有關黑胡椒雞胸肉三明治的做法步驟的精選大全
食材明細主料全麥麵包(4片)雞胸肉(一塊)生菜(適量)雞蛋(2個)輔料沙拉醬(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑胡椒雞胸肉三明治的做法步驟1、雞胸肉橫切開,用刀背拍鬆2、我用的這款黑胡椒調味料3、黑胡椒醬抓勻醃製4、蓋上蓋...
“雞胸肉屬於白肉,做為經典的減肥健身食材,蛋白質含量高,脂肪含量卻很低,還有健脾胃,強筋骨等功效。”食材明細主料雞胸肉(150g)輔料薄鹽生抽(2湯匙)檸檬汁(1g)澱粉(適量)黑胡椒粉(2克)橄欖油(8g)鹹香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑胡...
“最近家裡多了一個做口袋三明治的模具,昨天早餐時做了一些沙拉三明治,搭配紅米米糊,倆孩子吃得很開心,還交代我今天早餐再做三明治。只要孩子們喜歡的食物,我做起來更是帶有一種愉悅的心情,難怪曾經有人說,每做一個食物,都要...
“請關注我的微信公眾號“一寸食光”,今天又抽獎哦,趕緊參與吧今天為大家帶來這份---雞肉苦苣三明治。雞胸肉含熱量極低,所以這份早餐特別適合正在減肥的人吃哦。苦苣中雖然帶個苦字,但是一點都不苦哦,反而清清脆脆特別的...
“非常喜歡丘比公司贈送的口袋三明治模具,因此又做了一次黑胡椒三明治。”食材明細主料吐司片(4片)熟雞蛋(2枚)黃瓜(1根)生菜葉(2片)輔料丘比黑胡椒沙拉醬(適量)麻辣(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑椒火腿雞蛋三明治的做法步驟...
“簡單快手的營養三明治,早餐來一份。”食材明細主料黑麥吐司(兩片)雞蛋(1個)生菜(少許)輔料沙拉醬(適量)調料油(少許)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生菜雞蛋黑麥三明治的做法步驟1、備好食材:如圖。2、熱不粘鍋,下吐司小火...
呀,小編喜歡的食物終於出來了,大家知道什麼嗎?那就是雞肉三明治。這個食物雖然吃了會發胖,但是那是小編最愛吃的,過段時間小編就會吃個,為什麼喜歡吃不天天吃那,因為如果每天吃這個營養就會不平衡,最主要就是怕胖,怕小編變成一...
食材明細主料雞胸肉(適量)生菜(適量)輔料雞蛋(適量)黃瓜(適量)西紅柿(適量)調料鹽(適量)料酒(適量)黑胡椒(適量)叉燒醬(適量)醬香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑胡椒雞排減脂三明治的做法步驟1、雞胸肉用料酒,叉燒醬,鹽醃入味煎熟。2、生...
“在假期,一下午窩在廚房,一番搗鼓後品嚐著親手製作的美味,何樂而不為?”食材明細主料雞脯肉(一個)輔料麵包片(2片)生菜葉(2片)麵粉(若干)雞蛋(一個)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)糖(適量)五香粉(適量)孜然(適量)原味(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
食材明細主料吐司(兩片)輔料雞蛋(2個)芝士片(1片)黑椒雞排(一塊)生菜(適量)調料酸甜青瓜蓉漢堡(適量)黑胡椒粉(少許)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黑椒雞排三明治的做法步驟1、生菜洗淨,瀝乾水分備用。2、平底鍋中放適量油,打入雞...
“雞肉蛋白質含量豐富,而且非常容易被人體吸收利用,雞胸肉高蛋白質低脂肪非常適合大人跟孩子吃,但是一定要注意烹飪方法不然就會吃起來不入味而且口感不好。這次為了讓雞胸肉入味,我準備了一個密封袋,把雞胸肉封起來,讓雞肉...
食材明細主料全麥麵包(4片)雞胸肉(一塊)生菜(4塊)雞蛋(2個)輔料沙拉醬(適量)奧爾良醃料(適量)麵包糠(適量)微辣(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奧爾良烤雞胸肉三明治的做法步驟1、雞胸肉從中間橫開切開,用刀背拍鬆,放入奧爾良➕辣椒末,看...
