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“前幾日,買的新鮮生玉米被我一併都煮了,剝了粒,分成小袋入了冰箱冷凍室,還有綠毛豆,煮熟了,剝了殼,也儲存了不少,需要配菜時,拿出來抓上把,會令菜增色不少呢。就象今天的玉米烀南瓜,就又是被我當成了減肥餐,不過做得有點太好吃了...
“玉米碎的另一種吃法可以參考我的《玉米棗窩頭》的菜譜哦。”食材明細主料玉米(一根)南瓜(半個)輔料小蘇打(一點點)苦味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米南瓜羹的做法步驟1、把老玉米用擦子擦成玉米碎2、南瓜切成大塊,蒸熟...
“這一款飲品可濃可淡,口感香甜,營養豐富,四種食材的混合真是完美搭配,顏色也好看,濃一些是玉米糊,淡一點是玉米汁,隨個人意願,趕快嘗試吧!”食材明細主料玉米粒(適量)南瓜(適量)山藥(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)清淡(口味)其他(工藝)半小...
“南瓜營養豐富,本是農村人經常食用的瓜菜,現在日益受到城市人的重視。玉米含有豐富的纖維素,已成為一種熱門的保健食品。”食材明細主料南瓜(250克)玉米(1根)大米(120克)輔料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)南瓜玉米...
“炎炎夏日,來一碗南瓜玉米湯,清甜可口!”食材明細主料玉米(數根)南瓜(一小塊)排骨(400g)輔料馬蹄(少許)配料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜玉米湯的做法步驟1、玉米南瓜馬蹄洗淨,玉米切小段,南瓜去皮切小塊...
“不止秋天,一年四季,南瓜都理應得到恩寵。尤其是這又面又甜的新疆南瓜。這種南瓜,皮肉一體,細面的口感如淮山藥。”食材明細主料南瓜(適量)熟玉米粒(適量)輔料乳酪(適量)鹹甜(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米焗南瓜的做法步驟...
食材明細主料南瓜(適量)玉米(適量)小米(適量)輔料糯米(適量)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜玉米小米粥的做法步驟1、小米糯米洗淨。2、玉米粒。3、南瓜切小塊。4、放入鍋裡。5、放入玉米。6、放入南瓜煮熟。7、...
“南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素,容易消化吸收,我家孩子也特別喜歡吃南瓜。玉米所含的“全能營養”適合各個年齡段的人群食用,其豐富的穀氨酸能促進大腦發育,是兒童最好的“益智食物”。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣...
“香濃絲滑,色澤豔麗,口感非常的不錯~”食材明細主料玉米粒(適量)老南瓜(適量)輔料糯米(少許)牛奶(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜玉米糊的做法步驟1、備好食材:如圖,南瓜去皮切成小塊,糯米洗淨,玉米粒,牛...
食材明細主料玉米粒(一小碗)輔料南瓜(一塊)雞蛋清(三個雞蛋量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜玉米羹的做法步驟1、玉米粒切成小塊,南瓜切小塊,鍋中放入水和冰糖煮開2、倒入玉米粒和南瓜粒,煮七八分鐘後,放入澱粉勾芡,淋入...
“記得,兩年前剛開始在美食天下撰寫日誌時,曾介紹過“烀餅”的做法。那是一次陪同表妹和她的幾位同學駕車去京郊遊玩時吃的一次農家飯,幾位妹妹玩得很盡興,大家都很喜歡吃農家飯的“大烀餅”。幾個女孩子在城裡住慣了沒嘗...
食材明細主料南瓜(適量)玉米(適量)薏米(適量)輔料礦泉水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜玉米薏米糊的做法步驟1、鮮玉米。2、薏米。3、南瓜切小粒。4、放入南瓜。5、放入玉米。6、放入薏米加入適量水。7、選擇...
“薏米的營養價值很高現代人把薏米視為營養豐富的盛夏消暑佳品,既可食用,又可藥用。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,可以健脾,預防胃炎,防治夜盲症,護肝,使面板變得細嫩,並有中和致癌物質的作用。玉米麵含有豐富的營養素,具...
