、取食材搓成小糰子。5、面...
“雖然成品一般,也是我突發奇想以試試的心態做的,像吃壽司的方式,喜歡吃香蕉與土司的朋友可以試試。”食材明細主料土司(1片)紫薯(1個)輔料香蕉(半根)巧克力醬(適量)清淡(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯香蕉土司的做法步驟1...
“最近微博上很流行這個,試著做了一下,很適合做早餐,全麥麵包韌性比較小做起來容易掉渣,但是相比之下不太容易長肉,所以就選了全麥的”食材明細主料全麥麵包片(2個)香蕉(1個)紫薯(1個)輔料蜂蜜(1勺)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
隨之科學技術的進步,各種科學技術的產物,不僅影響著我們的生活習慣,連同我們的飲食習慣都被科技產物改變了。紫薯一直以來都受到很多消費者的歡迎,紫薯以前都是煮熟之後直接吃,或者是煮成紫薯粥之類的,但是隨著榨汁機的普及...
“紫薯又叫黑薯,英文名稱PurplePotato,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。紫薯對人體好處多多,但是不能貪吃,要適量哦!1、紫薯含有氧化酶,容易產氣,吃多了會腹脹、呃逆、放屁。2、紫...
“蛋撻託都買回家好久了、都差點忘記了、呵呵、人老了記憶力差了、😁剛好家裡香焦還有兩三根沒人吃了、都長黑點了、說實話、其實香蕉就要吃這種的、又甜又糯軟、紫薯我平時都喜歡吃、上次買的煮好後壓成泥、放冰凍室...
食材明細主料牛奶(適量)紫薯(1個)香蕉(1根)糯米粉(適量)輔料芝麻(適量)糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯香蕉餡兒餅的做法步驟1、紫薯蒸熟去皮壓成泥,趁熱放入適量糖拌勻。2、放涼後加入適量糯米粉。比例為1:1。3、用...
食材明細主料吐司(兩片)香蕉(兩根)紫薯(一個)輔料牛奶(少許)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紫薯香蕉卷的做法步驟1、紫薯洗淨蒸熟後壓成泥,加少許牛奶拌勻。2、吐司去邊。3、用擀麵杖擀成薄片。4、將紫薯泥平攤在吐司片上...
食材明細主料小麥粉(300g)玉米粉(50g)輔料牛奶(1小杯)香蕉(1根)酵母(3g)白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)牛奶香蕉紫薯卷的做法步驟1、大盆裡放入小麥粉,玉米粉,酵母2、香蕉加牛奶打成汁3、倒入麵粉裡攪均4、合成團,醒發5...
“🔥不加一滴油,低脂營養的小零食-香蕉與紫薯的完美搭配❗️低卡健身必備❗️”食材明細主料紫薯(2-3個)香蕉(1根)牛奶(少許)輔料椰蓉(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯香蕉球的做法步驟1、紫薯洗淨蒸熟2、紫薯去皮,其...
“今天做吐司紫薯香蕉卷,做法簡單,都是普通食材,搭配起來,營養美味,做了當早點零食都不錯,尤其適合老人,孩子!”食材明細主料土司(1片)紫薯泥(適量)輔料香蕉(大半根)甜味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)吐司紫薯香蕉卷的做法步驟1、...
“香蕉素來有“快樂水果”之稱,它含有特殊的氨基酸,可以幫助人體制造“開心激素”,能減輕心理壓力、排解緊張、提高注意力、解除憂鬱,令人快樂開心。相傳,佛祖釋迦牟尼正是因為吃了它,才獲得了無窮的智慧。從此,香蕉被賦以“...
“好像從來就沒有能夠在想吃香蕉的時候吃上香蕉。想吃的時候去買,但它還不夠熟;而待到它成熟,卻早已沒了吃的興致。所有沒心思去搞的食都可以用簡單的糊糊來解決。紫薯香蕉銀耳,近期實在不想去思考,就湊在一起變成糊糊吧。...
食材明細主料紫薯(適量)糯米粉(300G)香蕉(1個)輔料煉乳(適量)椰蓉(適量)玉米澱粉(30G)蛋黃(3個)椰子漿(450G)牛奶(150G)黃油(45G)糖粉(150G)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)香蕉紫薯糯米餈的做法步驟1、紫薯去皮切片或者塊~冷藏之後的面...
“很喜歡搗鼓吃的東西,但是每次都做不好,媽媽說我沒有這方面的天分,打擊!今天早上05:20就起床了,做了香蕉味的紫薯餅,好像味道還不錯,一共做了8個,老公居然吃了4個,他一向都不喜這類食物的。哈哈~~”食材明細主料糯米粉(適量)紫...
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