有關苦瓜紫薯的精選大全
“苦瓜清熱解毒,和紫薯搭配味道也不錯,少些苦味。苦瓜中所含的苦瓜甙和苦味素都能起到增強食慾健脾開胃的效果;苦瓜中含有大量的維生素C。”食材明細主料苦瓜(1根)輔料紫薯(1個)調料白糖(2勺)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
“苦蕎是男女老少皆宜的營養保健食品,在世界各國都被看得很寶貴,其食用價值和功效都很高,苦蕎粉以苦蕎為原料精製而成,富含苦蕎黃酮、油酸、亞油酸、膳食纖維等。全麥苦蕎紫薯包低卡飽腹又美味,糖尿病人和減脂期早餐必備哦...
食材明細主料苦瓜(1條)紫薯(2個)輔料單晶冰糖(15塊)番茄(1個)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)苦瓜紫薯圈的做法步驟1、紫薯,苦瓜洗淨。2、苦瓜去蒂對半切開,用筷子或者小勺掏空內部。3、單晶冰糖準備好。4、蒸鍋內放入冰糖大...
“苦瓜是夏季消暑除煩食材,有特殊的苦味,苦瓜釀入紫薯可抵消一部分口味,淋上蜂蜜或果醬汁就更清爽美味了。”食材明細主料苦瓜(1棵)紫薯(2個)輔料食用油(幾滴)調料果醬(1勺)鹽(2克)苦味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯苦瓜的做法...
是的。煮熟的紫薯吃起來應該軟糯、香甜的,若是出現發苦現象,說明已經壞掉了。在購買時,先看紫薯的外皮,新鮮的紫薯外皮光滑,顏色多為淡紫色,若是外皮顏色為黑色,或者有著黑色的斑點,說明已經開始發黴;另外新鮮的紫薯聞起來是泥...
“紫薯苦瓜涼糕是一道家常小吃,夏天吃清熱去火瘦身排毒養顏。”食材明細主料苦瓜(1個)紫薯(100g)輔料蜂蜜(2匙)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)苦瓜紫薯涼糕的做法步驟1、食材備好。2、苦瓜切去兩頭用筷子插進去擰幾下把籽...
“紫甘藍營養價值非常豐富,被稱為‘防癌抗癌’的好食材,大部分是用來生吃的,也可炒熟著吃,都是非常不錯的!”食材明細主料苦瓜(一根)紫甘藍(一個)輔料鹽(一勺)白糖(適量)白醋(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜紫甘...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料苦瓜:1根紫薯:200輔料糖掛花:適量具體步驟1.苦瓜用清水清洗乾淨2.切成寬窄均勻的段3.將苦瓜中的瓤去除4.鍋中水熱後放入少許鹽5.將苦瓜圈放入焯制幾...
“還有不到一個月就春節了,春節一家人圍在桌子上吃著各種零食,但是節後可要胖上三五斤哦!哈哈……(記得小時候每當過年媽媽都會弄好多,好吃的都是自己做的,特別好吃)今年春節準備自己做零食,地瓜幹是首選哦而且吃了不怕胖,低...
“苦瓜功效非常多,最值得一提的是清熱解毒。紫薯富含花青素。”食材明細主料紫薯(2-3)苦瓜(1)輔料桂花蜜(適量)蜂蜜(適量)玫瑰花蜜(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜桂花紫薯卷的做法步驟1、2-3個小紫薯去皮切塊放入保...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料苦瓜:1根蜂蜜:1湯匙迷你紫薯:350輔料具體步驟1.紫薯洗淨隔水蒸熟。2.去皮壓碎成蓉,再加入一湯匙蜂蜜拌勻。3.苦瓜洗淨去兩頭切段,用小刀將苦瓜的白色瓜...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料紫薯:一個苦瓜:一條花生:少許輔料煉奶:適量具體步驟1.紫薯蒸熟2.加入的一勺煉奶,壓制攪拌一下。3.苦瓜切片4.去掉中間的子5.水燒開放在水裡煮一下6.接...
“好久木有做這個吃了,某人嗜甜食,聽說甜食會讓人心情愉悅...偶是真米有發現...偶寧願吃點牛肉乾啊,烤魚片啊,墨魚仔啊之類的..不廢話啦,附詳細步驟圖,:”食材明細主料南瓜(3斤)紫番薯(1斤)輔料麵包糠(適量)白芝麻(適量)食用...
“今天外面可真冷,從樓上看下去,小區大門口的條幅被風吹的飄飄蕩蕩的,看著就好冷的感覺。。。所以今兒就沒出門,在家裡窩著,做了點兒南瓜小餅,熬了點兒南瓜粥,吃著熱乎乎的~~材料:皮:南瓜250g,糯米粉220g,蜂蜜12g,熟芝麻10g餡兒:紫...
