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食材明細主料青菜(130克)油條(1根)蕎麥麵(1小把)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青菜油條蕎麥麵的做法步驟1、食材:青菜、油條、蕎麥麵2、將青菜洗淨。3、放在案板上切開,待用。4、將油條放在案板上切開,...
食材明細主料蕎麥麵(適量)輔料青菜(適量)滷豬肉(適量)調料姜(適量)鹽(適量)生抽(適量)蒜(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)青菜滷豬肉炒蕎麥麵的做法步驟1、蕎麥麵煮好過冷水,瀝乾。2、青菜洗淨瀝乾。3、姜蒜和滷豬肉切好。4、...
“蔥油拌蕎麥麵,味道濃郁,營養豐富,是炎熱夏季必備美食哦!”食材明細主料蔥油(適量)蕎麥麵(適量)輔料芝麻油(適量)鹽(適量)生抽(適量)蔥香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蔥油拌蕎麥麵的做法步驟1、備好食材:如圖,蔥油備好,蕎麥麵備好。2...
“鬆散,綿軟鹹香。”食材明細主料麵條菜(適量)玉米油(適量)蕎麥麵(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蕎麥麵蒸麵條菜的做法步驟1、麵條菜擇洗淨,控水。2、倒入適量玉米油,拌勻。3、適量蕎麥麵粉。4、抄...
“給少爺做了一盆油燜大蝦寄走了。剩下的湯汁全是蝦頭油,煮點面拌著吃吧,好香的。”食材明細主料蕎麥麵(60g)輔料白菜葉(小許)調料蝦油及蝦(3匙)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦油拌蕎麥麵的做法步驟1、鍋裡放清水。2、放...
食材明細主料油炸素雞(適量)菠菜(適量)蕎麥麵(1包)調料生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油炸素雞菠菜蕎麥麵的做法步驟1、食材:油炸素雞、菠菜(已去根洗淨)、蕎麥麵。2、將蕎麥麵下入清水鍋中煮開、煮上3到4分...
“今天的麵條也不是普通的麵條,而是用的更營養的蕎麥麵,蕎麥的顏色比較深,但飽腹感比較好,而且對現代的三高富貴病有很多的幫助,所以一定要多吃哦。”食材明細主料蕎麥掛麵(60克)老湯(80克)雞蛋(1個)輔料洋蔥(少許)黃瓜(少許)調料食...
食材明細主料蕎麥麵(200克)雞蛋(1個)青菜(125克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)煎雞蛋青菜蕎麥麵的做法步驟1、材料:蕎麥麵、雞蛋、青菜2、將青菜洗淨、撈出。3、放在案板上切開,待用。4、取平底鍋置火...
食材明細主料蕎麥麵(90克)小青菜(100克)鹹五花肉(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鹹五花肉小青菜蕎麥麵的做法步驟1、食材:蕎麥麵、小青菜(已洗淨)、鹹五花肉(已清洗切片)。2、起鍋倒油燒熱,下入鹹五花肉翻炒翻炒。3、接著...
食材明細主料熟牛肉(適量)青菜(適量)蕎麥麵(1包)調料生抽(適量)咖哩粉(適量)鹽(適量)味精(適量)咖哩(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛肉青菜蕎麥麵的做法步驟1、食材:熟牛肉(已切片)、青菜(已洗淨)、蕎麥麵。2、將青菜放在案板上切開。3、...
食材明細主料青菜(2棵)餃子(4個)蕎麥麵(60克)調料生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)青菜餃子蕎麥麵的做法步驟1、食材:青菜、餃子、蕎麥麵。2、將青菜掰開洗淨,撈出。3、起鍋倒油燒熱,下入青菜翻炒翻炒...
食材明細主料蕎麥麵(100克)油菜蕻(3株)雞蛋(1只)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)油菜蕻雞蛋蕎麥麵的做法步驟1、食材:蕎麥麵2、油菜蕻3、雞蛋4、將油菜蕻洗淨、撈出。5、放在案板上切開,待用。6、取平底...
