有關雜糧羊肉燜飯的家常做法的精選大全

2024-01-04 “糙米：稻穀脫去外保護皮層稻殼後的穎果，由於內保護皮層粗纖維、糠蠟等較多口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，但其瘦身效果顯著。糙米維他命、礦物質與膳食纖維的含量更豐富，被視為是一種綠色的健康食品。燕麥米：世界上公...

雜糧飯的做法 - 雜糧飯怎麼做

2023-12-28 “減脂餐，營養更加豐富。”食材明細主料黑米（50g）小米（50g）輔料玉米粒（2勺）調料橄欖油（1滴）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雜糧飯的做法步驟1、黑米和小米已經泡發3小時。2、黑米泡發後，鼓脹了起來。3、加入玉米粒。4、用煮...

雜糧羊肉燜飯怎麼做美味好吃

2019-10-20 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘糙米：糙米維他命、礦物質與膳食纖維的含量更豐富，被視為是一種綠色的健康食品。燕麥米：世界上公認營養價值高的雜糧之一。脂肪含量是大米的4倍，其人體所...

鹹肉豆瓣雜糧飯的做法 - 鹹肉豆瓣雜糧飯怎麼做

2024-01-28 食材明細主料紅糙米（150g）大米（150g）輔料雞粉（少許）蠶豆（250g）鹹肉（85g）豬油（1勺）料酒（1勺）鹽（少許）色拉油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉豆瓣雜糧飯的做法步驟1、鹹肉洗淨2、切成小丁加點料酒3、電飯煲中加入大米4、加入...

農家雜糧飯的做法 - 農家雜糧飯怎麼做

2024-01-13 “最近兩週，在電視機前熬夜看奧運的日子每天都上演著。勞累的身體，隨著里約奧運會的落幕，需要慢慢調理恢復，這調理從一碗農家雜糧飯開始。雜糧食物的偏鹼性可中和人體酸性環境，緩解疲勞。雜糧中的膳食纖維多，通便作用十分顯...

雜糧飯糰的做法 - 雜糧飯糰怎麼做

2024-01-02 “今天孩子們說想吃飯糰，麻麻選擇了藜麥、小米、燕麥、大米來製作一款雜糧飯糰。孩子們很喜歡，看著很普通的一款飯糰孩子們竟然給秒光了。下面我來分享一下如何做這款簡單的飯糰，有奧祕在裡面哦。1、食材可根據自己喜好...

養生雜糧飯的做法【養生雜糧飯】養生雜糧飯怎麼做

2024-02-25 “與白米飯相比，粗糧飯含有更豐富的纖維、鉀、維生素和蛋白質等，如同綜合維生素更有利於我們的身體。每日做飯時，加一把粗糧便可以獲得更多精白米所缺乏的營養素，同時五顏六色的粗糧可以提供花青素、葉黃素等多種有益成分...

雜糧飯糰的做法米飯的花樣年華—— - 雜糧飯糰雜糧飯糰怎麼做

2024-02-27 “米飯是我們天天都需要的補給，是維持我們身體營養和力量不可缺少的重要源泉。張曼玉之於梁朝偉，是美好的身材和妖嬈的風情，而，米飯之於我們，是離不開又平淡如白開水般的食物。其實可有想過，米飯，也是有生命，有靈性的，只要給它...

雜蔬肉末燜飯的做法【雜蔬肉末燜飯】雜蔬肉末燜飯怎麼做

2024-01-11 “前幾天收到了來自於美食天下的品牌信任之美----五常稻花香大米，產自於黑龍江五常磨盤山水庫大壩下的磨盤山村，外觀看米粒細長，質地堅韌，顆粒飽滿，生米聞起來也有微微清香。蒸煮時有特有的米香味，煮好後的飯粒表面有油光，口...

雞翅秋葵雜糧燜飯的做法 - 雞翅秋葵雜糧燜飯怎麼做

2024-02-05 “首先要感謝美天和天際公司的信任，讓我參與了這款天際DGZN22-22BWG雲智慧隔水電燉鍋的試用！趕緊交上試用報告哦~蒸煮是中國菜烹飪法的基本方式之一。並且更容易保持食材的完整形狀和營養的全釋放。有效的儲存食物的營...

