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食材明細主料黑魚骨(適量)洋蔥(適量)輔料薑絲(適量)幹辣椒(適量)香蔥(適量)調料鹽(適量)澱粉(適量)香辣醬(適量)生抽(適量)蠔油(適量)香辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香辣黑魚骨的做法步驟1、食材:黑魚骨、洋蔥絲、薑絲、幹辣椒、香蔥。...
“我是從山姆超市購買的帶有MSC小藍魚標識的黑鱈魚,為保護海洋貢獻一點力量,國慶假期也要好好享受美味呀!黑鱈魚是加拿大及美國捕撈的昂貴底層魚,含omega-3比其他魚類都高,並富含優質蛋白,鈣,鐵,銅和維生素A和D,脂肪含量低於1%...
食材明細主料黑魚(1條)輔料薑片(適量)蒜(適量)蔥段(適量)郫縣豆瓣醬(1勺半)料酒(適量)鹽(適量)白糖(適量)蠔油(適量)微辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香辣黑魚的做法步驟1、食材:黑魚(已去頭去內臟洗淨切塊)、薑片、蒜(已拍碎)2、取平底鍋倒...
食材明細主料黑魚(適量)豆腐(適量)豆芽(適量)輔料蔥(適量)花椒(適量)紅辣椒(適量)豆瓣醬(適量)剁椒(適量)洋蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)五香粉(適量)姜粉(適量)醬油(適量)水(適量)香辣(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)香辣黑魚豆...
食材明細主料排骨(1kg)輔料燒烤撒料(多量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)料酒(適量)微辣(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)香辣排骨的做法步驟1、我用的是豬肋骨。洗淨後泡冷水60分鐘以上,或者焯水。用油鹽生抽蠔油料酒醃至少...
“黑魚片均勻鮮美,可口爽滑,是許多人熱衷的一道美食。選用預製好的半成品,我們在哪都可以輕鬆烹飪出鍋~”食材明細主料易太免漿黑魚片(1袋)輔料金針菇(少許)蘑菇(少許)香菜(少許)小米辣(少許)調料豆瓣醬(酌量)料酒(酌量)醬油(酌量)微辣(口...
“很久沒吃帶魚了,今天經過海鮮檔,順便買了一條一斤多的回來。再打算蒸個腐竹排骨,炒個青菜,煲個生地龍骨湯。這樣就是三菜一湯,一家三口正合適。”食材明細A帶魚(1斤多)小辣椒(5個)薑片(5片)香蔥(3根)B排骨(1根)腐竹(4片)大蒜(3瓣)蔥(2根...
食材明細主料黑魚塊(適量)輔料蔥花(適量)姜(適量)蒜(適量)幹辣椒(適量)調料生抽(適量)香辣(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香辣黑魚塊的做法步驟1、食材:黑魚塊是放鹽醃製兩小時晒半天太陽後切塊的,蔥薑蒜、幹辣椒。2、鍋中放油,先煎...
“潮白黑魚饞小黑營養全面,肉味鮮美,肉多刺少,富含膠質蛋白,含鈣量高,含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。”食材明細主料潮白黑魚(一條)鹽(適量)蔥(適量)海鮮辣醬(適量)幹辣椒(適量)炸花生(適量)香菜(適量)輔料料酒(適量)姜(適量)蒜(適量)豆...
“我相信很多人看過韓劇在,劇中常常看到男主角們在街角小攤販喝燒酒,喝的湯90%以上是辣魚湯,韓半島三面是海,吃海鮮非常普遍,在上海,我試了很多魚,皆告失敗(因為海魚不好買,不新鮮)昨天突然想到胖頭魚所謂的黑鰱,我就買黑鰱魚...
“今天這樣買了這麼大的一條黑魚回家,真的還是頭一回!回家先把2塊魚片取下,發現剩下的魚骨上還有一層魚肉,本來想著魚頭、魚尾加魚骨一起燉湯,可是分量太多了,根本吃不掉!所以我決定就魚頭、魚尾用來燉湯,其他的魚骨用豆豉蒸...
“那天,跟朋友聊天,說到了食材,順道的抱怨一聲說我們生活在這裡真心的不好,高檔食材太難買到了。誰知朋友馬上說這事兒他來辦,然後很快就安排好,不但給我帶回來了頂級牛排,還聯絡到煙臺東方海洋活三文魚基地,很快就順豐了一條...
“豆腐和魚是絕配,黃金組合,幾乎是想也不用想的搭配,營養豐富又均衡。豆腐富含植物蛋白,而魚含有豐富的動物蛋白,它們完美的結合在一起,事半功倍。天一冷,就想來點熱乎乎、辣辣的,因此在燉煮它們是我加入了豆瓣醬,讓這道菜香辣...
