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準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蝦仁:300雞蛋:2個輔料小芹菜:2根油:適量鹽:適量具體步驟1.油鍋熱後下入蝦仁2.炒熟的雞蛋備用3.蝦炒一會兒了倒入炒過的雞蛋4.加少許鹽,雞精5.加入小芹...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料青蝦:適量雞蛋:適量輔料豌豆:適量料酒:少許鹽:少許雞粉:適量具體步驟1.青蝦去頭剝殼,去蝦線留尾。用料酒蛋清醃製15分鐘。2.雞蛋加小勺料酒打散,油熱後攤成...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蝦仁炒雞蛋是一個十分常見的家常菜,這道菜製作不需要十分複雜的製作技巧,製作出來的味道也是十分美味的,而且這道菜適合很多的人群,在大街小巷的飯館了我...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蝦仁炒蛋對於喜歡吃蝦的朋友一定是一道非常熟悉的菜,製作原料主要有青蝦、雞蛋、豌豆等,營養豐富,老少皆宜。營養豐富,含蛋白質,蝦仁具有補腎壯陽、健胃...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蝦:10個雞蛋:兩個輔料鹽:2具體步驟1.大蝦去皮,蝦線挑出,切成小塊2.雞蛋打散3.上鍋炒熟盛出4.起油把蝦仁炒變色,加入雞蛋,放入鹽5.待鹽化開即可...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋:3個蝦仁:200輔料小蔥:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.食材準備2.蝦仁解凍洗淨,雞蛋打散,蔥切碎備用3.將蝦仁在熱水中焯熟透4.焯好的蝦仁撈起濾幹備用...
食材明細主料蝦(500g)雞蛋(3只)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)黃酒(適量)澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蝦仁炒雞蛋的做法步驟1、所有食材2、雞蛋打入碗中拌勻,蝦去頭去殼洗淨瀝乾,放入碗中,放黃酒和澱粉拌勻3、起油鍋加...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋:3個蝦仁:70輔料小蔥:1根香菜:1棵鹽:半小勺薑片:3片油:適量生粉:半小勺具體步驟1.蝦仁去皮用刀片成兩邊2.加入半小勺生粉抓勻備用3.雞蛋打碗中拌勻備...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘蝦仁炒雞蛋,是一道非常具有特色的菜,雞蛋具有豐富的蛋白質,跟蝦仁一起炒,色香味俱全,蝦仁非常爽口,營養價值很高,對蝦過敏的人慎用。主料洋蔥:50g蝦仁:100g雞...
食材明細主料蝦仁(適量)雞蛋(三個)蔥花(一根)調料玉米油(10毫升)鹽(少許)清淡(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蝦仁炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散備用。2、蝦仁準備。3、雞蛋,蝦仁適量鹽蔥花攪拌均勻備用。4、油鍋起火燒六成熟倒入玉...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘蝦仁炒蛋對於喜歡吃蝦的朋友一定是一道非常熟悉的菜,製作原料主要有青蝦、雞蛋、豌豆等,營養豐富,老少皆宜。營養豐富,含蛋白質,蝦仁具有補腎壯陽、健胃...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料青蝦:1斤雞蛋:1個豌豆:半斤輔料料酒:少許鹽:少許雞粉:少許具體步驟1.青蝦去頭剝殼。去蝦線留尾。用料酒蛋清醃製15分鐘。2.雞蛋加小勺料酒打散,油熱後攤成蛋...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘蝦仁炒蛋對於喜歡吃蝦的朋友一定是一道非常熟悉的菜,製作原料主要有青蝦、雞蛋、豌豆等,營養豐富,老少皆宜。營養豐富,含蛋白質,蝦仁具有補腎壯陽、健胃...
“蝦仁炒雞蛋的營養與價值蝦仁肉質鬆軟,易消化,蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,減少血液中的膽固醇含量,防止動脈硬化。雞蛋就更不用說了,含有大量的維生素和礦物質及優質蛋白質,是人類最好的營養來源之一。減肥...
