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“吃膩了米飯炒菜,偶爾換一個燒烤味的意麵沙拉,會有煥然一新的感覺。雖然春天的腳步似乎還沒有到來,雖然我家的暖氣依然開得足足的,卻難以抵擋迎接春意的心情。為即將到來的盛夏燒烤季做個小鋪墊,蔬菜沙拉搭配燒烤味道的雞...
食材明細主料義大利麵(適量)輔料黑綠橄欖(適量)蔬菜(適量)配料橄欖油(適量)黑胡椒粉(適量)蘋果醋(適量)鹽(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)義大利沙拉麵的做法步驟1、義大利麵煮加鹽和色拉油,煮好後用冷水過涼。2、蔬菜改刀,...
“這道沙拉是中式醬料西用,分別用了紅燒汁和糖醋汁,混搭得味道還挺好的,美味新高度哈哈~”食材明細主料雞腿(3只)胡蘿蔔(100克)青瓜(80克)洋蔥(50克)香菜(3棵)輔料檸檬(1片)蒜(1瓣)胡椒粉(適量)蜂蜜(半湯匙)胡椒綜合調味料(少量)紅燒汁(1湯匙)...
食材明細主料意麵(適量)土豆(適量)火腿(適量)豌豆(適量)玉米粒(適量)洋蔥(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)胡椒粉(適量)沙拉醬(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)意麵土豆泥沙拉的做法步驟1、意麵煮熟,撈出控水,滴幾滴橄欖油拌勻備...
“清爽解膩,拌上沙拉醬汁,酸甜可口。適量的辣椒,微微散發出辣味,讓胃口變得更好”食材明細主料青瓜(1根)胡蘿蔔(1根)意麵(70g)輔料沙拉醬(適量)鹽(適量)橄欖油(適量)紅辣椒(1根)黑胡椒(適量)酸甜(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)高階(難度)青紅沙拉醬意...
食材明細主料雞胸肉(1塊)西芹(1根)洋蔥(1/4個)輔料大紅番茄(1個)生菜葉(2片)酸奶(2匙)配料丘比凱撒口味沙拉汁(25ml)鹽(適量)橄欖油(適量)胡椒粉(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞肉沙拉的做法步驟1、雞肉煮熟後撈出晾凉;2、生菜葉切...
“雞肉是西餐中很重要的食材,營養的豐富更無須多說,因為較易熟做起來也很快手。尤其,是雞胸肉。雞胸肉的肉質細嫩,但製作過頭卻會變得口感粗糙發柴。而用調料醃製雞肉時再加入橄欖油,就將肉的水份鎖在其中,鮮嫩多汁,烤後也不...
“意麵真是百搭,不僅能拌著各類的醬吃,還能做成沙拉吃~上次給我弟弟做漢堡的時候還剩了一塊兒雞胸肉,就用它和意麵拌到一起吃啦~”食材明細主料雞胸肉(1塊)黃瓜(半根)西紅柿(半個)千島醬(8g)義大利麵(50g)輔料橄欖油(2ml)食鹽(3g)蠔油(2...
“最近輕食主義,已漸成時尚。輕食源於歐洲、盛於日本,又延至臺灣、國內。不僅是健身達人們,有心減肥或追逐時尚的人們,都聽過了這種說法。《黃帝內經》中說:“飲食自倍,腸胃乃傷”,這句話的意思是飽食會給人的健康帶來害處。...
“今天的金槍魚意麵沙拉還是本著簡單美味的原則,就地取材做的,味道很是不錯,而且方便操作,蛋黃醬是提前做的,所以沒上步驟圖,現在教給大家,蛋黃醬做法:蛋黃3個、細砂糖3勺、鹽1/4小勺、白醋1/4杯、檸檬汁1/4杯、芥末粉1勺、色...
“晚飯拌了一盤菜,隨手發個朋友圈,大家都點贊,有人說這樣吃挺好的,也有人說太清淡吃不下去,還有人問雞肉這樣處理不柴嗎?看大家對這盤拌菜挺感興趣,索性整理出來吧。洋氣點說這是一盤沙拉,食物種類多,營養搭配也很均衡,用它當晚...
當你在烈日炎炎的夏天感到心煩難耐時,或者當你在寒冬中感到非常寒冷時,你最先想到的食物是什麼呢?小編最先想到的就是意麵沙拉了。一個具有靈魂的意麵沙拉可以充分的滿足你的味蕾,並且讓你的心情也預約起來。意麵沙拉怎麼...
