有關骨湯窈窕瘦身鍋的做法的精選大全
“吃火鍋的時候大家都是買來含油非常多的湯底,涮的食物也多為肚、肥牛、肉丸等肉類,這樣的飲食非常高熱量,對於想要保持身材的MM來說就要望而卻步了。今天介紹的這款火鍋,是用大骨熬湯來煮新鮮的蔬菜,不用擔心高熱量的問題...
“春節結束不胖的應該很少😂😂這款瘦身湯都是低熱量食材顏色五彩斑斕很是看著愉悅簡單易行多次試驗味道及烹飪都在接受範圍內可以一試”食材明細主料胡蘿蔔(1個)西紅柿(1個)洋蔥(半個)土豆(1個)西芹(50g)紫甘藍(50g)調料鹽(5g)清淡(...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料養樂多:適量草莓:適量輔料冰激凌:適量具體步驟1.把洗乾淨的草莓放到攪拌機裡2.攪成泥後加入養樂多,再用勺子攪拌均勻後就可以享用了,注意不要把養樂...
對於正在減肥的大多數女性來說,肯定在網上搜索了很多減肥方法吧!那麼你們有沒有聽過七日瘦身湯呢?它是在網上非常受歡迎的一種減肥方法。傳說它能快速的減肥,讓我們迅速的瘦下來。那麼今天我們就來一起討論一下七日瘦身...
“前天和同學QQ聊天,聊著聊著都嚷著要減肥,想想自己在減肥大軍中的血淚史,那是一個苦啊,節食,減肥藥都試過,一恢復正常生活,加倍的把肉長回來,身體還不如從前好,這個湯在減肥的過程中最靠譜的一個,一個星期吃完瘦了六七斤,之後稍...
現如今減肥的方法很多,在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主,最好不要相信一些減肥茶或者減肥藥,那麼雖然一開始很見效,但是對身體傷害極大,而且後期會反彈,得不償失。專業減肥師指出,一些瘦身湯可以起到很好的功效,下...
有過減肥經歷的朋友們應該都知道冬瓜的食療功效,愛美之心人皆有之,想要瘦者,確實可以多食用冬瓜,其性寒,除了富含豐富的營養價值以外,還有消水腫和排毒利尿的作用,冬天食用的話就是減肥者的抽脂妙品,尤其是煲湯,下面小編為大家...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料烏骨雞:600公克烏骨雞腳:3只冬蟲夏草:2錢紅棗:10顆輔料米酒:適量具體步驟1.紅棗洗淨泡軟去核,烏骨雞洗淨剁塊,雞腳去爪並剁塊備用。2.將雞塊先用開水煮2~3分...
“一道熱量超低的美味湯品,適合減肥中的MM經常食用,番茄富含豐富的VC和茄紅素,不僅能夠瘦身,還有抗氧化和美容的功效!非常棒的湯哦!”食材明細主料番茄(100g)油菜(20g)輔料鹽(3克)雞汁(2ml)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)瘦身番...
食材明細主料小番茄(適量)大骨湯(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料黃瓜(適量)蘿蔔(適量)金針菇(適量)南瓜(適量)配料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)養生窈窕火鍋的做法步驟1、熬好的大骨湯,撈出大骨,留取骨湯。2、將...
“夏天到了,女士們都忙著瘦身,這湯蠻適合的。”食材明細主料蘋果(4個)幹海帶(20g)薏米(30g)瘦肉(500g)輔料鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蘋果瘦身湯的做法步驟1、海帶泡軟,切小塊。2、薏米用手泡30分鐘。3、瘦肉飛水,洗...
血糖、肝糖、脂肪、蛋白質是身體能量的使用順序,對於洩油瘦身湯是一種低熱量的減肥方式。為什麼這款瘦身湯有瘦身洩油的效果呢?因為這款湯是通過在天然成分中提取出有效的元素來減少我們人體內過多的油脂,所以只要多喝...
“分享一道簡單的小甜點,很多朋友喜歡吃甜品,但是苦於家裡沒有烤箱,如果不方便買一個,那可以試試做這款—藍莓杯,好看又健康。”食材明細主料舒芙蕾藍莓果醬(90g)馬斯卡彭芝士(20g)白糖(12g)檸檬皮(0.3g)淡奶油(150g(打發的))新鮮藍莓(...
