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“讓孩子愛上吃飯,營養均衡,這個米飯肉卷不錯,軟嫩可口,營養豐富。”食材明細主料雜糧米飯(1碗)輔料雞胸肉(150克)胡蘿蔔(半根)脆瓜(半塊)蝦粉(2勺)香菇粉(2勺)雞蛋(1個)油(1大勺)生抽(少許)西藍花(1把)其他(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)米飯...
“有了剩飯不用愁,咱用這樣的方法一倒騰,保準好吃^_^”食材明細主料雞腿(1根)輔料米飯(適量)配料黑胡椒碎(1大勺)糖(適量)老抽(1/2大勺)生抽(1/2大勺)蠔油(1大勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雞肉米飯卷的做法步驟1、雞腿...
“黑米滋陰補腎,健身暖胃,明目活血,等功效;吃點黑米米飯對身體是大有裨益,配上耿同學愛吃的北極貝,金槍魚,除了口感的上鮮美,還帶有黑米獨特的香氣。”食材明細主料糯米(100克)黑米(100克)梨(1只)北極貝(100克)金槍魚(1罐)蘿蔔條(適量)壽...
食材明細主料米飯(適量)輔料黃瓜(適量)火腿腸(適量)洋蔥(適量)薄荷葉(適量)雞蛋(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)米飯蛋卷的做法步驟1、雞蛋打散備用,攤成蛋餅。2、攤成蛋餅。3、薄荷葉、黃瓜、火腿腸、洋蔥切碎...
“很簡單的做法,原料也很簡單,但是,做出來卻好好吃,可以想象的美味!火鍋羊肉片捲入經過調味料攪拌過的米飯,淋上燒烤醬,撒上芝麻。。。嘖嘖,是不是能想象到他的美味啦?大家可以發揮想象力和創新精神,搭配各種肉片、米飯、甚至蔬...
“做起來簡單、省時;吃在口裡又美味、又爽口。”食材明細主料米飯(適量)海苔(適量)輔料甜玉米粒(適量)肉鬆(適量)小黃瓜(適量)熟白芝麻(適量)配料美奶滋(適量)魚香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉鬆玉米手卷飯的做法步驟1、1,食材2...
“下了車站,幾個水果攤都擺著一堆一堆的菠蘿賣。有點暈車想想做個酸甜的炒飯穩穩心。”食材明細主料肉卷(適量)菠蘿(適量)輔料豌豆(適量)紅蘿蔔(適量)黃瓜(適量)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉卷菠蘿飯的做法步驟1、準備好...
食材明細主料富強粉(適量)肉鬆(適量)米飯(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)肉鬆米飯卷的做法步驟1、將富強粉柔好。2、刷油。3、將麵餅煎好。4、將米飯平鋪在麵餅上。5、將肉鬆平鋪在米飯上。6、捲起來就完成啦!小竅...
食材明細主料肉卷(220克)香菇(30克)米飯(80克)輔料西蘭花(50克)胡蘿蔔(30克)調味料((南德調料)5g)料酒(10ml)五香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)照燒肉卷飯的做法步驟1、準備肉卷提前化凍2、胡蘿蔔切片。西蘭花和香菇加鹽焯水3、先炒肉...
“粥、飯、面每天都接觸到,每天要考慮的無非就是兩點:這個飯和什麼搭一餐才營養均衡?如何讓寶寶愉悅的吃下去?今天的飯包含蔬菜(葉菜類、根莖類、菌菇、瓜茄類)、雞蛋、豆製品、還有雜糧。蔬菜種類比較豐富。含有蛋白質的有...
“婆婆有家族糖尿病遺傳基因,婆婆的媽媽曾經就是糖尿病人,而婆婆的6個兄弟姐妹當中,已經有5個人患有糖尿病。非常擔心老公會遺傳糖尿病,因此特別注意平常的飲食搭配,多吃粗糧,杜絕一切甜食,最近還購置了一臺臻米脫糖電飯煲,能...
食材明細主料豬肉(適量)米飯(適量)輔料生抽(適量)圓蔥(適量)老抽(適量)味極鮮(適量)蠔油(適量)澱粉(適量)雞精(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)肉米飯的做法步驟1、先把豬肉切成丁狀,放在碗中,倒入生抽,老抽,雞精,澱粉,料酒,蠔油,...
食材明細主料雞腿(2只)輔料米飯(1碗)小蝦米(適量)胡蘿蔔末(適量)洋蔥末(適量)芝士(適量)配料鹽(適量)黑胡椒碎(適量)味精(適量)醬油(適量)料酒(適量)大蒜(適量)色拉油(適量)五香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)米飯雞肉卷的做法步驟1、雞腿2只。2...
