有關健康早餐簡單做——捲心雞蛋餅的精選大全
“吃膩了傳統的雞蛋餅,試試這款創新版。一樣好吃,一樣健康,一樣簡單~”食材明細主料麵粉(適量)雞蛋(一枚)水(適量)輔料鹽(適量)蔥(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)捲心雞蛋餅的做法步驟1、麵粉中加入適量鹽,拌均勻。加入適量...
“簡單方便又好吃的早餐餅,有捲心菜脆脆的口感,還有蛋香和椒香,趕快試試吧。”食材明細主料捲心菜(半個)雞蛋(2個)麵粉(1大勺)植物油(2勺)鹽(1勺)輔料生抽(少許)花椒粉(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐捲心菜雞蛋餅的做法步...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:25分鐘主料麵糰:1塊雞蛋:1個午餐肉:2片生菜:2葉輔料番茄汁:適量具體步驟1.先準備好一塊麵團,撒點澱粉待用!2.把麵糰攤開,攤到麵糰變薄即可!3.倒入少許油把麵糰兩面煎...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘自制低卡雞蛋卷餅是一種非常適合在減肥期間食用的減肥套餐,主要用到的就是雞蛋,雞蛋是含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力,有助於人們的消...
“因為常做早餐換花樣而自創的早餐餐點。經歷了多種版本,最後確定為這一版。做法很簡單,顯然變化也很多,可以根據自己的喜好改換配料。有人喜歡這道早餐我就很高興!:)”食材明細主料雞蛋(4個)低粉或中粉(8湯匙)胡蘿蔔(1個)生菜(...
“沒吃昨晚豆漿都想豆渣很浪費,怎麼把它做成餅呢,結果就學習了下這款豆渣餅做法,還挺易操作,味道也不錯哦!”食材明細主料麵粉(100克)胡蘿蔔(1/2個)青豆(50克)豆渣(100克)洋蔥(1/4個)雞蛋(3個)香腸(1/2個)輔料鹽(2匙)胡椒(1/2匙)油(1匙)鹹鮮(口...
食材明細主料雞蛋(3顆)番茄醬(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)愛心早餐雞蛋卷的做法步驟1、準備三顆雞蛋,依自己口味可以蘸番茄醬2、蛋清和蛋白分離3、可以把蛋清倒一些在蛋黃裡,使蛋黃多一些,打散4、鍋內抹少許油,小...
食材明細主料麵粉(250g)輔料玉米油(一大勺)鹽(一小勺)雞蛋(2個)生菜(1顆)辣醬(適量)清水(適量)醬香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋卷餅的做法步驟1、材料。2、把麵粉放入一個大碗中,放入一大勺玉米油,一小勺鹽。3、加入適量清水...
食材明細主料泡發的蛤肉(適量)雞蛋(適量)火腿(適量)麵粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)早餐雞蛋卷餅的做法步驟1、泡發的蛤肉,雞蛋,火腿。2、麵粉。3、加溫水,慢加快攪,感覺麵糊成一條直線就可以了。4、鍋裡不放油,麵糊倒...
食材明細主料麵粉(少量)雞蛋(一個或兩個)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)簡易早餐雞蛋餅的做法步驟1、麵粉用冷水一點鹽調成麵糊醒十分鐘。2、雞蛋打成蛋糊。3、平底鍋刷一層薄薄的油,燒熱後倒入麵糊,攤成麵皮。4、待麵皮...
食材明細主料雞蛋(2個)捲餅(2個)蝦(4條)火腿(1塊)輔料蔥(1段)鹽(1匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐煎蛋卷餅的做法步驟1、備好材料。雞蛋打散,蔥切蔥花,火腿切成粒2、蝦去皮,剁碎3、把蔥花,火腿粒,蝦放入打散的雞蛋液中,加適量...
“世界盃在眾多人的期盼中終於來了,對於那些愛球的男士們來說沒有什麼比這更重要的事情了....我雖然不屬於特愛大愛那種,但是也不反感,但看看樓先生看球熬夜喝那麼高熱量的飲料,吃上火的零食,還是蠻心疼的...所以今天一早...
