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“喝豆漿剩下的豆渣不能浪費,因為大豆中有一部分營養成分殘留在豆渣中,食用豆渣,能降低血液中膽固醇含量,豆渣中豐富的食物纖維,有預防腸癌及減肥的功效,豆渣已成為一種新的保健食品源。直接食用豆渣口感粗糙,所以可以用它做...
“豆漿機在人們的生活中已經普遍使用了,喝完豆漿後都會剩下一堆豆渣。除了可以炸丸子,還可以做各種小餅。這次我做的是雞蛋玉米豆渣餅。”食材明細主料豆渣(適量)雞蛋(一個)甜玉米粒(適量)糯米粉(適量)麵粉(適量)輔料蔥花(適量)清淡...
食材明細主料老南瓜(適量)豆漿渣(適量)糯米粉(適量)輔料糖(適量)配料植物油(適量)甜味(口味)炸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)油炸南瓜豆渣餅的做法步驟1、老南瓜去皮。2、蒸熟。3、掏成南瓜泥。4、南瓜泥里加進豆漿渣,糯米粉,糖。5、揉勻...
食材明細主料南瓜豆渣(適量)糯米粉(適量)輔料綿白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南瓜豆渣糕的做法步驟1、食材:南瓜豆渣2、糯米粉3、綿白糖4、將南瓜豆渣倒入屜布中。5、擠幹一些豆汁,放入大碗中。6、隨後,合入適量...
“早餐時,做豆花過濾剩下豆渣,還有一塊蒸熟的南瓜。不能浪費,就做成了華夫餅當自己的午餐。”食材明細主料豆渣(適量)南瓜(適量)低筋麵粉(50g)輔料水(適量)酵母(2g)調料煉乳(適量)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)南瓜豆渣華夫餅的...
食材明細主料雞蛋(3個)麵粉(100克)輔料豆渣(120克)豆漿(120克)筍乾香腸(1根)蔥(適量)鹽(適量)玉米粉(50克)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆渣雞蛋餅的做法步驟1、準備材料。2、麵粉中加入雞蛋,筍乾香腸切粗絲蔥切末。3、麵粉雞蛋與...
食材明細主料黃豆(一杯)雞蛋(一個)玉米粉(一匙)韭菜(適量)鹽(適量)草果粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋韭菜豆渣餅的做法步驟1、黃豆用水泡發。(約需4小時)2、泡發的黃豆放入九陽豆漿機裡。加入水量到刻度線中央。接...
“今天看花燈回來急急忙忙的,一看孫子沒飯吃了,家裡正好有南瓜,隨手烙了一張南瓜餅,一頓飯又解決了。”食材明細主料南瓜(適量)雞蛋(2個)麵粉(適量)蔥花(適量)鹽(小許)清水(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋南瓜餅的做法...
“這是我貫徹將“豆中之王”——黃豆物盡其用的一款食品。用打豆漿濾出的豆腐渣與西瓜皮、雞蛋組合煎制餅。豆腐渣、西瓜皮都有著被扔掉的可能,但在這裡變身為上好的食材。豆腐渣、西瓜皮的營養價值比黃豆、西瓜毫不遜...
“現在的家庭,家家都有豆漿機.我們家的早餐大部分是以豆漿為主,配一些包子饅頭或者油條等等。每次過濾出的豆渣很自然的都倒進垃圾桶,雖然知道那也是很有營養的,但實在難以下嚥,只好扔掉.前幾天在美食家閒逛,突然看到...
“自從進入夏季以來,兒子的食量明顯的減少了。上網查了一下,說小孩子到一歲左右,身體發育不那麼快了,食量也會減少,雖然說這個是正常的,但還是出了一個大問題。兒子喜歡喝水,每天都喝好幾壺水,西瓜也吃的不少,但還是經常會出現...
食材明細主料豆渣(1小碗)輔料麵粉(半小碗)雞蛋(兩枚)大蔥(半段)配料鹽(2匙)白胡椒粉(半匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蔥花雞蛋豆渣餅的做法步驟1、豆渣一小碗、麵粉小半碗、雞蛋兩枚、洗淨的蝦皮適量、切好的蔥花小半碗。2...
“為了減脂,減少主食的攝入量,我嘗試用各種菜疏和雞蛋搭配來做晚餐的主食。昨晚,我做了一道南瓜雞蛋餅。”食材明細主料貝貝南瓜(半個)雞蛋(2枚)麵粉(20克)輔料食用油(10克)食鹽(半勺)十三香(半勺)蔥花(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)...