食材明細主料雞蛋(3只)海蝦(300g)韭黃(100g)韭菜(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鮮蝦仁炒雞蛋的做法步驟1、海蝦頭身剪開2、剝殼起肉3、剪到適合嘅大細,用鹽同胡椒粉醃製4、熱鍋放油,放蝦仁翻炒,在...
“簡單快捷又營養。”食材明細主料蝦仁(適量)雞蛋(適量)白菜(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)鹽(適量)味精(少許)生粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁雞蛋白菜炒飯的做法步驟1、白菜,雞蛋,蝦仁,蔥,姜,生粉,料酒,鹽,味精,白飯一碗,準備。2...
食材明細主料雞蛋(3個)蝦仁(300g)輔料蔥(適量)鹽(適量)油(適量)蒜泥(適量)料酒(1勺)姜(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋炒蝦仁的做法步驟1、把蝦洗乾淨加入料酒和鹽醃製備用。2、雞蛋加入鹽攪拌均勻。3、鍋裡倒入適量的油,...
“姐姐們今天要回家了,今天的早上我就做豐富一點。炒了一個雞蛋蝦仁,孩子們十分的喜歡。這個季節要給足孩子高鈣高蛋白的食材,這是為長個子打個一個強有力的基礎哦,喜歡的朋友們也可以參考一下,如果家裡有蔥的,就用蔥來代替...
“這款黃瓜雞蛋炒蝦仁易學、易做,是減脂餐中營養美味的菜餚。黃瓜,雞蛋,蝦仁都可以補充蛋白質和維生素等,木耳除了補氣血還促進腸胃蠕動,減少食物中脂肪的吸收。這道菜,老少皆宜,鮮香可口,大家可以試試哦😋😋😋”食材明細主料...
食材明細主料木耳(適量)大蝦(適量)雞蛋(適量)輔料蔥花(適量)食鹽(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁木耳炒雞蛋的做法步驟1、備好食材2、木耳水發後切成小塊,蝦去皮洗淨切成小粒3、鍋中加入花生油燒熱放入蔥...
“對於剩飯,最好的利用莫過於將剩飯做成各種口味的炒飯,經冷藏一晚後做成的炒飯口感乾爽,粒粒分明。搭配蝦仁、雞蛋、火腿、胡蘿蔔、蒜苗做成的這道蝦仁雞蛋炒飯,可謂色澤鮮亮,美味可口………”食材明細主料剩飯(1盤)雞蛋(2只...
“營養美味炒飯,俱色,香,味於一體,深愛孩子的喜愛~”食材明細主料涼米飯(適量)蝦仁(適量)雞蛋(兩個)輔料胡蘿蔔(適量)香蔥(適量)調料豬油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋蝦仁炒飯的做法步...
“色澤金黃,鮮香嫩滑,營養豐富,深受家人的喜愛~”食材明細主料雞蛋三個(適量)蝦仁適量(適量)輔料香蔥適量(適量)調料豬油適量(適量)鹽適量(適量)黃酒適量(適量)胡椒粉適量(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋炒蝦仁的做法步驟1...
“在家做菜,要分出簡繁來搭配。而繁瑣不一定效果就好,簡單又不一定會質量差。時間充裕,可做些稍複雜的菜餚,時間緊可做些簡便快捷好吃的速炒小菜。今天,做一款只需兩三分鐘便可上桌的美味小炒,叫做“韭黃雞蛋炒蝦仁”。此菜...
“韭菜蝦仁炒雞蛋是一道家常菜餚,主要材料為韭菜,鮮蝦仁,雞蛋。口味鮮美,營養豐富,老少皆宜!”食材明細主料韭菜(適量)蝦仁(適量)雞蛋(適量)木耳(適量)蠔油(適量)輔料花生油(適量)料酒(適量)水(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
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