有關白菜凍豆腐冬季首選養生菜的精選大全

2024-02-26 “自己製作的凍豆腐，燉菜時口感更好，更易入味。買回的老豆腐，放入冰箱冷凍室冷藏儲存。”食材明細主料凍豆腐（適量）白菜（適量）輔料蝦皮（適量）配料鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白菜凍豆腐的做法步...

白菜燉凍豆腐的做法白菜燉凍豆腐#秋季滋陰潤肺# 白菜燉凍豆腐怎麼做

2024-01-08 “白菜是人們常食的一種大眾化蔬菜。中醫認為，白菜性味甘平，具有疏風解表、潤肺止咳、清熱去煩、調理胃腸、通利小便、解毒消腫等多種功效。”食材明細主料大白菜（適量）凍豆腐（適量）五花肉（適量）蔥（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）其他（口...

凍豆腐炒白菜的做法 - 凍豆腐炒白菜怎麼做

2024-01-08 食材明細主料凍豆腐（250g）白菜（適量）輔料生抽（8g）鹽（5g）雞精（2g）蔥（適量）香油（適量）水澱粉（適量）醋（2g）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）凍豆腐炒白菜的做法步驟1、白菜葉，白菜幫分別撕成塊2、凍豆腐自然解凍，用清水洗一洗，攥幹水分...

香菇燒豆腐的做法【冬季養生菜】香菇燒豆腐香菇燒豆腐怎麼做

2024-02-28 “豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。香菇能起到降低膽固醇、...

白菜凍豆腐肉絲湯的做法白菜葉凍豆腐肉絲湯白菜凍豆腐肉絲湯怎麼做

2024-02-28 食材明細主料白菜葉（適量）凍豆腐（適量）豬肉（適量）輔料蒜（適量）原味（口味）半小時（耗時）未知（難度）白菜凍豆腐肉絲湯的做法步驟1、白菜葉撕小塊洗淨。2、凍豆腐解凍切塊、蒜切末、豬肉切絲。3、油鍋爆香蒜末。4、下肉絲翻炒至變色。5...

凍豆腐燉白菜的做法 - 凍豆腐燉白菜怎麼做

2023-12-29 “新春盛宴，元氣滿滿中國年🇨🇳新春盛宴，人人都是美食家🥟凍豆腐孔隙多、彈性好、營養豐富，味道也很鮮美。凍豆腐是北方人的發明，就是把豆腐冷凍以後再食用。冷凍後的豆腐發生了物理變化（豆腐的內部有無數的小孔，這些小孔大...

辣白菜凍豆腐鍋的做法【辣白菜凍豆腐鍋】辣白菜凍豆腐鍋怎麼做

2024-02-28 食材明細主料辣白菜（適量）凍豆腐（適量）豬肉（適量）鮮蝦（適量）輔料香菜（適量）配料蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）中辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣白菜凍豆腐鍋的做法步驟1、1凍豆腐化開備用2、2辣白菜3、3豬肉切片，鮮蝦洗淨去除沙線，蔥姜切...

白菜燉凍豆腐「首發」怎麼做美味好吃

2021-02-02 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料凍豆腐：200大白菜：600輔料油：適量味精：適量蔥：適量鹽：適量生抽：適量具體步驟1.白菜、凍豆腐（解凍）、蔥。2.把白菜掰成塊狀，洗淨，瀝乾水分。3.起鍋熱油，爆香蔥...

白菜凍豆腐湯的做法 - 白菜凍豆腐湯怎麼做

2023-12-29 食材明細主料白菜（適量）凍豆腐（半塊）輔料豬肉（1塊）調料花椒粉（少許）蔥（少許）生抽（少許）雞精（少許）水（適量）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白菜凍豆腐湯的做法步驟1、白菜洗淨切片。2、凍豆腐化開。3、油開下入肉片炒香。4、放入蔥...

凍豆腐燴白菜的做法 - 凍豆腐燴白菜怎麼做

2023-12-27 食材明細主料凍豆腐（一塊）白菜（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）蔥花（適量）蠔油（適量）玉米油（適量）清淡（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）凍豆腐燴白菜的做法步驟1、大白菜或娃娃菜洗淨切成小塊。2、凍豆腐提前解凍泡軟。3、鍋內放油燒熱然...

凍豆腐白菜的做法 - 凍豆腐白菜怎麼做

2024-02-10 食材明細主料白菜（195克）凍豆腐（300克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）凍豆腐白菜的做法步驟1、食材：白菜、凍豆腐2、將白菜清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將凍豆腐放在案板上切開，待用...

凍豆腐白菜湯的做法 - 凍豆腐白菜湯怎麼做

2024-01-04 “味道清淡，老少皆宜，減肥養身。”食材明細主料白菜（適量）凍豆腐（適量）輔料牛奶（少量）鹽（適量）雞精（適量（也可不放））香油（少量）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）凍豆腐白菜湯的做法步驟1、凍豆腐切塊。2、白菜切片。3、將凍豆...

白菜燉凍豆腐的做法 - 白菜燉凍豆腐怎麼做

2024-01-01 “有次豆腐沒吃完我就放冰箱冷凍了，冷凍以後就變成凍豆腐了，這樣做燉菜也是很入味更加好吃的，又加入一點朋友給的手工魚丸，超滿足的一鍋燉。”食材明細主料凍豆腐（100g）白菜（200g）魚丸（100g）五花肉（100g）番茄（50塊）輔料油（30ml）鹽（5g）老...

