好吃的蒜蓉油曼菜怎麼做美味好吃
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準備時間:5分鐘 烹飪時間:10分鐘蒜蓉油曼菜是用油麥菜作為主要的原材料加工製作而成的,油麥菜含有豐富的營養成分,綠色的蔬菜本身就讓人看著賞心悅目,胃口大開,再配上蒜的香味的融入更是美味無比,嘴中回味無窮,這麼好吃還好看的蒜蓉油麥菜值得自己製作品嚐。
主料
油曼菜 :200蒜 :5粒
輔料
雞精 :適量海鮮醬油 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.油曼菜洗乾淨,蒜切末
2.熱油爆鍋,炒出蒜香
3.油曼菜撕盛兩節,加入鍋中翻炒
4.炒蔫了放調料
5.盛盤就可以吃了,很簡單