營養豐富的燙蛋皮怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.5W
營養豐富的燙蛋皮怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

雞蛋 :150
紅薯澱粉 :180

輔料

豬瘦肉 :75
油 :適量
鹽 :適量
生抽 :適量
姜 :適量
小蔥 :適量
辣椒 :適量
清水 :200

具體步驟

營養豐富的燙蛋皮怎麼做好吃又簡單 第2張

1.紅薯澱粉備好

營養豐富的燙蛋皮怎麼做好吃又簡單 第3張

2.倒入清水浸泡一會

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3.拌勻,使之融化為無顆粒的漿

營養豐富的燙蛋皮怎麼做好吃又簡單 第5張

4.加入三個雞蛋

營養豐富的燙蛋皮怎麼做好吃又簡單 第6張

5.攪拌均勻後過濾掉雜質。

營養豐富的燙蛋皮怎麼做好吃又簡單 第7張

6.我用的是電餅鐺煎餅皮了,電餅鐺預熱後倒入一大勺麵漿

營養豐富的燙蛋皮怎麼做好吃又簡單 第8張

7.或許沒有加馬蹄粉的原因,餅皮沒有變透明,而是變黃了。

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8.翻面再煎熟即可

營養豐富的燙蛋皮怎麼做好吃又簡單 第10張

9.依次煎好所有的蛋皮

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10.切成自己喜歡的寬度,約0.8-1cm

營養豐富的燙蛋皮怎麼做好吃又簡單 第12張

11.備好湯料食材,豬瘦肉切小片,姜切絲,蔥切末

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12.起鍋燒油,放入薑絲爆香

營養豐富的燙蛋皮怎麼做好吃又簡單 第14張

13.加足量清水或者肉湯煮沸

營養豐富的燙蛋皮怎麼做好吃又簡單 第15張

14.湯煮沸後放入肉片,大火讓肉片儘快變熟

營養豐富的燙蛋皮怎麼做好吃又簡單 第16張

15.倒入蛋皮略煮

營養豐富的燙蛋皮怎麼做好吃又簡單 第17張

16.加入辣椒,蔥花,生抽調味即可

營養豐富的燙蛋皮怎麼做好吃又簡單 第18張

17.放辣椒的,這次的燙得薄一些。

營養豐富的燙蛋皮怎麼做好吃又簡單 第19張

18.不放辣椒的,厚一些。

烹飪技巧

1,煎蛋皮每次挖的麵漿量不要太多,視平底鍋大小定,蛋皮不宜太厚2,因為麵漿容易沉澱,所以每次挖起前要攪拌均勻再倒入鍋內煎3,煎蛋皮要留意狀態,蛋皮表層一旦變透明就要翻面,以免煎糊,最好選用不宜粘連的鍋,比如鑄鐵煎鍋4,湯料可以根據喜好搭配。原味則清淡鮮美。豬肉要選擇嫩的部位,口感才好。

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