“很多人做麵包發酸不好吃,除了配方,做法也很關鍵。別以為麵包一定要二發,其實一次性發酵的麵包也可以超柔軟,還省了不少時間。今天給大家分享這款麵包,柔軟好吃,奶香味十足,空口吃或做成三明治都很不錯!”食材明細主料麵包粉...
“雞胸直接吃小孩都不愛吃,這款三明治我家小孩非常喜歡,也可以配沙拉菜,減肥的朋友們可以買低脂的蛋黃醬,也可以作為老北京雞肉卷的餡料,還可以配點玉米粒,味道也很好!”食材明細主料雞胸(適量)培根(適量)輔料吐司(適量)調料鹽(適量...
“分享一個快手早餐,幾分鐘就能做好端上桌,孩子還特別愛吃,多睡一會兒也沒有關係啊。熱合形三明治,表皮脆,餡心熱,適合冬季,當然了,其它季節也照樣可以吃啊。實話實說,熱合三明治唯一缺點是蔬菜有點少,不及冷拼三明治放菜多,我們...
食材明細主料麵包(適量)青椒(適量)雞肉串(適量)雞蛋(適量)輔料黑胡椒(適量)甜辣醬(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞肉三明治的做法步驟1、兩片面包。放上青椒圈2、煎熟的雞肉串3、煎好的雞蛋4、抹上甜辣醬。撒上黑...
食材明細土司麵包火腿片(一片)沙拉醬生菜(適量)味噌醬(適量(或黃豆醬))甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)超級好吃三明治的做法步驟1、時間稍長的白麵包要用熱水稍微蒸一下,可以變得鬆軟,但注意不要蒸太久。2、沙拉醬里加一點...
“新的一週,活力滿滿,藤椒雞肉三明治🥪,午餐也要元氣100%,記得工作的同時,也要好好吃飯喲。”食材明細主料雞胸肉(200g)吐司(2片)番茄(1個)雞蛋(1個)生菜(適量)料酒(少許)調料蛋黃醬(適量)油辣子(適量)麻香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藤...
食材明細主料土司(3塊)雞蛋(1只)雞胸肉(1塊)輔料黃瓜(3片)西紅柿(1片)調料色拉醬(適量)番茄醬(適量)奧爾良醃料(適量)甜香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奧爾良雞胸肉三明治的做法步驟1、雞胸肉切薄片,撒上奧爾良醃料用手揉勻,醃製半小時...
“想黑胡椒的味道啦,做了一道黑胡椒雞胸肉。沒有太多的油,適合正在減肥中的我。配菜可以隨便選,我用了金針菇和芋頭。”食材明細主料雞胸肉(1塊)金針菇(一小把)芋頭(2個)圓蔥(半個)輔料醬油(2匙)蠔油(1匙)白胡椒粉(1匙)黑胡椒(1匙)澱粉(1...
食材明細主料饃(4個)雞胸肉(1塊)輔料黑胡椒醬(適量)生菜(50g)調料芝麻色拉醬(1勺)黑胡椒醬(2勺)鹹香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑胡椒雞胸肉夾饃的做法步驟1、買的現成的饃,只要放烤箱烤熱備用。2、雞胸肉放油裡面煎熟備用。3、...
“家有學生黨和上班族,每天的早餐必須吃好吃飽,為了節省做早餐的時間,頭天晚上就要把食材儘可能的弄成半成品,第二天早上直接下鍋,這樣才能在廚房裡保持從容不迫的狀態,才能精神抖擻的按時出門~那麼來看看,頭天晚上需要準備...
“這款三明治的做法也是非常的簡單,味道也很好,賣相也不差。我是用的自己做的吐司,就是做吐司稍微麻煩了點。如果嫌自己做吐司麻煩的,買的吐司一樣可以做的哦。做好的吐司只用4片,做兩人份的三明治。剩餘的慢慢吃啦”食材...
“雞肉的功效:1、能夠溫中益氣。因為從中醫食療的角度上來講雞肉性味甘、溫,入脾、胃經,對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良、虛勞羸瘦的人,如果適當吃雞肉有很好的溫中益氣、增強身體素質...
“自己製作的淡奶油吐司,柔軟細膩,配上優質的培根,煎蛋,自家陽臺上種的生菜,再由丘比黑胡椒口味的沙拉醬來助力,營養豐富,口味獨特,一頓優良的早餐食品就這樣誕生了。”食材明細主料淡奶油吐司(兩片)培根(兩片)煎蛋(一個)生菜(數片)丘...
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