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食材明細主料紅薯(200克)輔料油(適量)鹽(少許)糖(少許)白醋(少許)味精(少許)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)糖醋紅薯條的做法步驟1、紅薯2、紅薯去皮洗淨切條3、起油鍋加熱4、放入紅薯條煸炒5、放少許鹽煸炒2分鐘6、再放少許糖...
“簡單美味,清脆爽口,快手菜。”食材明細主料蓮菜(一節)輔料蔥(少許)姜(少許)紅辣椒(少許)調料花生油(少許)鹽(少許)白醋(少許)白糖(少許)生抽(少許)雞精(少許)香辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖醋蓮條的做法步驟1、蓮菜洗淨,削皮,切細條。2...
“酸酸甜甜,外酥裡糯,自帶美顏,色澤豔麗。”食材明細主料紅心紅薯(一個)輔料花生油(適量)麵粉(一勺)生抽(一勺)白糖(適量)亨氏蕃茄醬(適量)水澱粉(適量)白芝麻(適量)酸甜(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)糖醋薯角的做法步驟1、紅心紅薯一個...
食材明細主料巴沙魚(1塊)輔料番茄醬(2勺)蛋清(2個)麵粉(2勺)幹澱粉(2勺)鹽(少許)白醋(1勺)糖(4勺)洋蔥(1/4個)水澱粉(1.5勺)熟花生仁碎(少許)酸甜(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)糖醋魚條的做法步驟1、巴沙魚洗淨用廚房紙巾吸乾水份切條,加入少...
食材明細主料大白菜(適量)輔料生抽(2勺)陳醋(2勺)糖(1滿勺)清水(4勺)鹽(半調料匙)水澱粉(適量)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)糖醋白菜條的做法步驟1、大白菜洗淨控水。2、先切四指寬左右的段,再順著切粗條。3、小碗里加入生抽、...
“拔絲紅薯深受大家的喜歡,我也不例外,從小就非常喜歡吃。但是因為油炸,又多糖,節後想減肥的只能望而卻步。糖醋紅薯基於拔絲紅薯的基礎上減少糖,增加醋,更健康,也不缺乏甜美,外脆裡嫩,酸酸甜甜。”食材明細主料紅薯(500克)輔料...
“糖醋紅薯條,是將紅薯煸炒,加入些許糖,白醋做的一道酸甜可口的菜餚。紫薯和紅薯同屬於薯類,從營養成分上來看蛋白質、糖分等都無太大區別,最重要的便是紫薯說呈現的紫色,主要源於其含有的“花青素”,花青素是天然強效的自由...
“前日家宴,做了這個菜很受歡迎。用的小鰨目魚,刺少。也可以用其他魚類製作這個菜。”食材明細主料小鰨目魚(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)白糖(適量)醋(適量)大料(適量)酸甜(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度...
“糖醋系的菜餚一直是孩子們的最愛,紅亮的色澤,外酥裡嫩的口感,吃起來酸甜味美。排條就是排骨與排骨之間的那點肉肉,割下來一條一條的,一塊整排骨也沒有多少排條。用梅條肉做成的糖醋排條,口感更加鮮嫩,而且一點都沒有油膩感...
“萬能糖醋醬,你撒點芝麻,換個擺盤,就可以去主頁打擂了,拿去拿去,我不在乎這個(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ᶫᵒᵛᵉ♡”食材明細主料土豆(2個)輔料番茄醬(適量)鹽(適量)糖(適量)味精(適量)原味(口味)未知(難度)糖醋土豆條的做法步驟1、土豆切條,肉...
“紅薯是很好地低熱量低脂肪的營養食品,同時能有效的阻止糖類轉化為脂肪,有利於減肥和健美,紅薯含有大量的膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收,刺激腸道,增加腸蠕動、通便排毒這是一道簡簡單單減肥排毒小菜。”食材明細主料紅...
“做的嗎?雖然賣相不是很好看,但吃起來味道絕對不差。炒好後匆忙的照一張照片就開吃了。這篇稿子存有幾天了,感覺每天時間都不夠,要忙做飯、忙孩子、忙家務、、、、、、、”食材明細主料藕(三個)青辣椒(1個)紅辣椒(1個)蔥(1棵)鹽(3...
食材明細主料苦瓜(2個)青辣椒(2個)蔥(1段)姜(1塊)生抽(2勺)白糖(1勺)醋(1勺)鹽(1勺)雞精粉(1/2勺)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)糖醋苦瓜條的做法步驟1、苦瓜去籽洗淨切條2、青辣椒洗淨切條3、蔥姜切絲4、調料5、油燒熱放蔥薑絲煸出...
