荷葉紅棗水的做法 - 荷葉紅棗水怎麼做

“取四分之一的荷葉加去核紅棗一粒煮水喝。清血脂。特別適用運動少血脂高的人。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

荷葉紅棗水的做法步驟

• 1、取四分之一的新鮮荷葉。

• 2、加去核紅棗一粒一起煮，水開後關火。（我偷懶，放了一整片荷葉，建議按四分之一的荷葉配一粒去核紅棗）。

• 3、攤涼了當水喝。