“苦瓜清熱解毒,養顏嫩膚,降血糖。紫薯富含蛋白質,纖維素,氨基酸,維生素及多種礦物質,最讓人稱道且廣為人知的是它具有抗癌的功能。將這兩種佳品合在一起製成夏日消暑冷盤,給你和家人帶來清涼與健康。”食材明細主料苦瓜(1根)...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料苦瓜:200紫薯:100輔料蜂蜜:適量具體步驟1.紫薯洗淨去皮,苦瓜去兩頭取芯2.紫薯切小粒放保鮮膜裡入微波爐三分鐘3.苦瓜焯水斷生,放涼水裡冰冰4.紫薯加蜂...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料苦瓜:1紫薯:1蜂蜜:1輔料具體步驟1.紫薯洗淨,削皮,切塊,放到鍋裡蒸,蒸熟後盛出趁熱壓成泥,拌上蜂蜜。2.苦瓜切10cm左右的段兒,用筷子把籽兒捅出去。讓後放...
不是的。紫薯略帶苦可能已經變質了,紫薯的薯肉呈紫色至深紫色,是甘薯的一個特殊品種,正常的紫薯蒸完後口感是香甜粉糯、綿軟細膩,但如果紫薯蒸完後嚐起來有苦味是紫薯已經變質、發黴,這樣的紫薯是不可以食用的。...
“簡單美味,健康營養,快手菜。”食材明細主料苦瓜(一根)紫茄(一個)輔料青椒(一個)調料花生油(適量)鹽(少許)五香粉(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜炒紫茄的做法步驟1、苦瓜和紫茄,備用。2、根部去掉,洗淨,削皮,切絲。3、苦...
食材明細主料紫薯水晶粉絲(適量)黃瓜(適量)輔料李錦記涼拌汁(適量)糖(適量)橄欖油(適量)香醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯青瓜盅的做法步驟1、黃瓜表皮削成花刀樣,然後切成小段並將中間部分用小刀挖空2、黃瓜表皮削...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料苦瓜:一根紫蕃薯:一個煉乳:兩勺輔料具體步驟1.黃瓜洗淨'用筷子把裡面的籽弄乾淨'放開水裡煮放一點鹽'一滴油'保護色澤'。熟後撈出涼下2.紫蕃薯...
“去火~養顏,減肥”食材明細主料紫薯(適量)苦瓜(適量)蜂蜜(適量)輔料枸杞(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯蜜苦瓜的做法步驟1、苦瓜切段掏空,放鹽水裡泡一會2、紅薯入鍋蒸3、蒸好的紫薯搗成泥,可根據個人喜好,加入糖或...
“紫薯有助於潤腸通便,苦瓜可以排脂,外苦裡甜,紫薯中和一下苦瓜味用來當養生菜很不錯哦”食材明細主料苦瓜(一根)輔料紫薯(300g)苦味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)苦瓜釀紫薯的做法步驟1、,把苦瓜切段去籽了放鍋中煮熟,不要太...
食材明細主料紫蘇(適量)苦瓜(適量)輔料蒜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫蘇炒苦瓜的做法步驟1、紫蘇洗淨。2、切絲。3、苦瓜切片。4、大蒜拍扁切碎。5、鍋子燒熱爆香蒜末。6、加入苦瓜和紫蘇。7、加入...
食材明細主料紫薯(兩個)苦瓜(一根)輔料蜂蜜(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紫薯苦瓜圈的做法步驟1、苦瓜洗淨切段去瓤。2、放入開水中焯水後撈出放入冷水中冷卻。3、紫薯洗淨放入鍋中蒸熟。4、加入蜂蜜壓成泥狀。5...
熱門標籤
-
尖椒蘑菇炒雞蛋
南瓜小圓子甜湯的做法步驟
豬肉菠菜拉麵怎麼做
牛肉煲蘿蔔的
廣式巧克力鳳梨月餅
蛋黃蓮蓉廣式月餅怎麼做好吃
海鮮菇娃娃菜魚麵筋湯怎麼做
玉米胡蘿蔔雞肉砂鍋蒸湯
醬香辣烤雞爪
金針菇炒油菜
紅燒晶魚的做法步驟
肉片火鍋湯怎麼做好吃
家常蒜香紙包魚
玉米牛肉醬煨豆腐的做法
油麥菜炒豆腐的家常做法
醃大蒜葉的最正宗做法
格林諾
黃豆雞腳湯怎麼做好吃
香芋西米椰奶露怎麼做好吃
紅豆粘豆包
鹹蛋蒸黃瓜的最正宗做法
抹茶凍芝士的做法
雞腿肉炒木耳菜的做法步驟
【番茄配方】香酥粒乳酪蛋糕——口感豐富創
爛爛
排骨湯燉竹蓀的最正宗做法
椒香黃瓜條的做法步驟
涼調豆腐的最正宗做法
小蔥酸湯麵
炸蝦串怎麼做
竹蓀煲烏雞的家常做法
脆皮紙包雞怎麼做
白菜煮雞骨架的做法
水果美媚的家常做法
雨水節氣餐盤畫怎麼做好吃
鹹鵝亂