雜糧滷肉飯團的做法 - 雜糧滷肉飯團怎麼做

2024-01-27 “飯糰，是日本的傳統食品，主要食材是米飯，主要配料是魚片等。製作者可根據自己的喜好新增配料，亦可根據個人喜好製作成多種樣式的飯糰。家裡正好做了一鍋滷肉，那就來個滷肉飯團吧！”食材明細主料紅粳米（100克）大米（50克）糯米（50...

雜糧飯的做法驚豔飯糰—超級養身的雜糧飯雜糧飯怎麼做

2024-02-05 “精細糧食吃多了會減弱胃功能哦，快點加入雜糧行列，讓我們的腸胃活動起來，大寶兒不喜米飯，豬媽做成美麗飯糰開啟大寶兒的味蕾。”食材明細主料大米（總量五分之一）香米（適量）玉米渣（適量）長粒紅貢米（適量）糯米（適量）綠豆（適量）其他（口味...

香菇雞肉燜雜糧飯的做法 - 香菇雞肉燜雜糧飯怎麼做

2024-01-01 食材明細主料大雞腿（2只）香菇（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）大米（適量）雜糧（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇雞肉燜雜糧飯的做法步驟1、大雞腿去皮（孩子不吃皮），洗淨，撕去肥油，切塊，加...

雜糧土豆雞肉飯的做法 - 雜糧土豆雞肉飯怎麼做

2024-02-05 “第一次嘗試，還可以，很有營養，雖然說一鍋燜省了很多功夫，但是自我感覺這樣吃有點膩，好吃是好吃，可是吃不下”食材明細主料白米（1杯半）黑米（少量）紅米（少量）粘小米（少量）燕麥（少量）輔料雞肉（少量）土豆（2個）茄子（1個）姜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十...

照燒雞肉雜糧飯的做法照燒雞肉雜糧飯 - 最佳減脂餐照燒雞肉雜糧飯怎麼做

2024-01-02 “1.雞肉中的高蛋白可以幫助肌肉增長，對於在健身想鍛鍊肌肉的人來說，是一個很好的營養補充。2.高蛋白，低脂肪，雞肉還是減肥和健身人士很好的一種食物。”食材明細主料雞腿肉（一塊）輔料料酒（適量）生抽（適量）蜂蜜（適量）食用油（適量）胡...

雜糧煨羊肉的做法 - 雜糧煨羊肉怎麼做

2024-02-26 “這是那天在酒店吃過的一個菜，酒店董事長親點的，吃過過感覺很好，自己在家做了一次，感覺真好。外甥女說：“這個八寶的羊肉飯真好吃啊！”是的，真好吃，準備做為米家餐桌上的家常菜。說是菜，其實是亦菜亦菜，當主食也可以”食材明細...

豬肉燒雜糧米飯的做法 - 豬肉燒雜糧米飯怎麼做

2024-03-01 食材明細主料豬肉（150克）輔料香菇（3個）蒜末（適量）薑末（適量）配料生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）豆豉醬（適量）雜糧米飯（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉燒雜糧米飯的做法步驟1、油鍋熱後放入蒜末，豬肉，炒至變色後放入薑末，醬油，...

家常雞翅秋葵雜糧燜飯怎麼做美味好吃

2020-09-23 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雞翅秋葵雜糧燜飯集飯與菜於一身，又兼備葷與素的美味，中餐晚餐來一盅，在充分滿足飢餓感的同時，又滿足了舌尖蓓蕾對美味的需求。並且秋葵本身所攜帶的蛋白...

家常雜糧粥的做法 - 家常雜糧粥怎麼做

2024-02-26 “秋天來了，湯湯水水防止秋季乾燥。喝粥的好處多多，不囉嗦了。這款粥綜合了幾樣常用的基本養身穀物。綠豆利水，排毒；紅豆助腎，中和綠豆的涼性；薏米養腸胃，順肌體；小米和玉米安神，利睡眠，安胃；黑米滋陰補腎，健脾暖肝，明目活血；枸杞更...

羊肉燜米飯的做法羊肉燜米飯#肉肉廚羊肉燜米飯怎麼做

2024-01-13 “大家好，我是肉肉廚！今天帶給大家暖冬系列新吃法：羊肉燜飯！首先介紹食材：羊肉300克（無骨），胡蘿蔔1個，洋蔥半個，土豆1個，姜1塊，蠔油10克，蔥2根，料酒5克，生抽5克。”食材明細主料羊肉（300克）胡蘿蔔（1個）洋蔥（半個）土豆（1個）姜（1塊）蔥（2根）輔料蠔油...