有關肥牛蘆筍卷怎麼做的精選大全
食材明細主料肥牛片(50g)蘆筍(100g)輔料胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肥牛蘆筍卷的做法步驟1、蘆筍洗淨,切去老根。2、用肥牛片捲起,撒上胡椒粉。3、烤箱200度預熱後烤5分鐘。4、取出翻面,再烤5分鐘,沾上喜歡的...
“傍晚路過菜場,有農民把手中蘆筍以低價出售,趕緊買了2把回家,一把炒肉絲吃了,另一把,第2天增加了幾個香菇,做了蘆筍香菇肉卷,換了個做法,又是一款美味。蘆筍,是世界十大名菜之一,又名石刁柏。在國際市場上享有“蔬菜之王”的美...
“蘆筍有鮮美芳香的風味,膳食纖維柔軟可口,能增進食慾,幫助消化。現代營養學分析,蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸,含量比例恰當,無機鹽元素中有較多的硒、鉬、鎂、錳等微量元素,還含有大量以天門冬醯胺為主體的非...
“,牛肉是優質蛋白質來源,比較頂餓,早餐吃一些牛肉,一上午都精力充沛,絕對不會出現飢腸轆轆的情況。可牛肉較難烹飪,通常會耗時比較多,而且赤油濃醬的燒出來也不太適合早餐吃。今天這種吃法,只要提前備好,早餐10幾分鐘就可以備...
“蘆筍麻辣脆嫩,蝦Q彈有味,配上香甜的沙拉醬,好吃😋”食材明細主料大米(適量)蘆筍(適量)蝦(適量)海苔(適量)輔料沙拉醬(適量)米醋(適量)糖粉(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍蝦手卷的做法步驟1、適量米備用。2、麻辣蝦剝殼...
“蘆筍飄香,春天的味道。”食材明細主料蘆筍(100克)培根(50克)輔料黃油(30克)調料黑胡椒(少許)鹽(少許)清淡(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘆筍培根卷的做法步驟1、培根切段。2、蘆筍洗淨,切段。3、培根裹蘆筍,用牙籤串好。4、黃油...
“蘆筍有鮮美芳香的風味,膳食纖維柔軟可口,能增進食慾,幫助消化。經常食用對心臟病、高血壓、心率過速、疲勞症、水腫、膀胱炎、排尿困難等病症有一定的療效。同時蘆筍對心血管病、血管硬化、腎炎、膽結石、肝功能障礙和...
““吃魚的孩子最聰明!吃魚的媽媽最漂亮!吃魚的爸爸最健壯!”在中式菜系中,魚肉的烹飪方式也是最為繁多的,其中被大家所津津樂道的有紅燒魚,糖醋魚,清蒸魚......;各種魚類經過精細烹飪,變成飯桌上的佳餚。說了這麼多是不是有點...
“蘆筍雞肉卷,減脂健康美食,具有提神醒腦,健腸胃的功效。這道菜營養價值很高,春天多吃點能幫助你趕走困。”食材明細主料雞胸肉(1塊)蘆筍(10根)輔料蒜瓣(5瓣)調料澱粉(2g)白糖(5g)橄欖油(適量)胡椒粉(少許)六月鮮8克輕鹽原汁醬油(2勺)味達...
“簡單的做法,不簡單的味道,把培根的獨特香味和蘆筍的脆爽發揮得極好。”食材明細主料培根(適量)蘆筍(適量)輔料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)培根蘆筍卷的做法步驟1、新鮮的蘆筍,超市買的一包培根,可不便宜...
食材明細主料培根肉(5片)蘆筍(400G)輔料橄欖油(適量)朗姆酒(適量)配料鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)煎培根蘆筍卷的做法步驟1、原料。2、把蘆筍去掉老的根部,用去皮器颳去外皮切成三段洗淨。3、鍋裡燒開水,加入適量的...
“前兩天做了個蘆筍菜覺得很好吃,今天看見翠綠的蘆筍特別水靈鮮嫩,忍不住又買了些回來,要知道,蘆筍有鮮美芳香的風味,膳食纖維柔軟可口,能增進食慾,幫助消化。蘆筍具有清熱利尿、促進胎兒大腦發育、降低血壓,改善心血管功能,常...
“兩種食材捲一捲,鍋裡煎一煎,好吃又好看~”食材明細主料培根(3~4片)蘆筍(適量)輔料沙拉汁(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)培根蘆筍卷的做法步驟1、主要食材如圖所示示意,培根、蘆筍。2、將蘆筍切成7~8釐米...
