有關營養牛奶粥的做法的精選大全
“因為喜歡牛奶的味道,所以想嘗試一下做粥怎麼樣,結果味道真的很香甜哦~喜歡的朋友試試咯~”食材明細主料燕麥(適量)大棗(適量)枸杞(適量)百合(適量)蓮子(適量)輔料牛奶(適量)豆沙(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養牛奶粥的...
“五穀粥由黑香米、黍米、紅花生、燕麥、黑豆、紅豆、綠豆、黑芝麻、薏仁米、花腰豆、蕎麥等十一種營養食材組成。加一點點糖,放入冰箱冷藏,過一個甜蜜冰爽有營養的夏天。”食材明細主料五穀粥米(150克)輔料白砂糖(50克)甜...
“一碗好粥這樣做,香甜軟糯味道好。”食材明細主料紅豆(50克)菜豆(20克)長糯米(80克)黑米(60克)小麥仁(30克)花生(少許)蓮子(少許)紅棗(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)營養米粥的做法步驟1、準備好所需要的食材。2...
食材明細主料大米(適量)紅棗(適量)胡蘿蔔(適量)麻山藥(適量)燕麥仁(適量)紅豆(適量)紫米(適量)輔料清水(適量)原味(口味)未知(難度)山藥營養粥的做法步驟1、準備大米、紅豆、紫米、燕麥仁適量,用水淘洗乾淨。2、胡蘿蔔切片,棗洗淨,麻山藥刮皮...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘牛奶燕麥粥非常適合用來當早餐。牛奶含有非常高的蛋白質,常喝牛奶可以強身健體,而且對面板也有一定好處,晚上喝牛奶可以安神助眠,燕麥屬於粗糧一類的,對腸...
“小米是五穀中養生保健的佳品。中醫認為,同是種子,數量越多則能量越大,滋補力就越強。故天生萬物,獨厚五穀,五穀中粟米最佳。粟米又稱小米。小米春種秋收得天地之氣最全,得土氣最厚,為脾之果,最養脾胃。小米味甘、鹹,性涼,味甘...
“這個粥是我經常做的。它簡單營養,特別適合女孩子在月經期調理身體,呵呵~女生一定要會愛自己,喲西~~~”食材明細主料燕麥(適量)輔料百合(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)葡萄乾(適量)配料蜂蜜(適量)紅糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單...
“簡單保健粥。”食材明細主料大米(適量)黑米(適量)薏米(適量)小米(適量)輔料紅皮花生(適量)蓮子(十幾顆)紅棗(兩顆)薑片(兩片)雞精(適量)食用鹽(適量)香油(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)素食營養粥的做法步驟1、所有米泡水半個鍾,...
“依偎在媽媽的身邊,喝一口原汁原味的清甜玉米粥,看一眼藍藍的天,美味留連脣齒間,更在我們的心間……”食材明細主料清水(適量)玉米粉(適量)魚香(口味)煨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養玉米粥的做法步驟1、一家三口,愛品味清甜小粥?...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘紅棗是常見的補血食品,牛奶也是公認的補鈣補蛋白質的飲品,而綠豆又具有清熱解暑的作用,將三者做成紅棗牛奶粥,既營養又美味。製作完成的粥顏色雪白透亮,漂...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘這道營養的木瓜牛奶粥是一道營養及其豐富得早餐,尤其是裡面的木瓜不僅僅是清香味兒十足,而且營養豐富,可以起到美容養顏的作用和豐胸的功效,所以愛美的女...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘在早晨,早餐是一個極有講究的,有時候我時常在糾結於早餐吃什麼,吃膩了包子油條豆漿,吃膩了蛋煮麵,吃膩了餃子,今天我看到了一道很好的早餐,推薦你來學學。它...
“早餐是一天最重要的一餐,經過一晚上的新陳代謝,飢腸轆轆的胃需要優質的食物來提供能量,這一鍋粥是我在健身時幾乎每天早上都會吃,高蛋白,富含膳食纖維,又有優質碳水化合物,可以為新的一天提供源源不斷的能量~最主要的是,這麼...
“早上時間緊,做省時又適合自己體質的早餐是費腦筋的事情,這碗牛奶燕麥粥用時不超過5分鐘。燕麥有降低膽固醇的作用,牛奶補充鈣質,蜂蜜、草莓美容養顏。即食型的燕麥加牛奶用微波爐煮沸後更糯更軟口感更好,也不用再單獨加...
“超簡單,營養早餐”食材明細主料燕麥(50g)輔料奶粉(20g)奶香(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)燕麥牛奶粥的做法步驟1、往燜燒罐裡倒入熱水,蓋上蓋子,5分鐘後倒掉。2、依次往燜燒罐中加入燕麥、奶粉、熱水。3、蓋上蓋子後,等待40...
