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“從來不知道炒米原來如此有趣。鍋底的熱力漸漸向米粒滲透,沉默的米粒靜靜地呆著,呆著,倏忽一下裂開來,就好似花蕾瞬間綻放一般。當顏色變黃,所有的花蕾就全都盛開完畢。牛奶將米粒煮透需要多長時間?沒試過。只是,牛奶似乎不...
“據說,很多食物都含有抗癌成分,其中首屈一指的就是玉米。玉米是當之無愧的“黃金主食”。其中的B族維生素是緩解壓力最好的營養素,而其作為高纖維素食物,可促進毒素排出體外,減少毒素累積,降低癌症風險。玉米還含有谷胱甘...
食材明細主料小米(1量杯)牛奶(1袋)雞蛋(1枚)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)小米蛋奶粥的做法步驟1、準備好所有材料,小米頭晚泡上。2、將小米倒入豆漿機加牛奶再加水到最低水位線。3、雞蛋打散。4、按米糊鍵...
“據說經過炒制後的米,據有了減肥適油的特效,而且會使人大便順暢,炒過的米,香香的,煮成的米飯,你肯定也猜到了,很香很香哦!”食材明細主料炒米(80克)紅棗(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗炒米粥的做法步驟1、將炒好的...
“胃不舒服或吃的太油膩都會想喝一碗香香的粥。這個粥我加了一點奶油乳酪,喝一口綿密潤滑;滿嘴濃香。簡單快手;非常營養,也非常適合老年人和小寶寶。”食材明細主料小米(50克)乳酪(10-15g)南瓜(適量)輔料雞湯塊(適量(或雞精))牛...
“低脂,營養,快手的一款粥品老少佳宜,特別想減肥的人仕哦。”食材明細主料牛奶(一支)玉米粒(適量)輔料即食燕麥(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶燕麥玉米粥的做法步驟1、準備:玉米粒,牛奶,燕麥。2、先將玉米煮熟。3、...
大家還不知道吧!用炒米煮粥可以減肥哦!關於炒米煮粥減肥是幫助我們的脂肪代謝,排出宿便毒素廢棄物,這些可以讓我們取得一定的減肥效果,所以炒米煮粥減肥就算沒有多大的效果,我們也可以當做一種茶來喝,何樂而不為呢?一、炒米煮...
食材明細主料牛奶(800ml)玉米(半個)即食燕麥(50g)輔料糖(15g)甜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶玉米燕麥粥的做法步驟1、即食燕麥。(三人量)。2、玉米。3、剝成粒(只用了半根玉米)。4、玉米焯水一分鐘。5、鍋中倒入牛奶。...
“廣東的天氣悶熱得生無可戀,看見飯菜就沒胃口。所以中午就煲個牛奶黑米粥當午飯,也順便給爺爺奶奶補補。吃剩的放冰箱也是夏天的一道清涼甜品【樓樓自己給十七歲的自己點個贊!!~~(≧v≦)~~】”食材明細主料黑米(100g)糯米(3...
“紅豆利水,炒米排毒,結合起來就是夏季減肥又健康的粥品。”食材明細主料大米(小半碗)紅豆(一小碗)輔料冰糖(根據個人喜好)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)炒米紅豆粥的做法步驟1、將大米(不洗)在鍋中幹炒,炒到金黃色。2、將已...
“給寶寶熬的西蘭花蛋奶小米粥熬的太多了,盛出寶寶吃的量,剩下的單放入冰箱了,今早就突發其想,做個寶寶小米粥蛋奶羹”食材明細主料小米粥(適量)輔料雞蛋(適量)純牛奶(適量)配料鹽(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
聽說過豬蹄湯下奶、鯽魚湯下奶,媽媽們知道下奶小米粥麼?其實小米粥也有下奶的功效,只不過做法與平時小米粥的做法不同。鯽魚湯和豬蹄湯喝起來會稍微油膩,很多媽媽都接受不了,但是小米粥是非常清淡,今天小編就來教教媽媽們下...