“南瓜不僅營養豐富,而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。近代營養學和醫學表明,多食南瓜可有效防治高血壓,糖尿病及肝臟病變,提高人體免疫能力,防止血管動脈硬化,在國際上已被視為特效保健蔬菜。喜歡吃老南瓜,又面又甜...
食材明細主料玉米(適量)大米(適量)南瓜(適量)輔料水(適量)原味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米南瓜粥的做法步驟1、南瓜洗好,切塊。2、玉米剝好。3、大米。4、所有食材放入高壓鍋中。5、加入適量的水。大火煮開。轉小火。二...
“金燦燦又香噴噴的南瓜玉米餅外酥裡嫩,軟糯香甜玉米的清香與南瓜的香甜完美的融合到一起配上一杯茶,享受屬於自己的悠閒下午時光吧”食材明細主料南瓜(200克)熟玉米(150克)輔料澱粉(適量)配料鹽(少許)白糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)三...
“相信每個精打細算的主婦都不會把打豆漿剩下的豆渣給倒掉,我家也不例外,這次,與玉米粉一起,做了玉米烀餅,用豆渣取代了黃豆粉,一樣的鬆軟鮮香美味。”食材明細主料豆渣(200克)麵粉(150克)玉米粉(200克)輔料小蘇打(適量)配料油(適量)...
“小主不愛吃南瓜也不愛吃玉米🌽,今天我要讓她愛上“南瓜🎃玉米🌽”。”食材明細主料高筋麵粉(300g)南瓜(100g)牛奶(100ml)黃油(10g)糖(10g)鹽(1g)乾酵母(5g)輔料綠茶麵團(適量)毛筍(適量)瘦肉(適量)雪菜餡(適量)鹹甜(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普...
“這一鍋原汁原味的小零食,過年的餐桌不能少,營養、健康,還能美容瘦身。”食材明細主料紅薯(10個)嫩玉米(4只)輔料山藥(1根)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)烀紅薯山藥嫩玉米的做法步驟1、紅薯洗淨。2、壓力鍋加入適量的水,紅...
“南瓜的香味,玉米的甜味,完美的搭配,濃純香滑,營養又健康,早餐來一杯暖暖的。”食材明細主料板栗南瓜(1小碗)甜玉米(1條)輔料純淨水(適量)甜味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南瓜玉米汁的做法步驟1、板栗南瓜,蒸熟2、甜玉米剝粒加...
“壓軸菜式,來一個自己喜愛的湯羹。。。。。。我愛吃南瓜,愛吃玉米,看著天然的金黃顏色的食材就開心。我在家做南瓜玉米羹。本來是想咗玉米羹的,後來想著可能成品顏色會淡一些,就加點南瓜吧!我就愛南瓜熟透後那種軟糯,一碾就...
“超級簡單又超級美味的南瓜玉米糊,零失敗,廚房小白也能輕易掌握,因為一切交給豆漿機就OK了😄”食材明細主料南瓜(1杯半(豆漿機自帶的量杯))玉米粒(2杯(冷凍))輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜玉米糊的做法步驟...
食材明細主料玉米(1穗)南瓜(100克)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米南瓜羹的做法步驟1、材料:玉米1穗,南瓜100克(3人量),裝置全自動豆漿機(我家是九陽的)。2、南瓜切小塊。3、玉米刨下粒,我用筷子做工具,超好用。4、玉米粒、...
“非常健康的一個餅,當主食相當不錯,這次,只用了玉米粉,煎好的餅別具風味,不過,最好趁熱吃,涼後,就會變得硬,口感不好了。”食材明細主料玉米粉(180克)南瓜(40克)雞蛋(1個)輔料油(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米南瓜餅的做...
“很好喝也非常健康的一款糊糊。清香潤滑,口感超棒,是玉米粥,南瓜粥所不能比的。利好的南瓜與利好的玉米搭配,營養及食療功效成倍提高。這款美味不但營養豐富,還有著健脾益胃,潤腸,防治便祕,健腦,美容,延緩衰老等功效。”食材明...
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