色味俱全的蔬菜藕粉羹怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘蔬菜藕粉羹,就是由玉米粒,芹菜,胡蘿蔔,雞蛋等放在一起熬製成的。這是一道做法簡單,美味且營養的蔬菜湯。這道湯有利於想要減肥的人,它是一道素食,它有很棒的食療功效,它具有清熱解毒,排毒養顏,增強人體免疫力,還能適當的起到減肥瘦身的作用。
主料
玉米粒 :80芹菜 :50
雞蛋 :50
胡蘿蔔 :50
輔料
藕粉 :適量蔥花 :適量
姜 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.取新鮮玉米粒,胡蘿蔔切丁,芹菜切丁;
2.藕粉用一點涼水調開呼叫;
3.湯鍋裡放一點薑片煮約三碗水;
4.水開後下蔬菜丁;
5.煮個兩三分鐘即可;
6.藕粉和勻別沉底,順時針倒入並順時針攪拌;
7.煮開,調入適量的鹽調味;
8.雞蛋可以提前打散加鹽和蔥花拌勻;
9.繞圈兒淋入蛋液;
10.可以關火了,蓋上蓋子一分鐘,餘熱會把雞蛋花煮熟,超嫩~!
弄蛋花和下藕粉都是同一方向,不要亂攪,這樣會變水,蛋花兒也不好看!