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“雪蓮果鮮甜可口,爽脆多汁,做成肉餅是別有風味,與荸薺相比有過之而無不及”食材明細主料夾心肉(適量)雪蓮果(適量)西蘭花(適量)姜(適量)鵪鶉蛋(適量)澱粉(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗...
“蘋果和山楂是冬天最常見的水果了,經過燉煮之後軟糯酸甜,適合老人和小朋友吃。這款甜湯樨兒用了老薑黑糖,還可以補血養顏哦。而且一碗只有130大卡(有的親問我,130大卡是什麼概念,說具體點兒吧,就是1/3個香辣雞腿漢堡的熱量...
直接吃、烤著吃、煮湯吃、燉著吃、涼拌吃、榨汁吃。雪蓮果可以清洗乾淨,切成合適的小塊,放入榨汁機中,直接榨汁即可。雪蓮果可以切成小塊,下鍋同枸杞、紅棗冰糖、清水一起煮燉,製作雪蓮果銀耳羹。雪蓮果切開後,需要儘快用於...
“雪蓮果夏天放冰箱後拿出來吃,特別的解渴,清甜細嫩汁水爆足,冬天它就很適合拿來煲湯,加幾片幾顆棗就不用擔心寒冷了,雪蓮果低升糖,用來煲湯清甜清爽,飯前喝上一碗特別舒爽,補水潤燥,低脂通便,適合大眾,也滿足糖人和健身人群健康...
我們不知道有沒有發現,在超市中有一種叫雪蓮果的東東,長得和紅薯很像,但價格要高出紅薯很多,那雪蓮果的營養價值有哪些呢?我們經常看武俠小說,往往大俠都會找一種冰山雪蓮的東西,那雪蓮果和雪蓮是什麼關係,是不是雪蓮結出的果...
“雪蓮果清肺止咳用它做粥給寶貝吃可以提高免疫力,清肺,冬季霧霾天多給寶貝和家人喝益處多多哦。非常簡單,就三步哦”食材明細主料八寶粥(300克)雪蓮果(100克)輔料紅糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪蓮果八寶粥的做...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料輔料玫瑰醬:適量具體步驟1.雪蓮果山藥去皮切片,分別用清水泡上,以免氧化變褐色、黑色;2.清水加入兩湯匙酒釀燒開,放入山藥片再次煮開,撈出山藥清水沖涼(為了...
曾幾何時,我們看到了一種像紅薯一樣的水果。很多人剛開始都不知道這是一種什麼蔬菜,後來才知道是一種水果,叫作雪蓮果。可能是果肉晶瑩剔透,水分充足,所以在中國有一個很美的名字叫雪蓮果。那麼雪蓮果是一種什麼果?多少錢一...
現代社會發展快捷,水果種類繁多,有許多的水果咱們都是叫不出名字的,雪蓮果,一種類似於番薯的水果,外表平凡,但是其營養價值極高,味道好吃,普通人吃水果沒有什麼顧忌,但是出於孕期的媽媽呢?一個不小心吃錯東西可不止影響一個人,關...
“餐館裡有的把西紅柿拌白糖調侃叫做冰山雪蓮,今兒我用雪蓮果做一道冰山雪蓮,名副其實的啊。雪蓮果長得像紅薯,吃起來又脆又甜,我個人感覺它的味道是雪梨和胡蘿蔔的結合體。味道不錯。做這樣的一道甜品,在乾燥的冬日清新又...
“雪蓮果潤肺,健脾老少皆宜四季好蔬菜,今天帶大家涼拌簡單吃法好吃不膩哦”食材明細主料雪蓮果(200克)黃瓜(一根)胡蘿蔔(一根)木耳(少許)輔料鹽(少許)雞精(少許)香油(少許)蒜(少許)醬油(少許)海鮮醬油(少許)醋(少許)白糖(少許)蒜香(口味)拌(工藝)十...
食材明細主料雪蓮果(適量)桂圓(適量)雞蛋(適量)輔料紅棗(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雪蓮果桂圓雞蛋糖水的做法步驟1、雪蓮果去皮洗淨切塊,紅棗、雞蛋清洗、桂圓剝殼2、桂圓、紅棗、雪蓮果加水放入電飯煲中燒煮15分...