“自制黑豆花生豆漿過濾後的豆渣,也是很有營養的,在裡面加了雞蛋和麵粉做成餅,粗糧細作,搭配豆漿吃正好”食材明細主料豆渣(適量)雞蛋(1個)麵粉(適量)輔料鹽(適量)植物油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豆渣雞蛋餅的做法步...
食材明細主料豆渣(150g)雞蛋(1個)麵粉(4勺)輔料蝦皮(1勺)香菜(2顆)蔥(1顆)辣椒(1只)鹽(1勺)醬油(1勺)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋豆渣餅的做法步驟1、每次打完豆漿的豆渣倒掉都覺得好可惜,豆渣營養豐富,小時候沒條件,媽媽經常做...
“最近天氣比較熱,家人們都想喝點清淡解渴滴,於是就熬了豆漿來喝,留下了一堆豆渣放在那,扔了吧,感覺挺可惜的,想了一想...不如做個豆渣雞蛋灌餅,營養又美味o(∩_∩)o...圖片拍的不是很漂亮,大家見諒見諒哈~~~~~~”食材明細主...
食材明細主料雞蛋(3個)豆渣(100克)麵粉(80克)輔料小蔥(1根)配料鹽(少許)油(適量)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋豆渣餅的做法步驟1、所有食材2、1、雞蛋敲碎放入碗中,攪打均勻。3、2、往步驟1中分別加入豆渣、鹽、麵粉慢慢...
“早上打花生豆漿濾出的豆渣,加了雞蛋、麵粉、黃瓜絲做了小餅,黃瓜絲的清甜和著雞蛋的鮮味,邊角料也能發揮大作用。”食材明細主料水果黃瓜(2根)豆渣(適量)雞蛋(2只)麵粉(適量)輔料蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝...
“我家的豆漿機是幾年前買的,不是免濾型,每次做豆漿都會過濾出一些豆渣。豆渣其實還含有很多營養在裡面,如果扔掉就太浪費了,簡單幾個步驟就可以使它變廢為寶成為美食了。”食材明細主料豆渣(120g(溼))雞蛋(1個)輔料豆漿(130ml...
食材明細主料豆漿渣(適量)輔料雞蛋(適量)麵粉(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆漿渣雞蛋餅的做法步驟1、1,豆漿打完剩的豆漿渣非常有營養啊,放涼待用2、2,放入雞蛋,麵粉,胡蘿蔔丁,蔥末,鹽,少許雞精。3、3,引一個方向攪拌均勻...
“用打豆漿的豆渣來煎餅,吃起又香又健康,又不浪費!”食材明細主料豆渣(4大匙)輔料豆漿(適量)麵粉(2匙)玉米澱粉(一匙)雞蛋(4一5個)胡椒粉(少許)花椒粉(少許鹽)鹽(適量)油(適量)蔥花(100克)蔥香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豆渣蔥油雞蛋餅的...
“天天早上打豆漿喝都會剩下一些豆渣,豆渣也是很有營養的,如果倒掉的話那就太可惜了,所以就變著花樣來解決豆渣。家裡有做麵包或饅頭的話我儘量都用豆渣和麵,這樣既不浪費食物還能吃得更加健康,而且成品根本吃不出豆渣的感...
“豆渣利用的方法已眾所周知,俺也發表幾篇。可以用於包子、麵包、麵餅,當然也可以製作豆渣粉等,俺今天將豆渣與南瓜組合,還是第1次呢,其味道大不一樣,煎的難度加大了,原先做一個大的,真沒想到,翻面時破碎了,後又攤成小的,才避免...
食材明細主料老南瓜心(適量)豆漿渣(適量)麵粉(適量)糯米粉(適量)輔料白糖(適量)油(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)烙豆渣南瓜餅的做法步驟1、老南瓜放進蒸鍋裡蒸熟。2、掏成南瓜泥。3、放進麵粉,糯米粉,糖,豆漿渣。4、揉均勻...
“雞蛋餅,百變的美味,各種食材搭配都可以。用打豆漿濾出的豆漿搭配芹菜葉煎雞蛋餅,營養豐富,健康養生。雖然只是加了鹽、胡椒粉調味,卻是很香。”食材明細主料豆腐渣(80g)芹菜葉(30g)雞蛋(120g)小麥粉(40g)輔料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(...
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