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“普通酸奶,加了水果,燕麥片和貝殼形巧克力穀物片,更加好喝,好吃😋”食材明細主料酸奶(1袋半)西瓜(適量)芒果(半個)獼猴桃(一片)藍莓(適量)輔料水果麥片(適量)貝殼形巧克力穀物片(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果麥片酸奶...
“做好的香蕉燕麥杯,用來盛放水果酸奶,容器也可以一起吃哦。”食材明細主料香蕉燕麥杯(2個)輔料酸奶(適量)調料甜橙(小許)蔓越莓幹(小許)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥水果酸奶杯的做法步驟1、香蕉燕麥杯。2、取酸奶...
“酸甜爽口,簡單快手。”食材明細主料火龍果(一個)水果麥片(適量)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果水果麥片酸奶碗的做法步驟1、水果麥片。2、自己喜歡的酸奶。3、火龍果一分為二。4、用挖球器挖出半球...
食材明細主料即食酸奶果粒麥片(適量)火龍果(1顆)輔料酸奶(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果麥片拌酸奶的做法步驟1、火龍果去皮切塊。2、碗裡放一層火龍果,放一層麥片。3、依次放八分滿。4、倒入酸奶,拌均勻即可。5...
“涼涼的,酸甜好吃。”食材明細輔料芒果(一個)芭樂(一個)調料酸奶(適量)水果麥片(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芭樂芒果麥片酸奶杯的做法步驟1、水果麥片。2、芭樂切小丁。3、芒果切小丁。4、酸奶從冰箱取出備用。5...
“酸甜,荔枝的香甜,水果麥片的香脆,好吃又快手。”食材明細主料荔枝(適量)水果麥片(適量)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荔枝水果麥片酸奶碗的做法步驟1、水果麥片。2、自己喜歡的酸奶。3、荔枝適量。4、荔枝...
“營養美味酸奶杯,夏日最愛!”食材明細主料酸奶(兩瓶)杏子(適量)輔料蔓越莓幹(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)水果酸奶杯的做法步驟1、備好食材:如圖:杏子洗淨備用,酸奶備好,蔓越莓幹備好。2、準備好玻璃杯,倒入適量酸奶,杏...
“天熱,早餐越來越簡單。”食材明細主料蟠桃(半個)麥片(適量)輔料酸奶(一瓶)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蟠桃麥片酸奶杯的做法步驟1、蟠桃,酸奶。2、蟠桃去皮切小粒。3、麥片備用。4、酸奶倒入杯中。5、先放一部分蟠桃...
“酸甜有營養,簡單又方便。”食材明細主料芒果(一個)草莓(三個)水果麥片(適量)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果草莓麥片酸奶杯的做法步驟1、孩子喜歡的水果麥片。2、酸奶。3、芒果,草莓。4、芒果用小勺挖出...
“這個季節氣候宜人,水果品種還多,愛吃的芒果,草莓全都上市了,加上營養豐富的酸奶,口感上豐富起來,營養還多了幾分,酸酸甜甜,清涼舒適。”食材明細主料酸奶(1杯)燕麥(適量)芒果(半隻)草莓(適量)輔料蜂蜜(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)...
“天氣回暖,孩子喜歡上水果酸奶杯。各種新鮮水果,配上水果麥片,滿滿一杯,營養又美味。”食材明細主料芒果(一個)甜瓜(適量)輔料水果麥片(適量)酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果甜瓜麥片酸奶杯的做法步驟1、芒果一...
“酸甜誘人,有營養。”食材明細主料芭樂(半個)水果麥片(適量)輔料酸奶(1瓶)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芭樂水果麥片酸奶碗的做法步驟1、酸奶,芭樂。2、水果麥片。3、芭樂去皮,挖去籽。4、切成小丁。5、酸奶倒入碗中。6...
“夏天到了,酸奶是必不可少的解暑寶貝,看看怎麼樣把他做的更好吃吧。”食材明細主料酸奶(4匙)輔料麥片(4勺)調料藍莓(3g)酸甜(口味)冷凍(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶麥片杯的做法步驟1、準備好食材。2、先到一杯酸奶,兩勺麥片。3...