食材明細主料涼薯(適量)輔料白醋(適量)白糖(適量)花椒(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖醋涼薯的做法步驟1、看看原料吧2、涼薯洗淨剝皮。3、切成薄片備用。4、將涼薯片泡水裡去除澱粉。5、花椒熗鍋。6、放入涼薯,白醋...
“食材:紅薯2個,蜂蜜適量,植物油,方法:1、紅薯2個去皮,2、切成條形,3、放進燒好油的鍋裡油炸,4、途中翻面,5、炸成金黃色,6、撈出裝盤,7、淋上蜂蜜即成。”食材明細主料紅薯(2個)輔料蜂蜜(適量)配料植物油(適量)甜味(口味)炸(工藝)半小時(耗...
“藕含豐富的維他命C及礦物質,具有藥效,有益於心臟,有促進新陳代謝、防止面板粗糙的效果。能清熱生津,涼血止血,散瘀血。熟用微溫,能補益脾胃,止瀉,益血,生肌。”食材明細主料藕(500g)辣椒(1根)輔料油(適量)鹽(適量)白糖(2勺)醋(2勺)蒜(2瓣)...
“紅薯有些地方叫地瓜,我們這裡習慣叫白薯。小時候家裡都是種了餵豬的,當然我們小孩子也喜歡把白薯埋在火塘的火灰裡,讓火灰的餘溫慢慢把它煨熟,那時火灰煨白薯是我們每天必吃的零嘴。紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素...
“孩子都愛吃酸甜口,今來一款:糖醋里脊條,有顏值又有料,簡單易操作,美味營養很春天”食材明細主料裡脊肉(適量)蕃茄醬(適量)熟芝麻(適量)雞蛋(一個)輔料油(適量)鹽(適量)糖(適量)料酒(適量)麵粉(適量)玉米澱粉(適量)小米醋(適量)五香粉(適量)酸甜(口...
“糖醋白薯,酸酸甜甜,外皮酸甜可口,肉香滑軟綿,熱乎乎的,暖暖的,秋冬的味道,就是這糖醋的番薯。白薯是番薯中的一種,肉是白色,顧名思義,叫白薯。白薯比紅薯的硬,且也比白薯香,水份沒有紅薯的多。PS(挑選番薯小技巧):1.挑選番薯的時候...
“新年的餐桌上少不了排骨,排骨寓意節節高,這款糖醋排條,將大排去骨切成排條吃起來更方便不用吐骨頭,春節的餐桌上免不了在不知不覺中攝入過多的油脂,這道糖醋排條沒有用油事先將排條進行油炸,相對更加健康,酸酸甜甜的口味很...
食材明細主料紅薯(2只)輔料油(適量)鹽(適量)糖(適量)醋(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)糖醋紅薯絲的做法步驟1、紅薯。2、紅薯去皮刨絲洗淨。3、起油鍋加熱,放入紅薯絲煸炒。4、放適量的鹽煸炒炒透。5、放入糖煸炒炒透。...
“這是一道酸甜可口的清爽菜,也是一道夏季消暑的小菜。黃黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。女同胞們不妨在夏季多食用一些黃瓜。”食材...
食材明細主料蘿蔔(1個)胡蘿蔔(半個)尖椒(1個)輔料大蔥(適量)蒜瓣(3塊)薑片(4片)白糖(3匙)鹽(15g)剁椒(3匙)醬油(1匙)紫蘇籽油(適量)香油(適量)花椒(少量)白醋(3匙)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖醋蘿蔔條的做法步驟1、蘿蔔洗淨,備好食材2、蘿...
“糖醋黃瓜條,酸酸甜甜、佐粥下飯,超級開胃。”食材明細主料黃瓜(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)生抽(1湯匙)食用油(少許)花椒(幾粒)酸甜(口味)醃(工藝)數小時(耗時)普通(難度)糖醋黃瓜條的做法步驟1、黃瓜切段。2、加鹽,醃製1小時。3、倒出醃出...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料紅薯:1個輔料白砂糖:適量老抽:適量白醋:適量番茄醬:適量白芝麻:適量鹽:適量具體步驟1.紅薯去皮切塊待用2.鍋裡少油,待油七成熟時放入紅薯煎至兩面金黃3....
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