食材明細主料幹豆腐片(適量)蘆筍(適量)輔料蠔油(少許)番茄沙司(少許)牙籤(適量)鹹香(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆皮蘆筍卷的做法步驟1、蘆筍洗淨切小段,豆皮切成小長條備用2、豆皮包蘆筍卷緊,用牙籤固定,依次插好3、倒入少許油...
“這個季節的蘆筍特別鮮嫩好吃,搭配牛肉吃,是一道營養豐富又美味的快手下飯菜。”食材明細主料牛肉(1塊)蘆筍(適量)輔料洋蔥(半個)玉米澱粉(適量)調料食用油(2湯匙)鹽(少許)黑胡椒(少許)生抽(適量)老抽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)高階...
“一個個小卷是不是很有食慾呢!”食材明細主料蘆筍(300克)培根(6條)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雙色蘆筍卷的做法步驟1、蘆筍洗淨切成寸長,蘆筍頭部分留的稍長些一寸半2、蘆筍入水氽熟撩起3、培根片...
大家喜歡吃蘆筍嗎,知道吃蘆筍減肥嗎,看看這篇文章對於蘆筍的介紹,蘆筍是可以和豬肉等搭配起來吃的,蘆筍的功效文章也做了說明,首先我們知道蘆筍是可以抗癌的一款美食,還可以促進胎兒大腦的發育,所以孕婦也可以吃蘆筍。一、蘆...
食材明細主料牛排(適量)蘆筍(適量)輔料黃油(適量)調料鹽(適量)黑胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)牛排蘆筍的做法步驟1、準備好新鮮的蘆筍。2、切掉老的根部,洗淨。3、鍋中放水燒開,放入鹽,放入蘆筍焯燙。4、撈出放入...
“蘆筍具有人體所必需的各種氨基酸及微量元素,經過細胞實驗和臨床醫學證明具有顯著抗癌效果。蘆筍可以提高各種免疫細胞的活性,從而增強機體免疫能力。今天Saeko老師要教大家一道健康又美味的簡單料理豬肉蘆筍卷。”食...
“嫩嫩的牛裡脊,片成薄片,稍加醃製,再將嫩嫩的蘆筍卷在其中。進空氣炸鍋略微空炸一下,便出來香噴噴的嫩牛肉卷啦!好吃又簡單!”食材明細主料牛裡脊(100克)蘆筍(數根)輔料植物油(少許(表面刷))蠔油(15克)雞粉(一小勺)生抽(15克)黑胡椒粉(少...
“沙拉醬配上香甜芒果,好吃😋”食材明細主料米飯(適量)芒果(適量)蘆筍(適量)輔料沙拉醬(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果蘆筍手卷的做法步驟1、芒果切條。2、米飯適量。3、適量芒果泥拌勻米飯備用。4、海苔一片對角...
“額,純粹是為了消滅妹妹前一天做菜剩下的蘆筍。喜歡清淡口味的菜菜,本著不浪費又省時又好味原則,製作了這道培根蘆筍卷卷。”食材明細主料培根(8個)蘆筍(10棵)輔料鹽(1勺)研磨胡椒粉(1勺)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)培根...
“蘆筍雞肉卷,營養又低脂的神仙組合。做法超級簡單,廚房小白也能輕鬆完成,冠利千島沙拉醬調味是點睛之筆,尤其適合保持身材的小仙女哦!”食材明細主料雞胸肉(1塊)輔料蘆筍(適量)胡蘿蔔(適量)調料冠利千島沙拉醬(適量)鹽(少許)黑胡椒(...
食材明細主料培根(三片)蘆筍(適量)調料鹽(少許)鹹香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)烤培根蘆筍卷的做法步驟1、準備好食材:蘆筍,培根(蘆筍老的根部需削皮)。2、將蘆筍放入開水鍋中加鹽燙熟。3、撈出來瀝水備用。4、用培根將蘆...
“蘆筍百搭菜品,無論怎麼做都很出色!蘆筍的清熱利尿,低脂減肥,更富含豐富的維生素和礦物質,今與東北豆皮搭配,更是驚豔!有顏值有擔當!”食材明細主料蘆筍(適量)豆皮(四張)韭菜(適量)輔料黃豆醬(適量)清淡(口味)氽(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度...
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