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準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料生菜:200筍:200輔料油:適量醬油:2味精:2鹽:適量具體步驟1.把筍洗乾淨。2.倒入鍋裡。3.加入生菜。4.炒一下。5.加點鹽。6.再炒一下。7.加點味精。8.加點...
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴。無竹使人俗,無肉使人瘦;若要不俗與不瘦,餐餐筍燒肉🤗”食材明細主料小筍(300g)肉末(50g)輔料酸菜(30g)朝天椒(3個)韭菜(30g)調料植物油(10g)鹽(5g)生抽(1勺)老抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工...
“自己泡的酸菜,二十天才開壇,不能浪費。”食材明細主料酸菜(適量)小春筍(適量)輔料蔥薑蒜(適量)花生油(適量)豬油(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)酸菜炒小筍的做法步驟1、焯水冷凍的小筍解凍...
“每到清明時節,在春雨的滋潤下,尖尖的小春筍就一茬接一茬地往外冒。用嫩嫩的小筍加上脆脆的酸菜,混合上五花肉的油脂香,是當季不可少的下飯菜。”食材明細主料小筍(適量)五花肉(適量)泡菜(適量)輔料辣椒(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量...
食材明細主料小筍(適量)泡椒(適量)小米椒(適量)蒜瓣(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)酸辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)泡椒炒小筍的做法步驟1、小筍洗淨,控水,拍開。2、氽水。3、過涼,控水。4、將食材改刀。5、熱鍋用食用油...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料小筍:300輔料油:適量鹽:適量大蒜:2根酒糟:適量醋:適量蠔油:適量具體步驟1.新鮮的小筍先焯燙好備用2.用手撕成小條切段,大蒜切段備用3.鍋裡注油放入蒜頭爆...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘鹹肉炒小筍是一道相當入味的一道家常菜,鹹肉經過翻炒,熱油炸出鹹肉的香氣,小筍的清脆,更加地爽口。如果你也喜歡吃小筍,那你就一定要了解它跟鹹肉的結合有...
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料小筍(100g)土雞蛋(3個)輔料紅辣椒(2個)調料植物油(10g)鹽(3g)料酒(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)神級(難度)小筍炒蛋的做法步驟1、小筍綽水撈出來過涼水,這樣可...
食材明細主料熟小腸(適量)輔料萵筍(適量)胡蘿蔔(適量)香菜(適量)大蒜(適量)配料精鹽(適量)植物油(適量)雞精(適量)生抽(適量)辣椒(適量)調味鮮(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵筍炒小腸的做法步驟1、備好燜熟的小腸,萵筍,胡蘿蔔切片,...
食材明細主料蘆筍(適量)姜(適量)蔥(適量)糖(適量)醋(適量)蠔油(適量)蝦油(適量)十三香(適量)輔料醬油(適量)澱粉(適量)雞精(適量)鹽(適量)清淡(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒小蘆筍的做法步驟1、蘆筍洗乾淨切小段蔥薑切片2、鍋中水開後放點...
“過年回家,帶了很多竹筍回來,而且是泡好煮好切好的,直接炒就可以的半成品。超級好吃!小炒的時候,油要大一點,配點五花肉,和芹菜,味道超讚。”食材明細主料竹筍(300g)輔料五花肉(1塊)芹菜(1根)調料鹽(1勺)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)高...
“簡單的小炒,清清爽爽~”食材明細主料蘆筍(150g)胡蘿蔔(1/2個)蒜(2瓣)輔料鹽(1/2茶匙)雞粉(1/4茶匙)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小炒蘆筍的做法步驟1、蘆筍斜切段,胡蘿蔔切絲,蒜切末2、鍋裡燒水,水滾後放蘆筍焯至變翠綠色後...
食材明細主料萵筍(適量)胡蘿蔔(適量)黑木耳(適量)五花肉(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小炒萵筍的做法步驟1、鍋內燒水,水開後放入一勺鹽和油。2、下萵筍、木耳、胡...
