有關雞脯肉炒豆角的精選大全
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘第一次吃雞脯肉炒豆角是奶奶做的，那時候我還小，又不是很聽話吃飯的那種小孩。奶奶拿我沒辦法，又擔心我餓肚子，於是就做了雞脯肉炒豆角我吃。這個雞脯肉炒...
食材明細主料雞脯肉（200克）茄子（200克）輔料花生油（15克）生抽（10克）豆瓣醬（10克）食鹽（1克）雞精（0.5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞脯肉炒茄子的做法步驟1、雞脯肉切丁。2、冷水下鍋焯水。3、開鍋3分鐘即可。4、過冷水洗去浮...
食材明細主料雞胸肉（210克）油豆角（195克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒油豆角的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗切成絲）、油豆角（已清洗）2、將已清洗好的油豆角放在案板...
食材明細主料豆角（適量）裡脊肉（適量）輔料青椒（適量）配料海天辣黃豆醬（適量）郫縣豆瓣醬（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆角炒肉的做法步驟1、豆角洗淨，掐頭去尾，切成寸斷備用。青椒切條，裡脊切絲，加生抽...
食材明細主料雞脯肉（一塊）豆乾（半斤）黃瓜（一根）幹辣椒段（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞精（少量）豆瓣醬（適量）胡椒粉（少量）胡麻油（適量）老抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞脯肉炒豆乾的做法...
食材明細主料扁豆（若干）雞脯肉（一塊）花菜（少量）洋蔥（一半）輔料醬油（少許）料酒（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）扁豆雞脯肉的做法步驟1、1,扁豆切菱形，雞脯肉切片備好。2、雞脯肉加入少許料酒、胡椒...
雞脯肉是雞身上最嫩，而且營養價值最為豐富的肉，尤其適合健身或者有減肥增肌需要的人群食用。雞脯肉的做法也有很多，其中炒雞脯肉是最家常、最簡單的一種。那麼，雞脯肉怎麼炒？下面，小編就來為大家簡單介紹一下吧！雞脯肉怎麼炒...
食材明細主料雞脯肉（80克）辣椒（50克）菜椒（40克）花生油（3克）郫縣豆瓣醬（1湯匙）食鹽（0.5克）雞精（小許）清水（適量）輔料蔥（小許）姜（小許）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒雞脯肉的做法步驟1、雞脯肉切條，入水洗淨。2、冷水下鍋焯水。3、水...
“下午突然下起了一場大雨，本來剛準備去買菜，天公不作美，我可不想變成落湯雞，趕緊逃回家了。冰箱裡還有不少存貨，只有動用儲備了。有一塊雞脯肉，上次煮湯把它剔出來剩下的，正好，炒個西葫蘆，味道應該不錯。”食材明細主料西葫蘆...
“一直想著一定要將蠶豆或青豆打成泥做一款菜。今天終於嘗試了一次。”食材明細主料蠶豆瓣（200g）雞脯肉（2塊）輔料水（500ml）糖（3匙）鹽（5匙）清淡（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蠶豆泥烤雞脯肉的做法步驟1、洗淨蠶豆瓣瀝去水、雞脯...
“蘆筍有”菜王“之稱，含有人體所必需的各種氨基酸，雞脯肉高蛋白低脂肪，是很多瘦身人士的首選。雞脯肉和蘆筍搭配真是天作之合，肉嫩菜鮮，味道超讚。”食材明細主料雞脯肉（1/2塊）蘆筍（8顆）輔料大蔥（1/3個）大蒜（2粒）生薑（1塊）小米辣（2個...
食材明細主料熟雞蛋（適量）豆角（適量）米飯（一碗）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉丁豆角炒飯的做法步驟1、準備了，米飯，豆角，熟雞肉丁。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入雞肉丁和豆角大火...
“雞脯肉，低脂高蛋白，減肥好搭檔。”食材明細主料雞脯肉（一塊）蟹味菇（200g）輔料五香粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）蔥（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹味菇炒雞脯肉的做法步驟1、蟹味菇洗淨，雞脯肉洗淨切小條，備用。2...