食材明細主料青瓜(240克)蕎麥掛麵(190克)輔料辣椒粉(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)芝麻油(適量)香醋(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青瓜拌蕎麥麵的做法步驟1、材料:青瓜、蕎麥掛麵、辣椒粉2、將青瓜洗淨。3、放在案...
“蕎麥麵團味道很好,有淡淡的蕎麥香味。做麵條很好吃。面和的一定要硬一些,煮的麵條不要翻動,不然麵筋會斷。”食材明細主料蕎麥麵粉(200g)輔料配料(適量)水(110ml)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蕎麥麵條的做法步驟1、準備...
“家裡蕎麥麵粉吃不完了,嘗試著做過蕎麥饅頭和蕎麥包子,也許是技術不到家,不覺得好吃。在網上尋找蕎麥麵的吃法,也不外是饅頭、包子、麵條,還有一種叫“栲姥姥”的麵食,看著做起來太費勁,猶豫良久,還是決定嘗試蕎麥麵條——因...
“很喜歡吃苦蕎麥,因為它是三降食品,而且護肝護胃,護眼。絕對的健康食品,有點鬱悶的是,每次我在釋出特色菜的時候,就在想,為什麼沒有冀菜呢,整個河北我不太清楚,但是張家口這邊的特色小吃還真多,許多吃頭別的地方還少見,可惜的是...
“爺倆簡單的早餐來了【青菜牛肉蕎麥麵】熱乎乎、好營養、好味道。。。”食材明細主料蕎麥麵(150克)熟牛肉(90克)青菜(150克)輔料生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青菜牛肉蕎麥麵的做法步驟1、食材:...
食材明細主料蕎麥麵(60克)青菜(2株)蛋餃(3個)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)蛋餃青菜蕎麥麵的做法步驟1、食材:蕎麥麵、青菜、蛋餃。2、將青菜掰開洗淨,撈出。3、起鍋倒油燒熱,下入青菜翻炒翻炒。4、接著...
食材明細主料蕎麥麵(適量)小蔥(適量)輔料洋蔥(適量)蝦米(適量)調料油(適量)醬油(適量)蠔油(適量)糖(適量)蔥香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔥油蕎麥麵的做法步驟1、洋蔥,小蔥和蝦米備用。2、將洋蔥和小蔥改刀。3、蕎麥麵準備就緒。4、...
食材明細主料蕎麥麵(1包)青菜(2棵)紅燒小素雞(適量)調料生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)紅燒小素雞青菜蕎麥麵的做法步驟1、食材:蕎麥麵、青菜、紅燒小素雞。2、將青菜掰開洗淨,撈出。3、放在案板上...
食材明細主料蕎麥麵(適量)雞蛋(適量)青蒜(適量)輔料香菜(適量)調料油(適量)鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)青蒜油雞蛋蕎麥麵的做法步驟1、蕎麥麵準備就緒。2、香菜和雞蛋準備就緒,雞蛋煮熟備用。3...
食材明細主料蕎麥掛麵(100g)輔料木耳(適量)小青菜(適量)泡發皮肚(適量)調料食用油(適量)鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)紅油辣子(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)木耳皮肚青菜蕎麥湯麵的做法步驟1、食材,泡發皮肚切條,泡發木耳,小...
食材明細主料全蕎麥粉(70克)冬瓜(290克)小青菜(100克)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小青菜冬瓜蕎麥麵疙瘩的做法步驟1、食材:全蕎麥粉、冬瓜(已去籽去皮清洗切片)、小青菜(已洗淨切開)。2、取70克全蕎麥粉...
“麵條是我家繼米粥米飯之外的最愛了。麵條十分的百搭,可煮炒拌烤。而且個人認為這麵食也極養胃。像家裡乾的那種掛麵是從來沒有停過囤貨的哦。一般都有二筒以上的掛麵囤放著,以防什麼時候想吃了。我家牛爸以前是開網遊...
“冰箱裡剛好有秀珍菇和青菜,煮了一碗秀珍菇青菜蕎麥麵,我的早餐解決了。。。”食材明細主料蕎麥麵(60克)青菜(150克)秀珍菇(60克)輔料醬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)秀珍菇青菜蕎麥麵的做法步驟1、食材:蕎麥...
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