“雪蓮果:促進消化,調理腸胃;獼猴桃:止咳化痰,清除毒素;木瓜:和胃消食,瘦身減肥。”食材明細主料雪蓮果(適量)獼猴桃(適量)木瓜(適量)輔料糖(400g)水(3L)菌粉(1.5g)酸甜(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單(難度)雪蓮果木瓜鮮釀酵素的做法步驟1、選好...
“雪蓮果富含20多種人體必須的氨基酸和豐富礦物質,果實外觀像紅薯,果肉爽甜、多汁而晶瑩剔透,口味鮮美,是純天然的綠色保健食品,具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用,富含蛋白質、藻角質、氨基酸,祛痰、...
“雪蓮果含有豐富的水分與果寡糖,口感脆嫩、味微甜、爽口。經過翻炒的雪蓮果甜味更加純粹,連帶著肉片也似乎有了那麼一點甜蜜的滋味,很是開胃。”食材明細主料雞胸肉(適量)雪蓮果(適量)蔥(適量)澱粉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適...
世界上的水果真的是種類繁多,數不勝數,有的水果我們連聽都沒聽說過,雪蓮果就是其中的一種,相信很多人都沒吃過,小編也沒有聽過,雪蓮果好吃嗎?它是一種什麼水果呢,為此小編專門查閱了一些資料,整理出來,僅供大家參考,希望對大家有...
雪蓮果是可以生吃的,把雪蓮果的表面的泥土洗淨,洗淨之後用刀子將雪蓮果表皮小去掉,直接吃雪蓮果的果肉的部分,也可以用雪蓮果來做成水果沙拉,雪蓮果還可以做熟食來吃,一般雪蓮果可以和肉一起炒做成炒菜,也可以煲湯做成雪蓮果...
生活中似乎很少聽到有人吃雪蓮果,但其實雪蓮果在市場上普遍都是見得到的。雪蓮果感覺外表跟一下番薯馬鈴薯差不多,裡面的肉果是黃白,吃起來帶有一絲絲甜味。雪蓮果給人感覺像是水果,可以直接吃,也像是蔬菜,可以炒著來吃。那...
食材明細主料雪蓮果(適量)蘋果(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雪蓮果蘋果紅棗茶的做法步驟1、雪蓮果、蘋果,紅棗清洗。2、雪蓮果、蘋果去皮切小塊。3、食材加水放入養生壺中,選擇水果茶程式。4、...
說到雪蓮果,不知道你聽說過嗎?雪蓮果是生活中不怎麼常見的食物,吃起來有些像雪梨般清脆,深受人們喜愛。那麼,你知道雪蓮果是什麼季節的水果嗎?一、雪蓮果是什麼季節的水果雪蓮果是秋季的水果。雪蓮果一般都是從春季開始種...
直接吃、炒著吃、涼拌吃、煮湯吃、燉著吃、烤著吃、榨汁吃等。雪蓮果直接吃時,將雪蓮果清洗乾淨,去掉表皮,直接食用即可。雪蓮果榨汁吃時,將雪蓮果清洗乾淨,去掉表皮,切成小塊,放入榨汁機中榨汁即可,喜歡喝甜味的雪蓮果果汁,可...
“營養又美味!”食材明細主料瘦肉(200克)鵪鶉蛋(4個)馬蹄(3個)輔料姜(1塊)澱粉(適量)蠔油(適量)醬油(適量)食鹽(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉餅釀鵪鶉蛋的做法步驟1、瘦肉剁碎2、馬蹄剁碎3、姜搗成蓉擠出薑汁4、...
很多人都不知道雪蓮果是什麼東西,其實雪蓮果就是一種可以食用的水果,對人體的身體健康有好處的。那麼,就有人問了,雪蓮果的吃法有哪些呢?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下這方面的知識吧。希望對大家有幫助。一、雪蓮果...
“雪蓮果薯塊多汁,不含澱粉,生食、炒食或煮食,口感脆嫩,味微甜,爽口,且富含人體所需的多種氨基酸及維生素、礦物質,特別是寡糖含量較高,能促進有益微生物的生長,促進消化。具有潤腸通便、排毒降火的功效。1、潤腸通便雪蓮果中...
食材明細主料雪蓮果(1個)蘋果(1個)純淨水(適量)輔料冬棗(幾個)貝貝南瓜(幾個)調料冰糖(幾塊)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雪蓮果蘋果糖水的做法步驟1、取蘋果和雪蓮果洗淨,雪蓮果的泥把手指都染了,下次記得帶手套來洗。2、去皮...
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樂家
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