香甜的南瓜枸杞甜湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.9W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘香甜的南瓜枸杞甜湯在湯類中屬於口味中比較甜的一種,但是加入的南瓜的香甜口味卻並不甜膩,加上清熱去火的枸杞,十分適合作為日常家居必備的佳品食用。也非常適合在家中做給老人和孩子食用,十分的健康美味。是家居菜餚中強烈推薦的一款。
主料
枸杞 :50南瓜 :200
輔料
冰糖 :20具體步驟
1.南瓜去皮洗淨,建議南瓜挑選類似“保齡球”形狀的,這種比較甜;
2.將南瓜切成方塊;
3.枸杞用清水浸泡5分鐘,去掉雜質、灰;
4.浸泡後的枸杞清洗乾淨備用;
5.煮鍋置火上,放入南瓜塊、冰糖,倒入適量清水,喜歡喝湯就多放點水;
6.南瓜煮熟的前5-10分鐘,放入枸杞;
7.食材煮熟後,關火;
8.溫暖的南瓜枸杞甜湯上桌咯。
1、枸杞用清水浸泡下,能去灰、雜質。烹飪時間5-10分鐘即可,不宜過長;2、冰糖可根據個人口味增減分量;