有關清炒鮮藕三丁怎麼做好吃的精選大全
“冬天就得吃點清淡的很爽口哦,寶貝冬天就想吃清淡的,我今天去超市買了藕,給他炒的蔬菜丁特別愛吃”食材明細主料鮮藕(半段)胡蘿蔔(一根)青椒(半個)輔料醬油(適量)鹽(少許)五香粉(少許)雞精(3克)香油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蓮藕:1節輔料味精:1/4茶匙蔥:1根鹽:1/2茶匙具體步驟1.蓮藕去皮2.切小丁3.油燒熱,將藕丁倒入鍋中4.大火快炒至蓮藕斷生,放入少許食鹽、味精調味5.撒入蔥...
“對於這道清淡又清爽的菜來說,還是很受到家人的歡迎的,蝦仁有嚼勁兒,木耳和黃瓜翠爽,口感豐富有層次,而且還很有營養,最後再放些火麻仁,又增加了清香,簡單美味的家常菜。”食材明細主料大蝦仁(4~5個)木耳(適量)黃瓜(適量)火麻仁(15克...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料藕:400輔料油:適量醋:適量鹽:適量蒜苗:適量糖:適量蔥花:適量具體步驟1.材料準備:藕、蒜苗、醋、糖、鹽、蔥2.將藕去皮,切成丁,放入開水鍋中,煮兩分鐘3.煮過...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘炒藕丁可以說一道普通又好吃的家常菜。炒藕丁的製作方式簡單,我也是挺喜歡吃炒藕丁。炒藕丁不僅僅味道好,而且營養價值也是人體所需要的。炒藕丁這一道...
“某人吃早飯的時候跟我說,晚上有可能替同事值班。通常他值班是不回家吃晚飯的,這樣也就可以不做晚飯啦。所以呢,下午工作結束之後犯困的時候,我打算趴被窩睡懶覺來的。給他打電話確定他是否回來,又說正常下班回家。啥也沒...
“胡蘿蔔是一種帶根皮的蔬菜,常食可以強壯身體,禦寒耐冷。而且還含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,對預防夜盲症有很好的效果。但胡蘿蔔素是溶於油脂的,所以最好與動物性食材炒過後,再於其他配料一起煮。這樣才能使它的營...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料藕:2節紅彩椒:1個輔料味精:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.藕切成小丁,放在水裡浸一下2.鍋裡油燒熱後,加入蒜瓣爆香3.接著倒入藕丁入鍋翻炒4.加入紅彩椒丁...
食材明細主料胡蘿蔔(1根)黃瓜(1根)玉米粒(150g)輔料油(20g)鹽(3g)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒三丁的做法步驟1、準備好食材。2、把胡蘿蔔去皮,洗乾淨,切成丁,備用3、黃瓜洗乾淨,去皮去籽,切成丁,備用4、熱鍋起油5、倒入胡蘿...
“湖北千湖之省,魚米之鄉.每年夏季大量的鮮蓮蓬鮮蓮藕上市.蓮藕微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜.鮮嫩玉色的蓮子是蓮藕的種子,新鮮的蓮子富含糖類,生食清爽可口.”食材明細主料鮮蓮子(1小碗)蓮藕(1節)姜(少許)蔥(1根)紅椒(半個)輔...
“藕帶再吃不了多久就要下市了~~趁著現在趕緊吃哈~~呵呵最近1歲多的寶寶愛上吃這個了,由於還小,磨牙豆還沒有長出來~所以只能切成很短的這種小丁~耦帶和藕屬一種~豆是營養豐富的健康食物,加上脆脆的口感,給寶寶咬咬,也有利...
食材明細主料鮮蓮子(160g)蓮藕(160g)胡蘿蔔(半根)輔料蔥粒(適量)蒜末(適量)水澱粉(適量)醬油(少許)鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蓮子炒藕丁的做法步驟1、食材:新鮮蓮子、蓮藕、胡蘿蔔。2、胡蘿蔔、蓮藕切丁。3、配料:...
““今天想加個小炒”,此時適用菜品。(^^)熱量不高,健康食品。牛蒡,胡蘿蔔,黃瓜營養豐富。愛吃花生米的朋友最適合。雞胸肉,臘腸粒口感香鮮。牛蒡,胡蘿蔔,黃瓜口感清爽。適飯最佳組合。”食材明細主料花生米(適量)雞胸肉(1塊)牛...
