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準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘松仁木耳小米粥是以松仁、木耳、小米為主材料熬成的粥。松仁能補腦、木耳能補血、清腸，小米能養胃，用這三種食材煮出來的粥有滋養五臟、補腦益智、補血...
“填滿披薩餡料的時候，抓了一把黑椒蒜香味的開心果仁個松子仁撒在上面，沒想到，就多了這一小步，會帶來意想不到的驚喜口感。鬆軟爽脆的餅披，奶香濃郁的餡料，吃起來還夾雜著香脆的堅果仁，口感絕對是美妙的…黑椒蒜香味的開心果...
食材明細主料黃瓜（1根）甜玉米（1根）玉米粒（1罐）輔料鹽（適量）蔥綠（適量）牛奶（30ml）松仁（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜玉米松仁粒的做法步驟1、黃瓜刷淨後切成1cm見方的小丁2、松仁入熱鍋中最小火（無油）炒至焦黃出鍋3、鍋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時美味啤酒薄底松仁披薩是一道色香味俱全的菜品，光看一眼成品都感覺直冒口水，感覺就是一件可以吃的工藝品。兩種食材相結合更是相得益彰，而且作為一道素食，...
“南瓜是西餐中很常見的一種食材。我曾經看過一檔國外介紹健康素食的電視美食節目，其中一期專門講南瓜，主持人站在一堆南瓜中間，介紹各種各樣、不同形狀、不同顏色的南瓜，還道出每種南瓜的不同口感和香氣，接下來就是南瓜的...
“非常好吃的一道女士菜。”食材明細主料玉米粒（適量）輔料胡蘿蔔（適量）松仁（適量）配料蜂蜜（適量）水澱粉（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜松仁玉米的做法步驟1、主要材料。2、鍋內放少點水，把胡蘿蔔和玉米粒炒一下。3...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘月餅是中秋團圓之夜必吃的食品。市場上有很多種類的月餅，但是安全問題一直都是隱患。但是如果自己學會做月餅的話，不僅中秋之夜可以吃，平時也可以做來吃...
““很多人會疑惑，寶寶多大可以吃堅果？答案是：新增輔食後就可以。以前的觀念是：堅果、蛋白、海鮮要1歲之後再新增，早新增會增加過敏機率。很多證明表示，這種理論早過時了，延遲新增不會減少過敏機率。不用擔心說新增可能致敏，...
“馬蘭頭有清熱解毒，消食積，利小便，散瘀止血之效，清明前的馬來頭是最鮮嫩的，小時候這個季節都會被爸媽吆喝著放學回家去摘馬蘭頭，晚上等爸媽回家了，放在開水裡焯燙熟後加入醬油和麻油涼拌之後就是一頓美味的晚餐菜餚。現在沒...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道松仁餐包是一道特別好吃的美食，這道美食是屬於家中常備的食物，一般在家裡人餓了之後，用來當小點心的食物。這道松仁餐包的製作方法十分簡單，沒有什麼...
準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料松仁：100玉米：1.5個小青瓜：1個輔料紅椒：0.5個橄欖油：8ml鹽：8具體步驟1.玉米剝好，青瓜切粒，松仁用微波爐連續波3次，一次30秒。2.紅椒切粒3.鍋燒7成熱炒紅椒。4....
“吃炒菜吃煩了，於是想做些西餐。曾經在國外的餐館做過一些工作，對西餐的烹飪也有些經驗，於是試著做了一道，效果很好呢！”食材明細主料牛肉（250克）輔料小西紅柿（5個）豆苗（三十克）松仁（二十克）紅柿子椒（一個）紫甘藍（三十克）玉米粒（二十克...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅辣椒：1個玉米粒：150松子仁：100豌豆：50輔料油：適量雞粉：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材2.紅辣椒洗淨切成小丁3.淨鍋下入松子仁，用小火翻炒至金黃色，撈...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米：300松仁：100豌豆：50輔料鹽味精香油：適量黃瓜西蘭花擺盤：適量具體步驟1.我是做好了才想起釋出的，所以沒有完整的圖解…對不起哈…2.玉米用手將玉米...
“松仁和玉米都是東北的特產，松仁玉米是東北菜裡非常有代表的傳統名菜。”食材明細主料玉米粒（300克）松仁（50克）胡蘿蔔（50克）黃瓜（1根）輔料水澱粉（適量）大蔥（適量）鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）松仁玉米的做法...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料糯米粉：適量生菜：適量香芹：適量紅辣椒：適量松子仁：適量輔料鹹蛋黃：2個黃油：60糖：40奶粉：20吉士粉：適量具體步驟1.鹹蛋黃蒸熟壓碎，和黃油、奶粉、糖、吉士粉、拌...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：1根玉米粒：200尖椒：1根松仁：100輔料牛奶：3湯匙花生油：適量鹽：適量具體步驟1.備齊材料2.尖椒洗淨切丁，胡蘿蔔去皮洗淨切丁3.鮮牛奶備用4.炒鍋不加...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料萬年青菜乾：50松仁：10芝麻油(也可用橄欖油)：1湯勺輔料鹽：1茶勺白糖：1/2茶勺雞精：1/4茶勺具體步驟1.松仁用微波爐中高火擋烘熟.2.把萬年青菜乾用500ml的溫開...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料低粉：200紫薯：三個松子仁：適量幹桂花：適量輔料鹼水：一小匙（按1:3調）木糖醇糖槳：120橄欖油：30花生油：30鹽：適量具體步驟1.麵皮：低粉、鹼水、鹽、油、木糖醇糖槳用...
食材明細主料松仁（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）玉米（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）松仁炒玉米的做法步驟1、玉米粒，青豆，胡蘿蔔粒，放進沸水中焯2分鐘。2、撈起瀝乾水分。3、松仁洗乾淨，下鍋快速翻炒一...
甜甜的玉米加上醇香的松仁，在一起會產生什麼呢？那就是松仁玉米啦，這道菜適合小朋友吃，也適合大人和老人吃，特別是伴著米粉吃了一碗飯以後哪個味道也是特別的好，這就是推薦給大家的松仁玉米。好吃有營養。做法也是相當的簡單...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：50玉米粒：400青豆：20炸松仁：10輔料油：10ml鹽：3水：30ml具體步驟1.速凍玉米粒解凍備用，胡蘿蔔去皮切粒；2.鍋內放入除炸松仁之外的主料、調料和水；3.蓋...
“開口大松子，很容易取出松仁，白白胖胖的松仁很香。抽出時間剝出一盤松仁用來烤餅乾，有了松仁香的餅乾相比香甜酥脆的餅乾更加誘人，吃了一塊還想吃下一塊。一款健腦又美味的餅乾。”食材明細主料松仁（100g）黃油（50g）低筋麵粉（1...
食材明細主料大茄子（一個）松仁（適量）輔料番茄沙司（3勺）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）松仁茄子的做法步驟1、大茄子一個、松仁適量、番茄沙。2、松仁炒熟備用。3、番茄沙司3勺、白糖2勺、清水3勺、澱粉1小勺調勻備用。4...
“利好的菠菜營養豐富，食療功效很多，養肝，排毒，防癌還健腦。入菜、入湯、作餡都很好吃，涼拌菠菜更是受到很多食客的喜歡。自己調製的適合家人口味的料汁將焯過水的菠菜拌好，再撒上些白白胖胖，又香又酥的松仁，好吃到停不下來。...
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