“香香酥酥的意式麵包沙拉,配上新鮮番茄的菜汁,義大利菜餚的經典蒜香和橄欖油提味,美味妙不可言~”食材明細主料乾麵包(適量)大蒜(適量)番茄(適量)輔料鹽(適量)果醋(適量)橄欖油(適量)黑胡椒(適量)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)...
“形狀小巧的義大利麵除了當作主食澆上醬汁以外,還常用來做麵條沙拉。今天用經典的義大利Pesto拌麵醬椒大家做地道的意式麵條沙拉。”食材明細主料義大利麵(200g)西紅柿(2個)芝麻菜(150g)帕爾馬火腿(100g)馬蘇裡拉乳酪(200g)輔料...
“酸角是一種水果,學名羅望子,別名酸豆、通血圖、甜目坎。新鮮酸角的果肉味酸甜,剝皮後可直接食用。但是這麼單一的吃法可是對不住含有豐富的還原糖、有機酸、礦物質、維生素、89種芳香物質,以及蛋白質、脂肪等的酸角本身...
食材明細主料全麥麵包(一個)聖女果(幾個)雞蛋(2個)調料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)麵包雞蛋沙拉的做法步驟1、全麥麵包一個備用。2、切片備用。3、聖女果洗乾淨備用。4、對半切開。5、雞蛋入鍋。6、煮熟撈...
“總是被裝盤漂亮的西餐所吸引,新近常吃雞肉,於是變個花樣把意式烤雞肉沙拉配橄欖油黑醋改動了一下,變成了下面的東東。之所以還叫義大利烤雞肉沙拉,是因為這道菜裡依舊包含意式元素--意式調味汁。對美食文化感興趣的人應...
“紫薯的營養非常高,今天我減少主食量,用紫薯來替代,粗細搭配”食材明細主料意麵(100g)紫薯(1個)洋蔥(適量)生菜(1顆)櫻桃(適量)培根(適量)輔料沙拉醬(1勺)煉乳(1匙)番茄沙司(1匙)黑胡椒粒(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)意麵沙拉的...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:60分鐘烤雞肉意麵沙拉是一款非常美味又簡單易學且色香味俱全的菜品。這款美食需要的食材也非常簡單,需要用到新鮮的雞胸肉、意麵、西蘭花、千島沙拉醬等食材...
“這款麵包我在午飯後製作完成,用湯種做的柔軟的麵包體,搭配雞肉的香味和濃郁的玉米沙拉醬香味,使得我家的小妞在吃完午飯後又來了一個。香噴噴的麵包啊,放入微波爐加熱10秒,再配上一杯牛奶或豆漿,用作早餐即能量又美味。”...
食材明細主料螺旋意麵(適量)輔料水煮雞蛋(1個)聖女果(適量)胡蘿蔔(1個)西藍花(適量)沙拉醬(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)螺旋意麵沙拉的做法步驟1、準備食材2、螺旋意麵煮熟3、西藍花焯水4、胡蘿蔔焯水5、都放入碗中6、...
食材明細主料意麵(適量)洋蔥(半個)蘑菇(適量)胡蘿蔔(適量)玉米(半個)輔料沙拉醬(適量)味島香鬆(適量)醬香(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉醬拌意麵的做法步驟1、準備好洗淨的洋蔥、蘑菇、玉米、胡蘿蔔。2、洋蔥切絲,玉米取粒,蘑菇...
“珍妮珍饈金槍魚腸採用從太平洋深海捕撈出來的大目金槍魚的大腹部魚肉,按照百分之八十的肉塊和百分之二十的魚糜配比精心製作而成的魚腸,切開,全是實打實的新鮮魚肉,連肉的肌理也清晰可見。絕不有任何的澱粉、防腐劑、香...
“懶人餐,簡單,營養,快捷”食材明細主料秋葵(3根)義大利蝴蝶面(100克)歐芹(50克)南瓜丁(80克)彩椒(半個)食鹽(2克)沙拉醬(15克)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬沙拉拌意麵的做法步驟1、準備蔬菜,綠色彩椒,南瓜切丁,秋葵和歐芹等焯水...
“15分鐘就能搞定一份超好吃的鮮蝦意麵沙拉,零失敗超過癮,微微香辣,還帶著清爽的口感,自己搭配的料超豐富的,每一口都很滿足!對了,這款沙拉同樣很適合減脂的小夥伴們!簡直就是我的懶人菜品之一,擁有一罐小石窖小海鮮拌汁,廚房小...
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