“蓮藕是秋冬常見食品,而且自古以來藕就是人們喜愛的食品,不僅味道鮮美,還有很高的食療功效,冬藕最補人,冬天上市的蓮藕營養十分豐富,對心脾的補益作用特別突出,還可入腎,是年老體虛者的理想營養品。冬藕性溫燥滋補,較難消化,做...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘清炒藕丁是最簡單最精美的一道小菜,簡單易做,極其適合懶癌人士動手操作,一根藕半個辣椒就可以讓你吃道清脆爽口的炒藕丁了,藕裡蛋白質與糖分含量多,脂肪低...
食材明細主料藕(適量)米椒(適量)蒜梗(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)炒藕丁的做法步驟1、準備好食材2、藕削皮,切丁3、辣椒和大蒜梗都切粒4、藕放水浸著,待用5、起鍋燒油,七成熱時,放入瀝乾...
食材明細主料藕(1個)輔料香蔥(3棵)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒藕丁的做法步驟1、將蓮藕去皮,洗淨切成丁,過水沖洗一下,香蔥洗淨切末2、鍋燒熱,放適量菜籽油3、將藕丁倒入鍋中翻炒4、將香蔥放入鍋中翻炒,撒入鹽...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬筍:200豌豆:300新鮮河蝦:200輔料大蒜:2瓣鹽:少許雞精:少許具體步驟1.河蝦洗淨,放到水裡煮熟。冬筍切丁備用。2.待蝦涼卻後,取出蝦仁,切丁備用。豌豆,筍丁...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘清炒藕丁是一道味道可口的素菜,由於各種調料給原本口味清淡的藕丁添加了豐富的口感,特別的切工也使得這道菜有了別樣的酥脆,更添風味,深受許多人的喜愛。...
“毛豆是蔬菜中唯一所含的蛋白質,脂肪及碳水化合物和魚及火腿所含的含量差不多。同時除了鈣,鐵,鉛,銅等微量元素含量非常豐富之外,而且維生素a和b的含量比魚還要多。還可以,減低患心臟病的機會,減肥,增強腦力,防止老化,預防癌症...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料藕:一節辣椒:一個輔料鹽:適量雞精:適量老抽:適量蒜子:適量花椒粉:適量醬油:適量具體步驟1.把藕切丁,辣椒切小塊,蒜切片2.鍋中放油,油燒到八成熱時把辣椒和蒜...
“藕,屬蓮科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是藥用價值相當高的植物,它的根葉、花須果實皆是寶,都可滋補入藥。用藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食...
“一道簡單的下飯菜~”食材明細主料雞肉(250克)鮮藕(1節)蔥(適量)蒜(適量)生薑(適量)輔料老抽(適量)料酒(適量)鹽(適量)八角(適量)幹辣椒(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞肉鮮藕丁的做法步驟1、雞胸肉洗乾淨2、雞胸肉切...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘人多的時候有時候在顧著點形象,有時候也不好放釋,還是有蠻多情況吃不好飯的,我最喜歡的就是約上三五個很好的朋友,做點好吃的,喜歡簡簡單單的樣子,這道簡單...
“一道清淡的家常下飯菜,鹹香適中,清脆爽口!”食材明細主料蓮藕(一顆)胡蘿蔔(半根)大蒜(幾片)肉片(適量)輔料鹽(2克)玉米油(8毫升)生抽(5毫升)玉米澱粉(一勺)耗油(一勺)老乾媽(一勺)紅椒(半個)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)清爽藕丁的做法...
熱門標籤
-
自制豆渣燒餅的家常做法
豆米清湯麵的最正宗做法
韓式辣蘿蔔怎麼做好吃
高階奶香吐司
絲瓜火腿湯的最正宗做法
黑米鬆軟窩窩頭的做法
奶油抹茶蛋糕卷的最正宗做法
鹹肉炒年糕的最正宗做法
烤大頭菜的最正宗做法
鴨肉蓮藕炒麵條的家常做法
紅茶歐包怎麼做
花生芝麻餈粑卷的做法
家常豉油雞的做法
蘿蔔乾炒鴨蛋
做做
青瓜瘦肉條
蒜香青椒炒瓜片的做法步驟
芝士烤吐司的做法步驟
薑汁內酯豆腐
彩椒炒花甲肉
鰱魚頭燒粉皮的最正宗做法
肉末炒粉絲怎麼做好吃
藍莓什錦派
香腸炒藕丁
韭菜淨餃和韭菜煎餃的家常做法
芒果玉米煎的最正宗做法
大列巴吐司的最正宗做法
芝士醬飯糰子怎麼做
西芹炒粉腸怎麼做好吃
臘蒸六月黃的家常做法
雲吞荷包蛋怎麼做
烤葡式蛋撻怎麼做
香辣砂鍋豆腐
牡丹杏鮑菇怎麼做好吃
抹茶紫菜麵湯怎麼做
香酥炸蘑