營養的蒸腸仔包怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.53W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘美好的週末來啦,媽媽早早起來說要做好吃的蒸腸仔包,我從小就喜歡吃。媽媽說蒸腸仔包樸實的外表蘊含著巨大的營養,它富含優質蛋白和澱粉,媽媽牌包子喚醒我沉睡的味蕾,媽媽喜歡看著我大口大口地吃她做的飯菜的樣子,我當然很給她面子的啦。喜歡的小夥伴可以考慮哦。
主料
麵粉 :適量火腿腸 :適量
輔料
酵母 :適量糖 :適量
具體步驟
麵粉250克,發酵粉1克,溫水130克,白糖20-30克。火腿腸12根
麵粉+白糖+發酵粉+水 和麵
揉麵
揉到不粘手,不粘案板,放碟子上發酵
室溫發酵1-2小時,發到比原來大2倍左右,室溫會影響發酵時間。發酵好了會感覺麵糰很輕的
發酵好的麵糰再揉實排氣
揉搓排了氣的麵糰揉成長條形
切成對等份小面團,一團就是一個包的分量
小麵糰揉成長條形,長度為火腿腸的2倍大
揉長麵糰繞火腿腸卷3-4圈
卷好的腸仔包靜置15分鐘,進行二次發酵小寶貝自己搓了好多小饅頭呢
二次發酵好的腸仔包,長胖啦蓋上鍋蓋開大火蒸15分鐘,關火,虛火5分鐘
大火蒸15分鐘,虛火5分鐘,好了,揭蓋開吃