家常炒飯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.82W
準備時間:5分鐘 烹飪時間:15分鐘主料
大米 :適量胡蘿蔔 :一小段
青椒 :半個
雞蛋 :1個
輔料
鹽 :少許油 :適量
具體步驟
1. 洗菜,將蘿蔔,蔥,辣椒切丁;打好蛋液待用
2. 放少許油,炒蛋花盛出;然後再放少許油,一次放入蘿蔔丁,青椒丁,小蔥,大米飯,蛋花,翻炒至大米飯熱了以後,就可以放入少許調料,翻勻以後,就可以享受這頓美容營養餐了!
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素是脂溶性維生素,所以一定要用油炒飯著吃才能吸收哦;辣椒性熱,有熱症,如口乾,上火,以及便祕的童鞋少吃哦