有關滋補益氣首選——蘿蔔燉排骨的精選大全
食材明細主料豬排骨(400g)白蘿蔔(1根)輔料小蔥(5根)鹽(5g)姜(5片)白胡椒(2g)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蘿蔔燉排骨的做法步驟1、排骨洗淨,斬成小塊兒,2、白蘿蔔去皮切塊兒待用;3、砂鍋內加足量的水,放入排骨,待水開後,用漏勺撇去...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時黃花菜在農村常見,燒湯、煮麵多見。可是它還能燉排骨哦,就是滋補有營養的黃花菜蘿蔔燉排骨。這種湯品不但味道清香,還有不錯的滋補和養生功效,大家平時可...
20-30分鐘。蘿蔔燉排骨這道菜餚需要注意的是蘿蔔比排骨更容易熟,因此要後放,蘿蔔放早了容易燉爛掉,也不能在快出鍋的時候放,這樣蘿蔔不能完全吸收排骨的肉汁,味道不鮮美。蘿蔔可以在排骨五成熟的時候放進去一起燉,這樣燉出...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘羊排又叫羊蠍子,一年秋補時,吃羊肉更健康美味。街邊的羊蠍子火鍋店都是人滿為患,羊排骨營養價值高,胡蘿蔔更是健康養生的蔬菜。它們在一起簡直絕配。羊肉...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料排骨:400包蘿蔔:800輔料白糖:1茶匙鹽:少許蒜:3瓣生抽:2湯匙料酒:1湯匙老抽:1湯匙姜:5具體步驟1.材料準備好2.排骨冷水下鍋,放入蔥結和料酒,煮出血水後撈出控...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:1小時30分鐘如今的生活,各種滋補養生的湯總是層出不窮,也為人們的生活增加了不少的美好心意。荔枝排骨湯,不僅僅有排骨和荔枝哦,還有營養值滿滿的荸薺和紅棗,滿...
“蘿蔔山藥燉排骨這兩天寶寶感冒咳嗽,家人也總是感冒嗓子毛,最近都需要清淡一點,今天這個蘿蔔山藥燉排骨正好,這個湯蘿蔔軟爛,山藥糯口,湯水鹹中帶甜。白蘿蔔味甘,性涼,寬中下氣,消食化痰;排骨甘平,補虛弱,強筋骨。山藥其性平微溫...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料蘿蔔:1個排骨:500輔料鹽:適量雞精:適量料酒:適量水:適量醋:適量生薑:適量具體步驟1.把排骨洗乾淨,放鍋裡戳一下水2.戳過水的排骨洗乾淨,放壓力鍋中3.把蘿蔔...
“冬天人們為了抗寒,便開始進補,在進補的同時,更需要在日常飲食中合理的搭配一些適合冬季但進補的食材,從而更好的增加營養'提高免疫.排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,有很高的營養...
“給大家介紹下這道所用食材的營養及功效啊。。胡蘿蔔胡蘿蔔性溫味甘,性平。成分本品含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素C及礦物質、揮發油等。胡蘿蔔有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳等功效。也...
“【排骨】有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒、青少年和老人提供鈣質。【玉米】中含有大量的營養保健物質,除了含有碳水化合...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料棒骨:適量輔料花雕:適量姜塊:適量滾刀蘿蔔塊兒:適量具體步驟1.棒骨洗淨,浸泡半小時去血水後,入開水鍋內,焯一遍血水,瀝乾待用。2.鍋內入開水,繼而入棒骨,加花雕...
一鍋清淡的排骨燉蓮藕可謂是滋補聖品。蓮藕軟糯清香,骨湯不油膩,非常適合各個年齡段的人群食用。但就食材方面來說,蓮藕這種根莖類的食物富含大量的植物蛋白和多種維生素,而且其中的澱粉含量也是十分充足的。與排骨一同燉...
“白蘿蔔有賽人蔘之美稱,可見其營養豐富,且有滋補潤心、通氣活血之功效,白蘿蔔也是很好的入湯食材,具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便止血的功效。白蘿蔔枸杞排骨湯,做法很簡單,但對於舒緩壓力、改善膚色卻有很好的效...
食材明細主料排骨(適量)青蘿蔔(適量)輔料姜(適量)蔥花(適量)調料鹽(適量)白糖(適量)鮮醬油(適量)老抽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)排骨燉蘿蔔的做法步驟1、洗淨的排骨放入砂鍋中加料酒、薑片焯水後撈出,沖洗乾淨。2...
“減肥的老公最近工作辛苦,早出晚歸吃飯也不及時,看著一臉的憔悴,煲個湯喝喝吧”食材明細主料排骨(1000g)輔料白蘿蔔(1個)胡蘿蔔(2個)香菜(1棵)配料醬油(2茶匙)鹽(1茶匙)糖(1茶匙)蔥姜(適量)大料(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蘿蔔排骨...
“此湯有潤肺,健脾胃的功效。口感香濃,清甜。胡蘿蔔健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。對小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等有一定功效。“冬吃蘿蔔賽人蔘,保健養生在其中”...
20分鐘左右。用蘿蔔燉排骨需要在放入排骨的20分鐘之後再下蘿蔔,這樣做出來的蘿蔔不至於太爛。燉排骨可先用清水洗排骨上的血,然後再用生薑料酒煮排骨去腥,最後再將排骨和蘿蔔一起燉。燉排骨也要注意火候,先用大火,然後大火...
“家裡蘿蔔多,也是麻煩,要想方設法消耗,湯倒是挺好喝,倒是湯裡的渣我一般不感興趣,所以,還是燉了吧,免得浪費。”食材明細主料白蘿蔔(適量)排骨(適量)輔料姜(幾片)調料油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)老抽(適量)醬香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通...
準備時間:3分鐘    烹飪時間:30分鐘今天給大家推薦一道燉菜——營養滋補腔骨燉蘿蔔。俗話說的好,東吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。這話雖然是有了一點誇張成分,但蘿蔔的營養價值確實體現出...
“蘿蔔排骨滋補養生湯,口味鹹鮮,補腎養血,滋陰潤燥,營養豐富。增強機體免疫力,促進消化保護腸胃,保護心血管,通乳汁,增加骨密度。排骨含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。...
“隨著天氣的轉涼,一些滋補的湯湯水水又會出現在我們的餐桌上。秋日陽氣漸消,陰氣漸長,是陽消陰長的過渡階段,這個時候要養護陰氣。飲食要以滋陰潤肺,防燥養陰為主。而滋陰潤肺的食材尤以白色最好,所以秋日要多吃白色的蔬果...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘紅蘿蔔燉羊排。羊排是大家都非常愛吃的食材不管是拿來烤還是燉湯。我們這道紅蘿蔔燉羊排,不僅充分體現了羊排的香濃,同時配上紅蘿蔔不僅解了羊排的油膩...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料排骨:兩根玉米:兩根胡蘿蔔:四個輔料枸杞:適量核桃:適量八角醬油醋大蒜姜蒜苗:適量具體步驟1.冷水洗淨,沸騰熱水焯,去掉血水2.加油炒排骨,生抽不醬哈,加大蒜...
“白蘿蔔是日常生活當中非常常見的一種蔬菜。是一種根莖類的蔬菜,主要吃它的根莖的,這種蘿蔔大起來可能有2-3斤,營養上主要以植物纖維,能量為主。一般也不會把它作為補能量的食物,主要還是用它來補充植物纖維,其他營養水溶...
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