大豆蛋白炒鵪鶉蛋怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.28W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料
鵪鶉蛋 :155大豆蛋白 :30
輔料
油 :適量蔥段 :適量
生抽 :適量
雞精 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.食材:鵪鶉蛋、大豆蛋白(已泡軟)、蔥段
2.取平底鍋置火上倒油燒熱,打入鵪鶉蛋煎至兩面金黃,盛出待用。
3.另鍋倒油燒熱,下入已泡軟的大豆蛋白翻炒一下。
4.隨後,合入煎好的鵪鶉蛋翻炒一下。
5.接著,加適量的清水。
6.煮開,煮上1——2分鐘。
7.然後,加適量的生抽。
8.加適量的鹽。
9.加適量的雞精。
10.調味炒勻。
11.最後,擱入蔥段,即成。
12.出鍋裝盤。
家常菜,隨意做。