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食材明細主料皮芽子(1個)熟大肉(適量)調料油(適合)鹽(少許)保元湯(一小碗)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔皮芽子炒肉的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮。2、用去皮刀削成薄片備用。3、皮芽子去皮備用。4、皮芽子切成粗條備...
食材明細主料胡蘿蔔(60克)綠豆芽(250克)輔料鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒綠豆芽的做法步驟1、食材:胡蘿蔔(已清洗切絲)、綠豆芽(已清洗)2、燒鍋倒油燒熱,下入切好的胡蘿蔔翻炒翻炒。3、接著,合入已清...
“10分鐘快手菜——黃豆芽炒胡蘿蔔絲,簡單的美味。”食材明細主料黃豆芽(300g)輔料胡蘿蔔(100g)生菜葉(2片)調料鹽(適量)蔥花(少許)蒜蓉(少許)幹辣椒段(少許)生抽(少許)雞精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃豆芽炒胡蘿蔔絲的做...
“上班路上有幾間流動攤位賣早餐的,炒河粉炒米粉,粥。經過時聞著很香,但細一聞那油讓人不舒服,所以每每點餐要吃炒粉面都是自己在家做。”食材明細主料河粉(一斤)輔料黃豆芽(一塊錢)胡蘿蔔(一小根)調料十三香(適量)鹽(適量)醬油(適量...
“超級簡單快手的一道菜。胡蘿蔔的清甜,豆芽的鮮脆結合在一起,清爽減脂。”食材明細主料胡蘿蔔(1根)豆芽(80g)輔料鹽(2g)大蔥(一截)生抽(1茶匙)青椒(1只)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔炒豆芽的做法步驟1、胡蘿蔔和青椒切...
食材明細主料黃芽菜(1棵)胡蘿蔔(1根)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔炒黃芽菜的做法步驟1、食材:黃芽菜。2、胡蘿蔔。3、將黃芽菜清洗一下。4、放在案板上切開,待用。5、將胡蘿蔔清洗一下去皮。6...
“春天適宜多吃豆芽菜。胡蘿蔔與豆芽菜組合,用很少的調味品,烹製出的菜品清淡爽口,少油低脂,清熱去火,減肥瘦身,益於健康。”食材明細主料豆芽菜(300g)胡蘿蔔(100g)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豆...
食材明細主料胡蘿蔔(一根)蝦皮(20克)輔料蔥花(適量)配料鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒蝦皮的做法步驟1、材料:胡蘿蔔、蝦皮、蔥花2、將胡蘿蔔用清水淋一下、去皮。3、用擦菜板擦成絲。4、燒鍋倒油...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)綠豆芽(200克)輔料蔥(1根)幹辣椒(3只)配料鹽(適量)油(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒銀芽的做法步驟1、準備材料。2、豆芽去頭去根部,放清水裡浸泡一會兒再洗淨;3、胡蘿蔔去皮切絲...
“胡蘿蔔絲炒綠豆芽,口感清脆,營養豐富,清腸解毒超好吃。這道菜做法簡單,營養豐富,還能降血脂和軟化血管,是一道便宜又營養的家常菜。”食材明細主料胡蘿蔔(1根)綠豆芽(1盒)尖椒(2個)蔥(1段)姜(1塊)蒜(半頭)輔料油(少許)蠔油(1勺)鹽(少許)五香...
“豆芽具有以下作用:第一種,豆芽中含有豐富的維生素c,進入體內可以促進胃腸的消化與吸收,另外還可以有效預防牙齦出血。第二種,豆芽中含有一定量的胡蘿蔔素,進入體內可以轉變為維生素a,具有明目養顏的功效。第三種,豆芽中含有...
“清脆爽口的減脂菜菜,幾分鐘上桌,快來一碟吧。”食材明細主料胡蘿蔔(少許)綠豆芽(適量)輔料蒜頭(2粒)蔥(少許)油(少許)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒芽菜的做法步驟1、備食材,芽菜洗淨瀝水,胡蘿蔔切絲,切點蔥段,切...
“豆芽是我自己發,吃起來比在外面買的香多了。”食材明細主料豆芽(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)大料(適量)蠔油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆芽炒胡蘿蔔的做法步驟1、準備好的食材。2、蔥姜切絲蒜切沫...
