有關菜花燒木耳怎麼做的精選大全
“菜花與木耳搭配,簡單的素炒,低油低脂,味道清淡,一道非常健康的菜。”食材明細主料菜花(300g)木耳(50g)輔料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)清淡(口味)燒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)菜花燒木耳的做法步驟1、木耳用冷水浸泡好2、菜花掰成...
食材明細主料花菜(235克)黑木耳(5克)大油方(130克)輔料醬油(適量)鹽(適量)白糖(適量)味精(適量)清淡(口味)燒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑木耳大油方燒花菜的做法步驟1、食材:花菜(已清洗)、黑木耳(已泡發清洗)、大油方。2、將大油方放在案板...
食材明細主料木耳(適量)芹菜(適量)輔料蔥(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)植物油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳燒芹菜的做法步驟1、木耳事先水發2、芹菜洗淨切絲,蔥切絲3、鍋中放油蔥爆香後下木耳4、木耳炒爆之後下芹菜...
“家裡還有一顆菜花,今天混搭一下,配了把木耳,弄了點胡蘿蔔點綴,看上去還是很有食慾的。”食材明細主料菜花(250)木耳(10)胡蘿蔔(30G)輔料鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)花椒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)香油(適量)辣椒(適量)原味(口味...
“很喜歡營養豐富又清香的小白菜,入菜、入湯、入餡都喜歡。這次將小白菜與木耳一起燒製,味道很棒的一道養生美味。”食材明細主料小白菜(300g)木耳(50g)輔料油(適量)鹽(適量)白糖(適量)清淡(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小白菜燒...
““白菜””食材明細主料白菜(6片)水發木耳(20克)五花肉(30克)輔料食用油(2勺)食鹽(半勺)生抽(1勺)香醋(1勺)白砂糖(半勺)水澱粉(30克)酸甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)高階(難度)木耳燒白菜的做法步驟1、準備食材:泡發木耳,蔥花幹辣椒段,白菜段,五...
“很入味,做法也簡單,有肉有菜,一盤就滿足營養。”食材明細主料五花肉(適量)白菜(適量)黑木耳(少許)輔料蒜頭(少許)蔥(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)五花肉燒白菜黑木耳的做法步驟1、備好食材:如圖,黑木耳需提前泡...
食材明細主料花菜(適量)輔料木耳(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)芡粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳炒花菜的做法步驟1、主、配、調料(這是一人的分量)2、1.花菜摘小(容易入味)2.木耳用水發哈3.調料加水攪勻3、放油起鍋,...
食材明細主料黃花菜(60克)黑木耳(15克)調料醬油(適量)鹽(適量)零卡糖(適量)味精(適量)清淡(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)高階(難度)黑木耳燒黃花菜的做法步驟1、食材:黃花菜、黑木耳。2、取60克黃花菜和15克黑木耳放入大盆裡,用清水泡發開。3...
“普通又利好的大白菜很百搭,黑木耳燒白菜,營養豐富,健康養生,也很好吃。”食材明細主料大白菜(300g)黑木耳(50g)輔料蔥(適量)胡蘿蔔(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)白砂糖(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑木耳燒白...
“黃花菜含有豐富的腦及神經系統所需要的營養物質,具有“安五臟、利心志、明目”的功效。木耳含有豐富的蛋白質、鐵、磷、維生素B等健腦需要的營養素,其中維生素B2含量較蔬菜高得多。豬肉的營養及功效就不用多說了,地球...
食材明細主料菜花(半棵)木耳(適量)輔料鹽(適量)蠔油(適量)蔥(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)木耳炒菜花的做法步驟1、菜花洗淨,掰成小朵.2、木耳泡發後,衝淨;蔥切蔥花.燒熱水,將菜花和木耳分別用熱水焯一下,撈出備用.3...
食材明細主料萵筍(適量)木耳(適量)輔料蔥(適量)辣椒(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳燒萵筍的做法步驟1、萵筍去皮洗淨2、改刀切片3、木耳提前泡發洗淨,揪成小塊備用4、辣椒和蔥切絲5、熱鍋涼油...
“加了木耳黃花的帶魚別具風味噢😁”食材明細主料帶魚段(10塊左右)黃花(一小把)木耳(5-7朵)輔料蔥薑蒜(適量)調料番茄醬(4勺)糖(1勺)鹽(1勺)料酒(1勺)蒸魚豆豉油(1勺)澱粉(1勺)酸甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)木耳黃花燒帶魚的做法步驟1...
“這道菜採用了無油做法,鍋中不放油,直接倒入雞塊翻炒燒製而成,使菜品儘量低油,儘量用料簡單。這道菜醬香濃郁,木耳軟糯,原香的雞味和姜味讓人回味,是一道營養味道俱佳的菜品。這道菜也是挖掘了南方鄉村家常做法,創新而成。”...
