好吃美味的牛肉西蘭花的做法怎麼做美味好吃

好吃美味的牛肉西蘭花的做法，牛肉是一種非常好吃的肉類，飽腹感強，而且還富含纖維，所以我們要多多食用牛肉，那麼今天哦我們就來學習一道菜好吃美味的牛肉西蘭花的做法，讓牛肉的做法豐富起來，變著花樣做牛肉，讓家人充滿幸福感哦

主料

輔料

具體步驟

1.西蘭花1個，牛肉200克、姜蔥蒜適量，牛肉切薄片加入雞粉、糖、生抽、料酒、油醃製牛肉西蘭花eM.jpg

2.調芡汁，蠔油+生粉+水牛肉西蘭花Gz.jpg

3.調好的芡汁牛肉西蘭花qH.jpg

4.西蘭花焯水牛肉西蘭花bY.jpg

5.然後過冷水牛肉西蘭花Kc.jpg

6.爆香薑絲和蒜蓉牛肉西蘭花BH.jpg

7.加入西蘭花炒，最後加入少許雞粉、糖、鹽翻炒均勻，炒好的西蘭花上碟牛肉西蘭花BM.jpg

8.爆香薑絲和蒜蓉加入牛肉炒牛肉西蘭花mL.jpg

9.加入芡汁牛肉西蘭花Bi.jpg

10.加入芡汁煮開牛肉西蘭花iX.jpg

11.把炒好的牛肉鋪在西蘭花上牛肉西蘭花GX.jpg