“喜歡飯菜合一的餐食。尤其喜歡常吃常新的炒飯。無數款的搭配,隨心所欲的新增自己愛吃的食材。今天這款炒飯,在添加了雞蛋、木耳、白菜、土豆、洋蔥的同時,又加了味道很棒的俄式肉卷,非常美味。營養也豐富均衡。”食材明...
“油條飯卷(握的大飯糰),肯爺爺家賣得很火,做法其實很簡單,說白了就是栥飯糰。栥飯糰是上海等地的吃法,和北方的捲餅大同小異,只不過把麵皮換成了米飯而已。哈哈,只是我個人的理解。都說一餅卷天下,這米飯是不是也是什麼都可以...
“雞肉溫中補脾,益氣養血,補腎益精。糯米溫暖脾胃,補益中氣。所謂藥補不如食補,糯米雞肉卷可是即滋補又美味的美食佳餚噢!”食材明細主料雞大腿(2只)五香粉(適量)料酒(適量)椒鹽(適量)輔料粽子(2只)大蒜(適量)醬油(適量)五香(口味)烤(工藝)數...
食材明細主料米飯(適量)酥帶魚(適量)肉鬆(適量)輔料黑芝麻(適量)鹹香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酥魚肉鬆飯卷的做法步驟1、買了很久的小袋真空包裝的酥帶魚。2、這是裡面的帶魚肉,特別酥香。3、米飯適量,我用的是黑白二米...
食材明細主料糯米(適量)速凍油條(適量)肉鬆(適量)榨菜(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)粢米飯卷的做法步驟1、糯米浸泡2小時以上。2、高壓鍋放適量水,蒸鍋上鋪上溼紗布。3、倒入糯米。4、蒸成糯米飯備用。5、速凍油條...
“海苔是一種天然海藻食品,營養價值非常高,增強免疫力。它還含有多種維生素,B族維生素的含量與蔬菜相比毫不遜色。即食海苔除了做壽司,還可以蒸這種米飯卷,有肉,有飯,又有菜,營養豐富還好吃,您一定要試試!”食材明細主料海苔(1張...
“軟米飯鍛鍊寶寶的咀嚼能力,雞蛋、胡蘿蔔、豆腐、肉餡,葷素搭配,營養全面!寶寶少生病,媽媽少擔心!祝寶寶健康成長!”食材明細主料雞蛋(1個)米飯(適量)輔料麵粉(適量)豆腐(適量)胡蘿蔔(適量)肉餡(適量)配料鹽(適量)香油(適量)醬油(適量)鹹鮮(口...
食材明細主料糯米(適量)輔料肉鬆(適量)海苔(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)海苔肉鬆飯卷的做法步驟1、糯米浸泡後蒸熟2、取適量米飯放入盤中(底下墊保鮮膜或紗布)3、放入適量肉鬆4、放入海苔5、卷緊即可6、成品。...
“做給偏愛肉食的小朋友,配上各種蔬菜,捲上飯糰,對於不喜歡蔬菜的孩紙們一樣的胃口大開,解膩燃燒脂肪,不乏健康新吃法。簡單快捷的小食,體驗上下火同溫的魅力。”食材明細主料培根肉(6片)米飯(1碗)輔料橄欖油(適量)青椒(半個)胡蘿蔔...
“Ideafrom韓國烤肉”食材明細主料無骨牛排(200g)洋菇(5朵)洋蔥(1/2個)蒜(10瓣)海苔片(1張)米飯(適量)輔料蠔油(適量)糖(適量)水(適量)黑胡椒(適量)咖哩粉(適量)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蒜香牛肉飯卷的做法步驟1、洋菇切片,無骨牛排...
“薰好的臘肉,表裡一致,煮熟切成片,透明發亮,色澤鮮豔,黃裡透紅,吃起來味道醇香,肥不膩口,瘦不塞牙,不僅風味獨特,營養豐富,而且具有開胃、去寒、消食等功能。臘肉糯米飯是一道美味可口的漢族名點,屬於湘菜系。今天我沒有用其他...
食材明細主料剩米飯(3勺)培根(10片)輔料黑芝麻(適量)芝士(適量)香油(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)米飯培根卷的做法步驟1、把米飯里加入黑芝麻、香油、芝士戴上一次性手套拌勻2、把拌勻的米飯捏成小飯糰3、取一片培根...
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