養顏姬松茸花膠西施湯怎麼做美味好吃
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準備時間:30分鐘 烹飪時間:2小時花膠其實就是魚膠,魚膠中有豐富的高階膠原蛋白,而且脂肪含量非常低,用來美容養顏是最好不過了。好的魚膠口感非常好,會有黏膩感,差一點的就沒有,大家在買的時候要注意呀。養顏姬松茸花膠西施湯中除了花膠以外姬松茸和龍眼肉、枸杞等都有很好的美容效果。
主料
姬松茸 :8花膠 :10
淮山 :30
枸杞 :20
瘦肉 :500
龍眼肉 :20
蜜棗 :30
陳皮 :10
輔料
鹽 :適量具體步驟
1.準備所有的材料
2.花膠需要浸泡12小時
3.除去花膠,其他材料浸泡20分鐘(如果有硫磺的材料需要浸泡12小時)
4.瘦肉煮兩分鐘後,洗乾淨備用
5.把所有的材料和瘦肉放進鍋裡面,大火煮開,轉小火,煲2小時就可以了。
花膠食療功效高,含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質,女士視為養顏珍品。