兒童青豆悶飯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.09W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘據說小寶寶在一歲左右就可以吃一些硬點的東西鍛鍊咀嚼能力,而且這個年齡段的小寶寶對一些顆粒狀的食物也特別感興趣,一些顆粒狀的食物可以鍛鍊小寶寶的動手抓合能力,所以今天我給我家小公主做了一道營養兒童青豆悶飯,比較適合小寶寶的一道兒童餐,顏色也很漂亮,蔬菜米飯都有了,營養均衡哦。
主料
青豆 :30大米 :100
輔料
油 :適量鹽 :適量
西紅柿 :適量
具體步驟
準備好食材,大米洗乾淨瀝乾備用,用炒菜的鐵鍋,放入適量的清水,把大米放下去鍾國煮20分鐘左右。
把青豆和西紅柿放下去一起煮,再放點油和鹽調味,煮至水收幹,小火悶幾分鐘就可以出鍋了。