“每到夏天,烤魚則是我最愛,也是眾多吃貨無法抵擋的美味,那焦香的魚皮、味腴而鮮美的魚肉,還有麻辣帶勁的口感,再配上一紮冰啤酒,哎呀,光想一想就叫人忍不住流口水,饞得不行不行的了。黑頭魚,又叫黑魚書名叫黑鮶,黑鮶主要分佈於...
食材明細主料黑魚(1條)輔料油菜(適量)山藥(適量)配料蛋清(1/2個)鹽(1/2小勺)糖(1/2小勺)雞精(1/2小勺)幹澱粉(1小勺)料酒(少許)日式芥辣醬(適量)醬油(適量)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芥辣黑魚的做法步驟1、黑魚治淨,片下兩大片魚肉。2...
“酸辣開胃”食材明細主料黑魚片(250g)輔料紅薯粉(2勺)調料鹽(適量)醋(2勺)生抽(2勺)辣椒油(2勺)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)酸辣黑魚片的做法步驟1、黑魚片裡放入鹽和紅薯粉抓勻。2、水燒開以後,把黑魚片一片一片放入。3、...
食材明細主料小黑魚(適量)輔料鹽(適量)幹辣椒(適量)大蒜頭(適量)生薑(適量)醬油(適量)小蔥(適量)微辣(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)香辣小黑魚的做法步驟1、小黑魚剖洗乾淨,刮乾淨魚鱗。2、兩面撒上鹽醃製半小時。3、醃製魚時可準備...
“潮白黑魚營養全面,肉味鮮美,肉多刺少,富含膠質蛋白,含鈣量高,含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。用它做香辣菌菇魚湯味道最香濃。”食材明細主料潮白黑魚(1條)菌菇(適量)輔料油(適量)姜(適量)幹辣椒(適量)鹽(適量)鮮辣粉(適量)鹹鮮(...
“一條大黑魚,片出魚片水煮吃,魚頭用剁椒蒸著吃,剩下的魚尾、魚骨搭配冬瓜、香菇、胡蘿蔔煲湯喝。一魚三吃,非常不錯。黑魚骨營養豐富,功效很多,與冬瓜搭配煲湯味道鮮美,可以健脾,利尿,消腫,祛暑,排毒,清熱,通乳生乳,補血益氣,養...
“裡魚,刺少肉多,可做很多美食,如水煮魚片,炒魚片,蒸魚片等等,今天做一個茄醬無骨魚塊。”食材明細主料無刺黑魚(400克)番茄醬(50克)輔料油(適量)鹽(少許)白糖(5克)白醋(5毫升)蔥(10克)蒜蓉(10克)胡椒粉(2克)原味(口味)未知(難度)紅燒無骨黑魚的做...
食材明細主料豬月牙骨(適量)香菜(適量)蔥(適量)輔料豆瓣醬(適量)料酒(適量)生抽(適量)醬油(適量)白糖(適量)花椒(適量)乾紅椒(適量)麻辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香辣脆骨的做法步驟1、主要原料。脆骨——豬月牙骨。2、月牙骨洗淨焯水...
食材明細主料魚骨(400克)輔料豆瓣醬(一茶匙)料酒(兩茶匙)胡椒粉(適量)蒜末(適量)薑末(適量)蔥花(適量)鹽(適量)雞粉(三分之一茶匙)生粉(適量)花椒(適量)老抽(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香辣魚骨的做法步驟1、今天買的一條魚魚肉用...
“做水煮魚剔下來的魚骨,醃製了12小時放入冰箱,用烤箱烤,味道非常棒,用到了我們東北的燒烤料,味道別有一番風味哦,喜歡的朋友試試吧,非常簡單哦!”食材明細主料黑魚骨(400克)輔料燒烤料(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)烤...
“祕製辣醬與燉悶醬骨的碰撞,香辣不油膩,徹底顛覆醬骨油膩味道”食材明細主料豬骨(2kg)輔料祕製辣醬(適量)冰糖(200g)醬油(50ml)蔥(適量)花椒(少許)姜(適量)蒜(適量)大料(適量)超辣(口味)燉(工藝)數小時(耗時)高階(難度)香辣醬骨的做法步驟1、將豬...
“無骨魚,適合老人小孩和大眾,清蒸更適合現代人的健康理念。”食材明細主料黑魚(1條)輔料油(少許)鹽(適量)胡椒粉(2克)蔥花(少許)紅蘿蔔(少許)蒸魚豉汁(1湯匙)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)無骨黑魚的做法步驟1、黑魚宰殺乾淨。2...
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