“胡蘿蔔營養豐富,功效很多,是百姓餐桌上的常客。胡蘿蔔很百搭,入菜、入湯、入餡都很好,而且與很多種食材搭配都是美味。豆芽菜是很好的減肥食材,非常適合春季食用,胡蘿蔔的顏色也很宜人,有胡蘿蔔的加入,菜品不但營養豐富,味道...
食材明細主料綠豆芽(300克)胡蘿蔔(半根)輔料油(適量)鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)綠豆芽炒胡蘿蔔的做法步驟1、綠豆芽胡蘿蔔2、綠豆芽去根洗淨,胡蘿蔔洗淨切絲3、起油鍋加熱放入胡蘿蔔煸炒2分鐘4、再放...
“鹹香酥脆。”食材明細主料胡蘿蔔(一根)黃豆芽(適量)上海青(適量)蔥姜(適量)麵粉(適量)輔料鹽(適量)花椒粉(適量)十三香(適量)味精(適量)小蘇打(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔豆芽素丸子的做法步驟1、上海青洗淨,胡蘿蔔去...
“筍皮幹食用方便,溫水浸泡即可。其含有的粗纖維物質,恰好可以搭配各種肉類,胡蘿蔔既可以增色,也可以利用肉類的油脂提高營養的析出。”食材明細主料筍皮(15克)五花肉(30克)胡蘿蔔(20克)輔料蔥(1段)蒜(2瓣)姜(2克)料酒(5克)生抽(6克)花椒...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)黃豆芽(150g)輔料青辣椒(1個)鹽(適量)生抽(適量)蒜瓣(適量)食用油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔絲炒黃豆芽的做法步驟1、成品圖2、準備食材:黃豆芽掐去根部洗淨、胡蘿蔔洗淨去皮切成絲、青...
“白色的豆芽和紅色的胡蘿蔔搭配烹製,食材雖然簡單,菜餚的營養一點都不少,色彩互相襯托。“胡蘿蔔炒豆芽”這是一道零廚藝的素炒家常菜,健脾開胃,減肥有營養。”食材明細主料綠豆芽(500克)胡蘿蔔(100克)輔料油(10克)鹽(5克)香醋(15...
“家常菜---胡蘿蔔炒豆皮”食材明細主料豆腐皮(1張)胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)輔料油(適量)鹽(適量)味極鮮醬油(1勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔炒豆皮的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨切成絲2、豆腐皮洗淨切成絲3、洋蔥洗淨...
“簡簡單單的一道素菜,吃著香而美味。。。”食材明細主料韭菜芽(105克)胡蘿蔔(55克)輔料鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒韭菜芽的做法步驟1、食材:韭菜芽(已清洗切段)、胡蘿蔔(已清洗擦成絲)2、燒鍋倒...
“媽媽今天早上去早市買了牛肉說想吃牛肉餃子了,好說幹就幹。”食材明細主料牛肉(100克)輔料皮芽子(丨個半)調料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛肉皮芽子胡蘿蔔餃子的做法步驟1、牛肉一塊洗淨備...
食材明細主料綠豆芽(適量)胡蘿蔔(適量)輔料花生油(1勺)調料幹辣椒(適量)花椒粒(少許)生抽(1匙)醋(1匙)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔辣炒綠豆芽的做法步驟1、綠豆芽是自己發的,根鬚較多。胡蘿蔔去皮擦絲,綠豆芽過涼水...
“現在我們都不提倡多吃味精和雞精,所以我做的菜是不放味精和雞精的啦~~~~”食材明細主料胡蘿蔔(一根)粉皮(一張)輔料不辣豆辦醬(一勺)老抽(少許)蒜(四個)醬香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒粉皮的做法步驟1、首先把胡蘿蔔削...
食材明細主料豆腐皮(適量)胡蘿蔔(適量)輔料青椒(適量)調料汁生抽(適量)蠔油(適量)清水(適量)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒豆皮的做法步驟1、食材清洗備用。2、豆腐皮切絲。3、胡蘿蔔切絲。4、鍋中少許油煸炒肥...
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