“營養貼士:給大家推薦一款營養非常全面的粥從奶製品,主食,堅果,乾果,全了,既營養又美味吃了它,一早上都精神啊”食材明細主料牛奶(適量)燕麥(適量)核桃仁(適量)花生仁(適量)瓜子仁(適量)黑芝麻(適量)輔料枸杞(適量)葡萄乾(適量)奶香(口味)煮(工...
“春季愛上火,喝粥滋補,老少皆宜,口感甜香軟爛,易消化,營養美味!”食材明細主料小米(適量)地瓜(適量)什錦菜(適量)輔料大棗(適量)清水(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)營養粥的做法步驟1、成品圖。2、小米適量洗乾淨。3、地瓜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘以前在學校的時候,一個寢室鬧著減肥,團購小鍋,每天在寢室熬燕麥牛奶粥喝,既營養又能達到減肥的效果,比節食什麼的來的健康得多,現在出來實習後,自己做早餐的...
“牛油果的營養很豐富,做奶昔也很好喝,這次嘗試了做粥,味道不錯(*๓´╰╯`๓)♡”食材明細主料米(適量)牛油果(半個)輔料胡蘿蔔(適量)芝麻(可選)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養健康的粥粥的做法步驟1、將米淘洗一下,放到...
“以前吃芹菜時,都是把菜葉給丟掉,後來看了專家講座才知道,原來菜葉的營養要比菜梗還高,以後可不能這樣浪費了。”食材明細主料芹菜葉小米(適量)輔料玉米粒燕麥片(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養粥的做...
“曾經,某人給我買了一大包燕麥~~~但我吃不慣,感覺沒滋沒味,所以那燕麥也被我遺棄了~~如今,某人又給我買了一桶燕麥~~~~在我印象裡一點都不好吃的燕麥依然沒提起我的興趣~~某天,某人給我做了牛奶泡燕麥~~~我突然覺得,燕麥這...
食材明細主料燕麥片(適量)綠豆(適量)紅豆(適量)玉米渣(適量)糯米(適量)大米(適量)薏仁米(適量)黑香米(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雜糧營養粥的做法步驟1、綠豆,燕麥片,黑香米,紅豆,薏仁米,糯米,大米,玉米渣,清水過濾一...
牛奶有營養嗎?答案顯而易見,肯定有啊,而且還營養價值高,牛奶的用處跟價值很多,所以今天小編為你介紹一下牛奶的禁忌,還有使用方法,儲存方法,而且它除了吃,還有其他妙用的,想知道,就看下小編分享的這邊文章吧。一、牛奶有營養嗎有...
“從小我就愛喝小米粥,生完以菲,以為月子裡可要小米粥好好地喝個夠了,誰知我竟喝了一個月的雞蛋甜湯!老公說他們家的習俗就是喝雞蛋甜湯。拗不過我,出月子的第二天,老公買回了一袋小米,包裝袋上赫然寫著“月子米”!!!真想揍他一...
談到牛奶,想必幾乎是每個孩子童年的記憶吧。長輩一直告訴我們喝牛奶的好處多多,早上一杯晚上也一杯,補鈣還助眠,因此很多人都養成了經常喝牛奶的習慣。但是你真的瞭解牛奶嗎?下面,就讓我們一起來看看牛奶營養成分吧。一、牛...
熱門標籤
-
芥末蝦仁黃瓜的最正宗做法
水蜜桃克拉芙緹的最正宗做法
糖水洋梨的家常做法
萌咩咩曲奇的家常做法
菌菇煲的做法步驟
XO醬叉燒韭菜花的最正宗做法
電飯鍋版蜜汁雞的最正宗做法
涼拌青芒果的做法
家常紅油抄手
山藥炒花蟹怎麼做好吃
雞蛋拌馬蘭頭的做法
蒸小米丸子怎麼做好吃
苔條蝦皮小蛋糕的做法步驟
蔬菜玉米餅
筍乾菜魷魚炒土豆怎麼做
西芹炒香乾的最正宗做法
祥雲花捲怎麼做
帶花
【端午.粽子】好想儂棗子棕附豆沙棕、雜豆
薯香葡萄乾窩頭
麵包片披薩怎麼做
酸爽土豆沙拉的家常做法
蝦仁水炒蛋的做法步驟
山藥蒸蝦仁怎麼做
臘豬蹄燉蘿蔔的做法
卡蒂
泡發腐竹的家常做法
經典絲滑生巧克力
小米雞蛋餅的最正宗做法
鼓油虎皮青椒的最正宗做法
雞片炒冬筍怎麼做好吃
雪人山藥的做法步驟
美味蒿子粑粑的做法
結球
魚香開屏茄子
小白菜豬肉餃子