營養三明治－ - 早餐怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 先將切片麵包準備好,一處先放在盤中

2. 然後將西紅柿切成三到四片,擺到麵包上

3. 將火腿切片,擺到麵包第二層

4. 再將青椒切成圓圈,擺到麵包第三層

5. 中間隨自己口味加兩勺韓國辣醬或番茄醬或色拉醬,我喜歡辣醬,酸甜微辣

6. 最後將雞蛋在油鍋中煎成餅,不要太大,最好是荷包蛋,大小剛好和切片面包差不多,放在麵包第四層.

7. 不要以為這樣就成功了,因為是早餐,最好不要太涼,所以將夾好的麵包放在微波爐中加熱一分鐘,拿出來微微冒著熱氣,剛剛好吃.如果手腳麻利一點,前後總共不到五分鐘,對於上班趕時間的我們來說,再合適不過了.如果能夠配上一杯豆漿,就更好了,營養更豐富了!