“自制酸奶,安全無新增,10小時完成,配合水果、蜂蜜、奇亞籽,就做成了高顏值的酸奶水果杯,營養又美味!”食材明細主料純牛奶(1000ml)酸奶菌(1小袋)輔料水果(適量)蜂蜜(1勺)奇亞籽(1勺(或麥片))酸甜(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)酸奶水...
“酸甜爽口。”食材明細主料黃蟠桃(一個)水果麥片(適量)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蟠桃水果麥片酸奶碗的做法步驟1、水果麥片備好。2、黃蟠桃一個,洗淨。3、切成小丁。4、喜歡的酸奶一瓶。5、倒入碗內...
“紫薯和酸奶搭配,真是太驚豔了!漂亮的紫色,煥發出珠光似的光澤,光滑細膩,酸甜中帶著沙沙的口感,配上酥脆的水果麥片,真是太好吃了😋”食材明細主料熟紫薯(70g)水果麥片(適量)輔料果味酸奶(一袋)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
“夏天可是秀身材的好季節,很多小夥伴怕吃的多長肉肉,天氣炎熱食慾下降…我也是這樣啦~直到遇見藜麥君白藜麥,和酸奶水果一起不但可以吃的美味又營養,而且還不擔心長胖了噢,喜歡的小小夥伴們快來試試吧~”食材明細主料藜麥...
“紅啤梨含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、B2及蘋果酸,拿來拌酸奶,酸甜軟嫩,更好吃。”食材明細主料紅啤梨(適量)水果麥片(適量)輔料酸奶(一瓶)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅啤梨水果麥片酸奶碗的做法步驟1、水果麥片適量...
“燕麥是減脂人群最青睞的主食材之一,直接將它烤製成裝載酸奶的器皿,自由發揮加上當季水果做topping,一口一口直至杯子也吃掉,那是種舒暢的大滿足。高顏、飽腹感強的酸奶燕麥杯,每口吃進去的都能幫你趕走壞心情。”食材明...
“簡單快捷。”食材明細主料藍莓(適量)麥片(適量)輔料酸奶(一袋)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓麥片酸奶杯的做法步驟1、藍莓洗淨。2、水果麥片。3、酸奶一袋。4、把酸奶倒入杯子裡。5、撒上一層水果麥片。6、擺上藍...
“燕麥水果酸奶杯,加了各種水果和堅果燕麥片,食材非常多樣,營養很豐富。做這個酸奶杯非常快手簡單,不會花太多時間。非常適合上班族在繁忙的工作之餘,花幾分鐘拌一杯,當下午茶補充能量吧!”食材明細主料堅果燕麥片(適量)酸奶(適...
“還記得以前在網上曾調侃過:荷包飽滿的人其中一個特徵就是喝酸奶不舔蓋子。但是小蜜蜂卻是認為這是由於酸奶美味至極,以至於讓人不願浪費它一絲一毫!相信不少人和小蜜蜂一樣是個百分百的酸奶控,早餐和下午茶都要來一杯,才...
“燕麥片含有豐富的膳食纖維,是不可多得的促進腸胃蠕動的穀物噢!而且它還能有效降低人體的血糖。酸奶含有豐富的蛋白質,口感又非常好,是燕麥片的完美搭檔。只是美中不足的是酸奶和燕麥片比較缺乏維生素C,若是他們若能與...
“孩子喜歡上了奶油酸奶杯,配上香脆的奧利奧碎,香甜的芒果,酥脆的麥片,滿滿一杯兒,多層次口味太棒啦。”食材明細主料奧利奧碎(適量)芒果(半個)麥片(適量)奶油(適量)輔料酸奶(一袋)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奧利奧芒果麥片酸...
“生活中值得高興的事情還有很多,不想再把目光都盯在讓我不愉快的事情上。炎炎夏日的時候,冰鎮一下,還能不爽側心扉嗎”食材明細主料草莓酸奶(一包)安諾尼手指餅乾(1大根)芒果(半個)獼猴桃(1個)香蕉(1個)草莓(3個)輔料可可粉(少許)酸甜...
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