食材明細主料五花肉(400g)幹木耳(40g)輔料蠔油(1勺)醬油(1勺)鹽(0.5勺)花椒粒(適量)八角(適量)白糖(1.5勺)大蔥(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)五花肉燒木耳的做法步驟1、五花肉切成小塊,鍋中燒開水將五花肉放入煮5分鐘,汆...
“做這道菜之前心裡沒有底,因為查了很多資料沒有查到所以只能摸著石頭過河,瞎做!沒想到老天爺幫忙一做很成功。各位親們,在這裡我弱弱地說一句,你們也照葫蘆畫瓢試一試,我想肯定比我做得好。請您試想一下,營養很全面,模樣也不...
食材明細主料花菜(適量)輔料木耳(適量)胡蘿蔔(適量)調料鹽(適量)味精(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花菜炒木耳的做法步驟1、原料。2、胡蘿蔔切片。3、熱鍋冷油。4、倒入花菜和胡蘿蔔(和木耳我忘放)。5、翻炒加少許水。6...
食材明細主料白菜(適量)泡發黑木耳(適量)輔料蒜(3瓣)食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)味精(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)木耳燒白菜的做法步驟1、黑木耳去根蒂洗淨泥沙撕成小朵。2、白菜洗淨,白菜幫子和葉片分開,白菜幫子切...
食材明細主料菜花(適量)輔料木耳(適量)蒜(適量)幹辣椒(適量)調料醋(適量)生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)澱粉(適量)花椒麵(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菜花炒木耳的做法步驟1、菜花洗淨,掰小塊倒入沸水中煮至開鍋後再煮三分鐘。2...
“黃花菜的營養價值很高。特別是胡蘿蔔素的含量最為豐富。日本保健專家列舉的八種健腦食物中,居首位者便是黃花菜,所以日本保健專家把黃花菜稱為“健腦菜”,而且黃花菜還是預防高血脂和延緩機體衰老的最佳蔬菜。”食材明...
食材明細主料木耳(50克)大白菜(200克)豆腐皮(少許)胡蘿蔔(少許)輔料蔥末(3克)薑末(3克)配料色拉油(25克)精鹽(3克)五香粉(2克)生抽(5克)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳燒白菜的做法步驟1、將大白菜清洗乾淨,切成片裝入盤中待用。2、...
“腐竹又稱腐皮,是很受歡迎的一種客家傳統食品,也是華人地區常見的食物原料,具有濃郁的豆香味,同時還有著其他豆製品所不具備的獨特口感。腐竹是將豆漿加熱煮沸後,經過一段時間保溫,表面形成一層薄膜,挑出後下垂成枝條狀,再經...
食材明細主料大豆腐(1塊)木耳(30克)胡蘿蔔(20克)黃瓜(20克)輔料色拉油(適量)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(10克)料酒(少許)蔥末(3克)薑末(3克)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)木耳燒豆腐的做法步驟1、將大豆腐清洗乾淨,切成片裝入盤中...
“花菜是甘藍的變種,屬於十字花科蔬菜,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素和礦物質等,質地細嫩,味道甘甜鮮美。經常食用可減肥瘦身、美容祛斑、延緩衰老、防癌抗癌。1、減肥瘦身:因花菜中的水分含量很高,...
熱門標籤
-
蘋果紅棗銀耳羹
牛肉金針菇湯的家常做法
腐竹臘鴨腿煮包心菜
椰香餐包卷的家常做法
田園蔬菜餅怎麼做好吃
窩瓜餡兒包子怎麼做好吃
潮汕腸粉怎麼做好吃
鮁魚頭燉豆腐怎麼做好吃
榨菜肉末拌麵
三色戚風蛋糕的家常做法
肉丸絲瓜蛋花湯怎麼做
客家美食炸芋包子怎麼做
香辣牛肉燒土豆
肉丁雜蔬高梁面的做法步驟
鮑魚紅燒肉的做法步驟
人魚公主蛋糕的做法步驟
素炒豆角絲怎麼做好吃
梅菜肉末酥餅的做法
桔子果醬的做法步驟
豌豆拌蝦仁怎麼做好吃
牛奶甜麵包的做法步驟
家庭版雪花酥的家常做法
枸杞玉米汁
老乾媽炒菜花的做法
快手變蛋怎麼做好吃
番茄醬肉鬆麵包的做法步驟
自制麻辣羊肉火鍋鍋底怎麼做好吃
香腸榨菜千層餅
雞蛋香菇蒸千頁豆腐的做法
雞腿沙拉的家常做法
宮廷玉拌白蘿蔔的最正宗做法
滷五香花生
涼拌木耳榨菜絲的做法
酸辣開胃面的做法步驟
奶香小布丁的家常做法
茄汁燒鮁魚怎麼做