“新手青銅級快捷早餐捲餅美味營養”食材明細主料麵粉(200克)輔料雞蛋(2枚)生菜(6片)培根肉(3片)清水(400克)食鹽(1克)食用油(少量)蒜蓉辣醬(少量)黃豆醬(少量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)早餐雞蛋餅的做法步驟1、先把400克水分次...
“3分鐘搞定的健康早餐,還很美味哦!”食材明細主料速食麥片(兩把)玉米片(兩把)純牛奶(適量)藍莓幹((或其他果乾)一把)輔料煉奶(一勺)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)健康早餐燕麥奶的做法步驟1、主要材料,來個合照。2、小奶鍋倒兩...
“健康”食材明細主料漢堡皮(適量)輔料火腿(適量)西紅柿(適量)酸黃瓜(適量)芝士片(適量)生菜(適量)雞蛋(1個)調料黃油(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)健康早餐的做法步驟1、胚皮抹少許黃油放入煎鍋加熱至金黃。2、加上次墊...
“從我剛記事時起,家裡每年清明前後都要烙春餅,煮上一些雞蛋。用春餅卷雞蛋吃,有時候還卷油條吃呢。那才叫個香呢。每次學校組織野營,也是帶上春餅卷雞蛋當野餐來吃。那個年代姊妹都很多,不可能經常吃到這樣的美食。那時候...
“俗話說“早吃好、午吃飽、晚吃少”。這個“好”,不是山珍海味和大魚大肉,而是營養均衡和健康自然。今天給大家帶來一款韓劇中出鏡率最高的美食——雞蛋卷。”食材明細主料恆一火腿午餐肉(適量)雞蛋(2個)胡蘿蔔(適量)輔料牛...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:300黃瓜:半根麵粉:約500克輔料蔥:適量橄欖油:適量雞蛋:適量香腸:適量具體步驟1.準備食材2.胡蘿蔔黃瓜叉絲3.麵粉雞蛋一起攪拌,此環節水裡放了少許發酵...
“早上起來第一頓就吃這個,真是幸福呢”食材明細主料麵粉(3杯)輔料雞蛋(三個)土豆絲(適量)配料鹽(適量)辣椒醬(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋餅卷的做法步驟1、用電飯鍋配的米杯裝米三杯,雞蛋三個2、粉先加水用筷子...
“最近分享了很多用手抓餅快速製作的美食,今天也一樣,利用手抓餅做的肉鬆卷,外酥裡香,加了一些芝士碎,趁熱切開,超完美的芝士流心,簡直太絕了!手抓餅真的是很神奇的存在,冷凍儲存隨吃隨取,所以我特別喜歡,因為真的是太方便了,只要...
“有點像煎餅果子,只不過是沒放油條而已,另外加了綠豆麵,與之前做過的簡易煎餅果子相比,口感上還真是有所不同,有點外面賣的意思啦。”食材明細主料麵粉(50g)綠豆麵(15g)雞蛋(2個)輔料生菜(適量)配料甜麵醬(適量)醬香(口味)煎(工藝)半小...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘花捲可以說是北方人早上餐桌上必不可少的食物之一,深受大家的喜愛。開啟蒸籠,熱氣騰騰的花捲出鍋了,咬上一口,口感軟綿有較勁。在家裡學做簡易花捲,再配上...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豬肉:200g整塊河粉:500g紅蘿蔔:1條冬菇:10個輔料醬油:適量鹽:適量具體步驟1.紅蘿蔔切粒,2.冬菇浸軟洗淨切粒,3.豬肉切碎,4.所有材料爆炒一下加鹽醬油調味...
食材明細主料香蔥(20g)麵粉(200g)土豆(300g)輔料孜然粉(一匙)色拉油(適量)鹽(3g)咖啡粉(一匙)清水(300ml)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)健康早餐土豆餅的做法步驟1、土豆去皮清洗乾淨。2、蔥切蔥花,清洗好的土豆用擦絲器擦成絲,或手...
“放暑假了,很多爸媽工作之餘又多了一個"工作“吧,小孩子都放假了,總得抽時間出來陪呀,而且飲食方面也得做出相應的調整為此,我傷神了很久,還做了一個選單,以前都是和樓先生兩個人吃飯,早一點晚一點吃啥都沒事,小孩子再長身體...
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