“網購的蘆筍中午吃完了。今天去市場看到有賣的啦,而且價格也不比網購的貴,最主要的是,可以吃新鮮的哦,不需要買一吃吃就好啦。”食材明細主料蘆筍(1把)豬五花(150克)蔥(適量)食用油(1湯匙)食鹽(小許)郫縣豆瓣醬(1湯匙)雞精(1克)姜(適量)...
“家常菜,營養好吃。”食材明細主料蘆筍(10根)杏鮑菇(1根)胡蘿蔔(1根)雞胸肉(100克)大蔥(1段)輔料油(少許)蠔油(1勺)鹽(少許)五香粉(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)筍菇小炒的做法步驟1、蘆筍10根,杏1根,胡蘿蔔1根,雞胸肉100克,蔥1段...
“超下飯的一道菜”食材明細主料小筍(適量)臘肉(適量)小米椒(適量)蒜瓣(適量)輔料老抽(適量)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小筍炒臘肉的做法步驟1、將小筍氽水。2、將食材改切。3、熱鍋放入臘肉,煸炒出油。4、放入蒜末...
“萵筍,是蘇州人常吃的美食之一。小時候,奶奶還在,她總會在後院一塊小小的泥巴地裡種上幾顆萵筍,那是媽媽搗鼓出來種雞冠花的地兒。可是後院太陽光線不足,萵筍總是長得挺長,卻瘦不拉幾。把它拔起來去皮切成絲,拌點鹽,澆上一點...
食材明細主料萵筍(1根)裡脊肉(250g)輔料姜(1塊)蒜(2顆)小米辣(3個)鹽(適量)雞粉(1/2勺)生抽(2勺)食用油(適量)澱粉(2勺)花椒(幾粒)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵筍小炒肉的做法步驟1、材料。2、姜,蒜,小米辣切末。3、瘦肉切片放入一個碗...
“1、蘆筍是低糖、低脂肪、高纖維素和高維生素;氨基酸含量高而且比例適當;含有多種人體必需的大量元素和微量元素。蘆筍營養豐富,尤其是嫩莖的頂尖部分,各種營養物質含量最為豐富,但蘆筍不宜生吃,也不宜長時間存放,存放一週...
食材明細主料小野筍(200g)輔料甜豆(100g)配料鹹肉(60g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)野筍小炒的做法步驟1、1、小野筍200g甜豆100g鹹肉60g2、2、鹹肉切小丁,野筍過一下水切小丁;3、3、燒熱鍋,放入適量油;4、4、下鹹肉丁,炒到...
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料萵筍(1根)輔料幹辣椒(2個)豆豉(1勺)辣椒粉(適量)調料豬油(5g)鹽(3g)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)小炒萵筍丁的做法步驟1、豬油五成熱,放入幹辣椒...
“玉米筍具有獨特的清香,口感甜脆、鮮嫩可口。玉米筍營養豐富,每千克鮮玉米筍中含蛋白質29.9克、糖19.1克、脂肪1.5克、維生素B1:0.5毫克、維生素B2:0.8毫克、維生素C110毫克、鐵6.2毫克、磷500毫克、鈣374毫克,還含有多種人體氨...
食材明細主料春筍(適量)輔料辣椒(適量)姜(適量)配料鹽(適量)油(適量)味精(適量)生抽(適量)蠔油(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小炒春筍的做法步驟1、備春筍和辣椒。2、切段。3、先將辣椒炒香。4、放進春筍,翻炒翻炒。5、加鹽...
食材明細主料裡脊肉(適量)小竹筍(適量)輔料澱粉(適量)蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)小竹筍炒肉的做法步驟1、裡脊肉切絲,加鹽、料酒、生抽,水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、小竹筍剝殼焯...
食材明細主料筍絲(適量)豬肉(適量)青紅辣椒(各半個)大蒜頭(適量)輔料澱粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)生抽(適量)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)小炒筍絲的做法步驟1、瘦肉用澱粉抓一下。2、準備好筍絲、辣椒、大蒜...
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