有關滑炒藕片怎麼做好吃的精選大全
“藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生津的功效。”食材明細主...
準備時間:3分鐘    烹飪時間:6分鐘家常清炒滑藕片製作方法簡便,而且營養成分還十分的高,清炒滑藕片裡面含有的主料都是素菜,含有很高的維生素,在如今的生活中,多吃素菜有利於身體的健康發展,小...
食材明細主料蓮藕(適量)輔料鹽(適量)老乾媽(適量)油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒藕片的做法步驟1、蓮藕切薄片,越薄炒出來就越香2、油熱後倒入蓮藕翻炒,然後加上一勺老乾媽豆豉醬(如果喜歡辣的可以加多點)3、再加...
“藕,又叫蓮藕,是我們經常食用的一種食物,它味道甘甜,口感脆嫩,具有很高的營養價值,非常受到人們的喜歡蓮藕含鐵量較高,故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高,又含有大量的維生素C和食物纖維,對於肝病、便祕、...
食材明細主料龍利魚柳(1條)輔料青椒(適量)木耳(適量)調料蔥(適量)姜(適量)鹽(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)澱粉(適量)食用油(適量)蠔油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)滑炒魚片的做法步驟1、龍利魚柳解凍洗淨,用廚房紙吸乾水分。2、...
食材明細主料蓮藕(一節)枸杞(適量)香蔥(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)香醋(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒藕片的做法步驟1、枸杞洗淨用少量水泡發。2、蓮藕去皮洗淨切成薄片備用。3、香蔥洗淨切段備用。4、炒鍋上火加...
“雞胸肉的蛋白質含量高,脂肪的含量少,是很好的健康食品。炎熱的夏天,需要吃些清淡些的菜餚,這款滑炒雞片就非常適合夏天食用。”食材明細主料雞胸肉(200g)輔料黃瓜(75g)胡蘿蔔(75g)配料蔥(15g)姜(10g)澱粉(適量)白胡椒粉(2g)鹽(3g)蛋清(適...
“比起粉藕(煲湯用的藕,也叫面藕),我更喜歡白白的脆藕。不知道是不是因為我家的藕都拿來燉湯,買的都是粉藕,所以我就對脆藕青眼有加了。O(∩_∩)O哈哈哈~清炒藕片,多小清新啊,來一份吧。”食材明細主料蓮藕(2根)輔料青尖椒(適量)...
食材明細主料蓮藕(適量)輔料豬肉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒藕片的做法步驟1、藕片焯水。2、撈出過冷水。3、豬肉煸出油。4、加入辣椒蒜末煸炒。5、倒入藕片。6、翻炒均勻加入鹽。7、起鍋裝盤。8、成品。...
“藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是藥用價值相當高的植物,它的根葉、花須果實皆是寶,都可滋補入藥。家常藕片,是餐桌上必不可少的一道佳餚,喜歡的看看:”食材明細主料藕(1節)輔料鹽(2克)糖(10克)醋(10克)醬油(適量)幹...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料藕:1節胡蘿蔔:1個青椒:1個輔料蒜片:少許鹽:適量小蔥:1根油:適量具體步驟1.藕處理乾淨切薄片,胡蘿蔔也切成片,青椒切成塊狀,灑上蒜蓉2.把小蔥切碎備用3.鍋中...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘美味的清炒滑藕片,其做法簡單,營養豐富,口感鮮美脆爽。新鮮的蓮藕澱粉含量高,還含有蛋白質、脂肪、糖、無機精鹽、維生素B、維生素c等。蓮藕有清熱、涼血...
“今早炒的藕片,白、紫、紅、黑、綠,繽紛的色彩,看了歡喜。只用橄欖油、少許的鹽和糖調味,清清淡淡的一盤,凸顯原味,有些田園的感覺,清脆爽口。”食材明細主料藕(半段)紫甘藍(一片)木耳(兩朵)胡蘿蔔(半段)芹菜(兩小顆)輔料蒜(一瓣)橄欖油...
