養生的紅棗蓮子銀耳湯怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 將3種東西洗淨，稍浸泡半小時。

2. 把銀耳的蒂去掉。

3. 加上適合的水，小火燉3小時。

4. 加冰糖，至融化，皆可。