食材明細主料番茄(2個)芹菜(2根)洋蔥(2個)牛心菜(半個)青辣椒(2個)輔料鹽(1小勺)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜瘦身湯的做法步驟1、備齊番茄、芹菜、洋蔥、牛心菜、青辣椒2、切丁、切塊待用3、所有食材切丁放半鍋水,加一勺...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)青椒(適量)捲心菜(適量)番茄(適量)洋蔥(適量)西芹(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(可不加)鹹甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)六蔬瘦身湯的做法步驟1、將蔬菜洗乾淨,切成比較大的塊備用。。。2、都放入鍋中煮,大火煮開...
“有句老話叫:每逢佳節胖三斤。現在一年中最重要的節日—春節就要來到。吃貨們又該糾結痛苦了。吃吧,怕長胖,不吃吧,太對不起自己的嘴巴。現在有了這款瘦身湯就再也不用擔心了。這款湯所用材料都是食材,因此對人體沒有傷害...
簡單而又普通的食物碰撞在一起,可以擦出怎樣的不一般的火花呢?比如XX的極高營養價值,讓人們對其難以忘懷、情有獨鍾,那麼當冬瓜和什麼食物搭配起來時,怎樣才是正確的烹飪方式呢?今天我們將在正文中詳細介紹一下冬瓜瘦身湯做...
“想瘦身又想大飽口福?營養的瘦身番茄碎麵湯給您積極的心理暗示,讓您吃得痛快、營養,又能有效控制體重。只放10根麵條,一小勺牛肉,但卻是多C的滿滿一碗,看似吃的很多,但是絕大部分是水分和蔬菜。吃過之後,一定要給自己積極的...
“炎炎夏日,女生們是時候把自己的苗條身材秀出來了。減肥不及的有木有~~昨日有了一款瘦身三寶甜湯,今天再來一款鹹的,可滿足不同口味的需要。其實減肥除了需要運動以外,調整飲食結構也是很重要的。躺著看電視,旁邊玩電腦的...
“老妹的生日當天,上午陪爸媽去了古鎮遊玩,下午回家想到該做蛋糕了。本來是想用新鮮玫瑰花瓣做裝飾的,可是我實在太懶,懶得為當買幾朵花再上街,所以就用奶油畫畫啦!請無視我的蛋糕抹面,實在不好意思!獻醜啦!”食材明細主料雞蛋...
“做了手術剛好4個月,體重大增。整整長了10斤!我覺得就連腳丫都長肉肉啦,55555……少爺他爹還死活不讓我減肥,少吃一點都不行。把減肥巫婆菜打成湯汁來喝,趁他上班喝湯吧。前四天可以加水果和蔬菜,高熱量的除外。第五天開始...
“南方的夏天已經到來,氣溫持續升高,很多人特別是愛美的女生們已經穿上了短衣短褲短裙。不過,經過冬天和春天后,還沒來得及將身上多餘的脂肪減掉,有木有~~不需要擔心,有個急救的湯方可幫助有需要的女生減去脂肪--番薯三寶甜...
“銀耳木瓜雪燕都是養顏美容的,蔓越梅顧泌尿系統,女神們要常常來一碗啊。銀耳大家比較常吃,雪燕可能大部分的人沒有吃過,雪燕要浸泡比較久,所以前一天就要放到水裡面泡喔,還有不要小看雪燕個子小喔,它可是很會膨脹的,千萬不要...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料高湯:1000毫升鮮蝦:4尾魚板片:適量雞胸肉:50g洋蔥半粒:適量鮮香菇數朵:適量紅蘿蔔半根:適量豌豆:適量玉米筍適量。雀巢美極雞精:2小匙雀巢雞湯塊:1塊。輔料具體...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料烏骨雞:600公克烏骨雞腳:3只冬蟲夏草:2錢紅棗:10顆米酒:適量輔料具體步驟1.紅棗洗淨泡軟去核,烏骨雞洗淨剁塊,雞腳去爪並剁塊備用。2.將雞塊先用開水煮2~3分...
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