醋溜白菜的做法冬季清口養生菜“醋溜白菜” 醋溜白菜怎麼做

2024-02-28 “有些網友問我關於“溜菜”的做法。溜菜有很多種，幾乎任何原料都可以用溜的方法來製作。比如，溜魚片、溜雞片、溜雞脯、溜蘑菇、等等，還可以焦溜，比如，焦溜肉片、焦溜肉段、焦溜丸子、焦溜餎餷、焦溜魚條或焦溜魚片等等都...

凍豆腐大白菜的做法 - 凍豆腐大白菜怎麼做

2024-01-31 “白菜豆腐保平安。”食材明細主料大白菜（500克）凍豆腐（300克）輔料油（1湯匙）蔥（適量）鹽（8克）生抽（1茶匙）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）凍豆腐大白菜的做法步驟1、主輔料：大白菜、凍豆腐、蔥2、熱油，炒香蔥花，放入洗淨的大白菜翻...

白菜凍豆腐的做法 - 白菜凍豆腐怎麼做

2024-01-08 食材明細主料白菜（適量）豆腐（適量）輔料醬油（少許）蠔油（少許）鹽（適量）雞精（適量）蒜（少許）姜（少許）幹辣椒（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜凍豆腐的做法步驟1、白菜洗淨2、白菜切塊，凍豆腐切塊，姜蒜辣椒切好3、鍋中放油燒熱倒入...

大白菜燉凍豆腐的做法白菜五花肉凍豆腐大白菜燉凍豆腐怎麼做

2024-02-05 食材明細主料大白菜（適量）凍豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）五花肉（適量）蔥（適量）香菜（適量）紅辣椒（適量）醬油（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）味精（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大白菜燉凍豆腐的做法步驟1、大白菜洗乾淨切段控幹...

白菜炒凍豆腐的做法 - 白菜炒凍豆腐怎麼做

2023-12-26 食材明細主料白菜（適量）輔料凍豆腐（1塊）花生油（1勺）薑片（1片）蒜片（1瓣）調料花椒粒（少許）鹽（適量）醋（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒凍豆腐的做法步驟1、白菜切絲，豆腐切塊。2、豆腐先用油煎再放入冰箱冷凍室儲存，食用時可...

白菜燴凍豆腐的做法 - 白菜燴凍豆腐怎麼做

2023-12-26 食材明細主料白菜（適量）凍豆腐（適量）輔料蔥薑蒜花椒油（20ml）調料生抽（15ml）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜燴凍豆腐的做法步驟1、白菜準備，凍豆腐解凍。2、白菜去除最外面的部分切塊，泡水中清洗乾淨。3、鍋中放蔥...

冬季養生菜有哪些

2018-09-04 對於一個人養生是非常重要的，養生不僅會讓身體更健康，也會每天保持著一顆愉悅的心情。但是有些人想養生卻覺得麻煩，在冬天你只要吃十種菜就可以養生，在三餐中煮。即不覺得麻煩又可以養生，是不是覺得非常方便？那冬季養生菜有...

教你做酥皮綠豆餅 - 秋季養生首選小點心

2018-07-03 綠豆是夏天飲食中的極品，最好的營養價值是它的藥用。經常吃綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有很好的預防和治療。說到綠豆，大家想到的都是綠豆粥，今天小編教大家做一種簡單又養生的做法。酥皮綠豆餅用料都是市場或...

白菜燉凍豆腐的做法美味白菜燉凍豆腐白菜燉凍豆腐怎麼做

2024-02-24 “在東北到了冬天白菜和凍豆腐是家裡常做的菜，雖然不及別的蔬菜顏色那麼靚麗，不過做好了也是一道美味佳餚。今天就重溫一下這道東北家常菜。”食材明細主料大白菜（適量）凍豆腐（適量）五花肉（適量）輔料幹辣椒（2、3個）蔥（適量）姜（適量...

小白菜凍豆腐的做法 - 小白菜凍豆腐怎麼做

2024-02-27 食材明細主料小白菜（適量）輔料凍豆腐（適量）粉絲（適量）肉（適量）配料蔥（適量）香油（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜凍豆腐的做法步驟1、小白菜摘洗乾淨。切段。2、肉洗乾淨切片。3、粉絲，減...

白菜燒凍豆腐的做法 - 白菜燒凍豆腐怎麼做

2023-12-26 食材明細主料白菜（1段）凍豆腐（1斤）五花肉（50）輔料香菇（6個）調料生抽（15ml）蠔油（1勺）白糖（5g）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜燒凍豆腐的做法步驟1、香菇泡發，五花肉，凍豆腐，白菜準備。2、五花肉切片。3、白菜泡洗乾淨。4、香菇切...

酸菜凍豆腐的做法東北冬季老菜～酸菜凍豆腐酸菜凍豆腐怎麼做

2024-01-31 “酸菜和凍豆腐是我們東北人冬季餐桌最常見的菜品了，酸菜自己家醃製，豆腐切塊放在室外一晚上就凍的妥妥的。”食材明細主料東北酸菜（一棵）凍豆腐（適量）粉條（一小把）豬脊骨（2塊）輔料蔥（適量）基本調料（適量）姜（適量）酸鹹（口味）燉（工藝）半小...

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