“看著桌上米花糖,忽然想起傳說中有一道美食,叫做炒米糖開水。據說,那是用米,好像是糯米,爆出的米花——用那種黑黑的鍋,搖啊搖,然後伴隨著“嘭!”地一聲,噴射出的白白的米花。那時候,這東西,只在過年的時候才有。白白的米花,加一...
食材明細主料大米(115克)胡蘿蔔(1根)調料煉奶(3大勺)冰糖(20克)奶香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香胡蘿蔔大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、胡蘿蔔。3、煉奶、冰糖。4、將胡蘿蔔清洗清洗、去皮,放在案板上切成丁,待用...
“把薏米粥和牛奶組合在一起,變成牛奶薏米粥,就不用喝下太多的水分,也可以畢其功於一役了。不過薏米不容易煮到爛熟,若是和牛奶一起煮,不僅僅是費時,牛奶煮太久也會營養流失。用電燉盅來煮薏米,待到薏米軟糯,再將牛奶與薏米一...
“紅樓夢中的王熙鳳協理寧國府時,便是“及收拾完備,更衣盥手,吃了兩口奶子、糖粳米粥,漱口已畢,已是卯正二刻了。”而且,粳米熬出米油,本就十分補人,同牛奶搭配,平補且滋養,對身體很有好處~”食材明細主料粳米(1杯)牛奶(200g)調料白...
“感謝美食天下給我這次免費試用的的機會!《舌尖上的世界》這套書籍回來了,認真拜讀後急切地想和大家分享一下感受。世界真是太奇妙了!不同的國度,不同的地域和文化,烹飪的美食也是千姿百態,真的是讓我大開眼界!“舌尖上的世...
“薏米芡實除了煮排骨,還有這種好吃的做法,祛溼功效好!又非常容易吃,加了牛奶特別絲滑爽口,好吃到飛啦~”食材明細主料薏米(1把)芡實(1匙)赤豆(1把)牛奶(2瓶)輔料紅棗(4顆)白糖(半勺)奶香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)赤豆薏米仁牛奶粥...
食材明細主料甜玉米(100g)牛奶(250ml)開水(150ml)輔料白糖(20g)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶香玉米粥的做法步驟1、甜玉米脫粒放入煮鍋煮熟2、煮熟的玉米撈出瀝乾水份3、將熟玉米、牛奶、開水、糖放入破壁機4、啟動...
食材明細主料大米(120克)烏龍奶茶(2包)調料冰糖(適量)奶香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)烏龍奶茶大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、烏龍奶茶。3、冰糖。4、在高壓鍋裡倒入適量的清水燒開。5、接著,下入大米,擱入冰糖。6...
“小米是五穀中養生保健的佳品。中醫認為,同是種子,數量越多則能量越大,滋補力就越強。故天生萬物,獨厚五穀,五穀中粟米最佳。粟米又稱小米。小米春種秋收得天地之氣最全,得土氣最厚,為脾之果,最養脾胃。小米味甘、鹹,性涼,味甘...
“炒麵,這東西好像消失在歷史的長河裡。用它做了花生糕與芝麻糕之後的某一天,忽然醒悟,它原本是可以調成糊糊吃的。在那過去的時代,它是。。。專給嬰兒吃的?還是無論男女老少都可以會用它來充飢?在今天,它顯然並不是專用於充...
食材明細主料黑米(適量)燕麥(適量)牛奶(一袋)輔料糯米飯(適量)奶香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)奶香黑米粥的做法步驟1、黑米和燕麥清洗乾淨2、把黑米和燕麥放入電飯煲加入適量糯米飯(上午吃飯剩下的)加入適量清水煮一個小時...
“紅豆養心補血、健脾胃、消除水腫、祛溼清熱、排毒減脂薏米性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥。”食材明細主料薏米(40g)紅豆(80g)牛奶(250g)冰糖(適量)輔料水(1300g)甜味(口味)煮(...
食材明細主料黑糯米(適量)紅腰豆(適量)輔料純牛奶(適量)調料白砂糖(適量)奶香(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)奶香黑糯米粥的做法步驟1、適量黑糯米和紅腰豆備用。2、將紅腰豆和黑糯米清洗乾淨。3、洗淨的黑糯米放入電飯煲中。4...
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要生
憨弟
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