美味番茄燴西蘭花（美味無油無鹽無味精）怎麼做美味好吃
來源：飄香吧 6.28K
主料
番茄 ：一個西蘭花 ：一顆
輔料
亨氏番茄醬 ：適量1. 西蘭花洗淨掰成小朵，入沸水汆熟放一邊
2. 番茄洗淨切成小塊入平底鍋翻炒至出汁後加入番茄醬小火熬濃稠
3. 倒入西蘭花同煮 適當攪拌後出鍋
在炒番茄的時候你可以倒一些油的我用的不粘鍋就沒放
西蘭花 ：一顆
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