食材明細主料青椒（2個）雞脯肉（1塊）輔料油（適量）花椒油（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒雞脯肉的做法步驟1、青椒洗淨掰好，雞脯肉切塊備用2、蔥切好備用3、鍋中放油4、放入肉塊煸炒5、肉煸...
食材明細主料黃豆角（適量）雞腿肉（適量）輔料大蒜（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆角炒雞腿肉的做法步驟1、豆角去掉頭尾摘成段。2、燒熱鍋倒入橄欖油把已經醃好的雞腿肉加入大火炒。3、炒至斷生盛起待用。4、繼續...
食材明細主料豆角（200g）雞肉（200g）輔料蒜片（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）花椒（適量）大料（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆角炒雞肉的做法步驟1、豆角洗淨切絲2、買來的雞肉撕碎3、鍋裡放油，油熱放入花椒大料，蒜片4、依...
“雞脯肉很多人都愛吃，不僅便宜實惠，而且做法也非常多，今天十天美食就來個簡單的做法，小炒雞脯肉，這樣做好吃又下飯。”食材明細主料雞脯肉（1塊）輔料尖椒（4根）小米辣（4個）調料料酒（一勺）生抽（一勺）澱粉（一勺）鹽（小半勺）姜（適量）小蔥（4根）蒜（適...
食材明細主料蒜黃（適量）輔料雞脯肉（適量）配料鹽（適量）水澱粉（適量）雞精（適量）料酒（適量）香油（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒雞脯肉的做法步驟1、蒜黃摘洗乾淨去泥根。切小段。2、雞肉用水澱粉，料酒醃一下，起油鍋...
“雞胸肉是在胸部裡側的肉，形狀像斗笠。肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身。卻只含有與蝦、螃蟹等相當的脂肪。是不必擔心因動物性脂肪而使人體受到傷害的唯一的肉類。雞胸肉是雞肉中屬於蛋白質含量較多的部位。”食...
食材明細主料雞胸肉（1塊）長豆角（1把）輔料料酒（1勺）姜蒜（少許）紅椒（1個）調料食用油（適量）鹽（1勺）生粉（適量）香辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒豆角的做法步驟1、準備好食材備用。2、雞胸肉提前用生粉鹽抓勻醃製備用。3、鍋中油...
食材明細主料扁豆（1000克）雞脯肉（500克）姜（50克）蔥（30克）老抽（50克）生抽（500克）輔料清水（100克）食鹽（3克）白糖（20克）雞精（2克）青杭椒（各一個）滷肉料（3克）紅杭椒（適量）微辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞脯肉醃扁豆的做法步驟1、紫扁豆和綠扁豆...
“豇豆菜脯炒雞蛋，鹹香可口，下飯神器，做法簡單，10分鐘就可完成的快手菜。”食材明細主料豇豆（200g）輔料菜脯（廣東蘿蔔乾）（1把）雞蛋（2個）調料蔥花（少許）蒜蓉（少許）小米椒（3個）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（1勺）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通...
“豆角也叫豇豆，含優質的蛋白和不飽和脂肪酸，其礦物質和維生素含量也比其他蔬菜高。這次我用豆角與菜脯加入辣椒、花生和肉鬆製作成一道既開胃又滋味的助餐小菜，很適合搭配稀飯吃哦！”食材明細主料豆角（300克）豬腩肉（150克）輔...
“一根西芹，一塊雞脯肉，一切一炒，清爽不油膩，全家都愛吃。”食材明細主料鮮雞脯肉（1塊）西芹（1根）輔料蔥（1段）姜（1塊）蒜（2瓣）調料味達美臻品蠔油（1勺）輕鹽醬油（1勺）料酒（1勺）胡椒粉（1勺）鹽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹菜炒雞脯肉的...
“潮汕人喜歡用潮汕菜脯來搭配一些食材進行烹煮，其色澤黃珀鮮豔，味道香甜，肉厚酥脆，與其他食材搭配，總能烹飪出一道道看似樸素卻令人回味的菜餚。肥美鮮嫩的魚搭配爽脆可口的菜脯，燜炒出來的味道非常鮮美：菜脯炒淡角魚”食材...
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