“家常菜---熗炒藕片”食材明細主料蓮藕(1節)輔料油(適量)鹽(適量)辣椒(適量)蒜(4粒)花椒(適量)味極鮮醬油(1勺)蠔油(1勺)白糖(適量)中辣(口味)熗(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)熗炒藕片的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨切成薄片。2、辣椒剪碎,蒜切片,準...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料藕片:300輔料醋:適量瘦肉:適量油:適量鹽:適量糖:適量具體步驟1.瘦肉加生抽醃製一會2.藕切成片3.油熱倒入肉絲4.炒熟盛出備用5.油熱倒入藕片6.加入青椒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料藕:2個輔料陳醋:少許油:適量蒜:1瓣鹽:適量糖:少許具體步驟1.藕洗淨刮皮,切成薄片,用冷水浸泡2.油鍋下蒜子,紅椒爆香3.下藕片大火翻炒至藕片有些透明4.加少...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蓮藕:2小節輔料油:適量澱粉:適量大蒜:2瓣鹽:適量蔥花:適量具體步驟1.蓮藕切成片,大蒜拍碎,蔥切成小段2.待鍋燒熱後,放入適量油鹽,放入大蒜粒爆香。3.放入蓮...
食材明細主料豬肉(半斤)雞蛋(4個)輔料胡蘿蔔(1根)木耳(適量)調料生抽(15ml)料酒(20ml)白糖(3g)澱粉(2勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)滑炒肉片的做法步驟1、木耳泡發,豬肉洗淨,胡蘿蔔去皮。2、豬肉胡蘿蔔切片,雞蛋打散。3、鍋中放油...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料藕片:500滑子蘑:400輔料鹽:3醋:兩勺糖:一勺蔥薑蒜:適量具體步驟1.將藕片,滑子蘑洗淨備用(將藕片完全置於水中,防止發黑氧化)2.切好蔥段薑絲蒜塊,備用,熗鍋(可...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料藕:300青椒:50輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.鮮藕一節。2.青椒一個。3.將藕切薄片。4.青椒切丁。5.鍋中坐水燒開焯藕片。6.將焯好的藕片撈出,控水晾涼...
食材明細主料藕(1段)胡蘿蔔(半段)萵苣(1小段)輔料臘肉(1小塊)醬油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)臘肉炒藕片的做法步驟1、準備好的食材。2、胡蘿蔔臘肉胡蘿蔔萵苣切片。3、蔬菜焯水。4、鍋中加底油加臘肉。5、放入焯水...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料肉片,藕,胡蘿蔔:適量輔料姜,糖,幹辣椒,鹽,澱粉:適量具體步驟1.藕,胡蘿蔔切片。2.肉片用鹽,料酒,薑末醃製10分鐘。3.水燒到90度,肉片用澱粉拌勻,澱粉厚一些,滑到...
食材明細主料雞胸肉(適量)輔料鹽(適量)蛋清(1個)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)黑木耳(適量)玉米澱粉(適量)色拉油(適量)毛豆子(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)滑炒雞肉片的做法步驟1、毛豆子,黑木耳洗淨,黃瓜(我沒放),胡蘿蔔切成菱形備用,雞...
食材明細主料蓮藕(適量)紅辣椒(一個)食用油(適量)輔料香蔥(適量)大蒜(適量)鹽(適量)澱粉(適量)調料十三香(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)滑藕片的做法步驟1、準備上圖食材,蓮藕切片,蔥花,大蒜末,紅辣椒切段。2、鍋中油熱放蒜末爆...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘清炒滑藕片,是一道家常素菜,也是一道湖北特色菜。其色澤明淨,香味四溢,口感香脆,可謂色香味俱全,令人食慾大開。雖然其食材簡單,做法簡介,卻有著良好的食療作...
熱門標籤
-
孜然土豆餅
牛肉芝心匹薩超傻瓜教程
魔芋雞
傻子
香菇榨菜絲炒茭白的家常做法
豆香蛋丁飯的家常做法
紅棗花生餅的最正宗做法
薺菜蝦皮餅的做法步驟
糙米粥怎麼做
養生吐司
黑椒牛柳焗飯怎麼做好吃
清湯小面
芹菜葉蒸蛋的家常做法
【魚香茄子燒豆角】
自制幹豆角的家常做法
清蒸魷魚豆腐
鴨蛋西蘭花炒米粉怎麼做好吃
辣汁白灼蝦的做法步驟
韭菜苗煎蛋怎麼做
綠花伴香冬的家常做法
金針菇蒸鱸魚
火麻仁紅燜羊排的最正宗做法
改良版回鍋肉怎麼做好吃
滷肉肉夾饃的最正宗做法
小吃
西蘭花蒸蛋的做法
家庭式豬排漢堡的最正宗做法
燈椒臘鴨腿煮乾絲怎麼做
綠豆米糊的最正宗做法
淡奶油版輕乳酪蛋糕
南瓜椰奶羹的做法
醋溜魚頭怎麼做好吃
肉末海帶絲的做法
碎肉煮大薯怎麼做好吃
芹菜面的最正宗做法
快手素菜油燜尖椒的家常做法