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“這款粥非常適合做給寶寶吃,寶寶長到6個月以後就容易缺鐵,各種動物肝臟含鐵量豐富,其中雞肝比較細膩,煮好後用勺子壓壓就能成肝泥。菠菜含有多種維生素,鈣和鐵,胡蘿蔔的維生素含量也非常豐富,做粥的食材種類不多,營養卻是很...
“這款粥非常適合不愛吃菜的小朋友再配上點清爽的醃黃瓜那就更棒啦”食材明細主料大米(適量)白菜(適量)火腿腸(適量)雞蛋(適量)輔料香油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)火腿雞蛋蔬菜粥的做法步驟1、跟咱...
“寶寶6個月之後都很容易缺鐵,在媽媽身體裡儲存的鐵這時候基本用光,所以剛加輔食補鐵刻不容緩!第一步高鐵米粉吃起來,第二步各種補鐵的食物吃起來。補鐵最好的莫過於動物肝臟(肝,心,腰子等)和紅肉(牛肉,豬肉,羊肉等),就是你看到的...
“有肉有菜,營養美味。”食材明細主料大米(50g)雞胸肉(適量)輔料紅蘿蔔(適量)香菇(適量)西蘭花(適量)姜(少許)蔥(少許)鹽(少許)鹹香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞肉蔬菜粥的做法步驟1、準備食材。將大米淘洗乾淨,用清水浸泡兩小時。2...
粥是一種營養很豐富的飲食,寶寶在可以吃一些輔食時。這個粥就是一個很好的選擇。它可以滿足寶寶當下所需要的營養而且過程還簡單還可以有效的維護寶寶身體裡所需的維生素A。適合所有的新手爸爸媽媽們,寶爸寶媽們快快學...
肝在我們人體器官中佔有非常重要的地位,它能夠幫助我們人體排除很多的毒素,所以我們要細心呵護肝臟!所以現在的人都很注意保護自己的肝臟,其實在我們的日常身邊就有很多的養肝護肝的蔬菜喲,你們需要到下文去看看有那些蔬...
食材明細主料豬肝(100g)芹菜葉(50g)胡蘿蔔(30g)大米(100g)輔料鹽(1匙)味精(0.2匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豬肝時蔬粥的做法步驟1、準備原材料豬肝和胡蘿蔔2、芹菜葉洗淨在開水中焯水後立即放入冷水中過涼3、瀝乾水份芹...
“鴨子吃膩了,老趙要喝蔬菜粥,熬了,和女兒邊看中國詩詞大會邊喝粥。”食材明細主料小米(1杯)輔料生菜(幾片)鹽(半勺)油(少許)水(適量)蔥花(少許)鹹香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜粥的做法步驟1、準備食材。2、小米淘洗淨放入電...
食材明細主料大米(三分之二杯)糯米(三分之一杯)雞胸肉(1塊)蔥(適量)姜(適量)小白菜(1顆)輔料生抽(1匙)香油(適量)白胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蔬菜雞肉粥的做法步驟1、大米糯米淘洗一遍,蔬菜切末,雞胸肉切末,蔥姜切末。...
“小鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮,源自北歐,純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史,堅持無新增,只為給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是:輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題,讓寶寶愛吃,媽媽放心!”食材明細主料鵝肝...
“雞肝:含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用,能保護眼睛,維持正常視...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料糯米:150雞肝:1塊輔料香油、鹽、姜粒:適量木耳菜:3片具體步驟1.新鮮雞肝剁碎,放一點鹽,姜、香油混勻。2.先將糯米熬成粥3.放入雞肝熬製幾分鐘。4.再將...
食材明細主料雞肝(1只)菠菜(50g)大米粥(750g)鹽(1g)白胡椒粉(適量)生抽(半匙)醋(3分之1匙)輔料香油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞肝菠菜粥的做法步驟1、雞肝用水焯煮2分鐘。撈出備用。2、菠菜切段,雞肝切片,蔥姜切末備用。3...
“補鐵補血營養粥。”食材明細主料豬肝(適量)薺菜(適量)大米(適量)輔料澱粉(適量)姜(適量)蒜苗(適量)調料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)薺菜豬肝粥的做法步驟1、大米淘洗後放入砂鍋,加足量水燒煮。2、豬...
“冬日的早餐時喝碗甘甜的粥,暖暖的,讓胃感覺舒服。但如果總是喝白米粥的話,一來不夠營養,二來也了無新意,孩子們也不喜歡。所以我常常煮些水果燕麥粥、小米粥、雜糧粥等,這次我煮了一鍋色彩鮮豔的蔬菜的,清清淡淡、甘甘甜甜...
“雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物。雞肝再搭配新鮮的蔬菜熬成粥,營養豐富,給孩子全面營養。寶寶很給面子,這一大碗都喝了。”食材明細主料雞肝(100克)...
“給山區的孩子送上一碗營養美味的早餐,因為早餐關係到每個孩子的健康,這款營養粥不僅味鮮肉香,營養豐富,補血益氣,再配上雞蛋--它含有豐富的蛋白質,和人體所需要的微量元素。還有主食,水果等,也是孩子們在成長過程中所需的食...
食材明細主料大米(適量)琵琶腿(一個)輔料白菜(適量)白蘿蔔(適量)調料鹽(適量)千禾生抽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)家常雞肉蔬菜粥的做法步驟1、清洗好白菜胡蘿不切好備用,琵琶腿需要切好用水侵泡,來回換幾趟水,直到水清....
“春節臨近,團年宴,聚會不斷,推開不了應酬,回家為自己熬養生粥,不僅可以讓腸胃舒服,且有保肝明目的功效,更是香味撲鼻的粥品。”食材明細主料香米(100克)雞肝(1個)胡蘿蔔(30克)菠菜(50克)輔料鹽(3克)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)...
“週末,需要一碗舒心的好粥。”食材明細主料雞胸肉(1塊)美式煙燻培根(50g)胡蘿蔔(2根)西蘭花(1/2棵)小蔥(適量)薑片(4片)大米(80g)花椒(1湯匙)輔料鹽(1~2茶匙)料酒(1湯匙)雞精(1~2茶匙)白葡萄酒(20毫升)水(適量)油辣子(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗...
“因為剩了火腿,不想浪費,就熬了粥!喜歡就放不喜歡可以不放.其實家裡什麼蔬菜都可以弄,看自己喜歡了!做飯就是自己開心就好。”食材明細主料雞肉(適量)小白菜(適量)美好火腿(適量)皮蛋(2個)輔料料酒(適量)香油(三滴)蔥(一個)鹽(適量)澱粉(適...
食材明細主料剩米飯(1碗)黃心菜(適量)調料鹽(2勺)胡椒粉(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜粥的做法步驟1、剩米飯和黃心菜準備。2、黃心菜取出幾片去除根部洗淨切碎。3、切成這個樣子。4、米飯加水,放入電飯煲中熬成...
“薺菜,別名護生草、雞腿草、清明草、地菜,屬十字花科植物養菜的幼嫩葉科.薺菜的營養價值很高.雞肝,因其分豐富的營養和特殊功效,使得雞肝成為補血養生的最佳食物。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養...
食材明細主料大米(適量)油菜(適量)大包菜(適量)胡蘿蔔(適量)肉(適量)輔料白醋(適量)油(適量)水(適量)調料海鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜粥的做法步驟1、我沒有拍步驟,只發了一個成品圖,但是我要告訴你,首先你要把大米放...
“動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞;維持健康的膚色,對面板的健美具有重要意義。小米有健胃、和脾、安眠的功效,用小米和...
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