養顏百合銀耳紅棗粥怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時中秋過後天氣更加乾燥了,銀耳是一味滋補的食材,最適合在秋季時加上百合紅棗熬煮成養顏百合銀耳紅棗粥。養顏百合銀耳紅棗粥做法簡單,百合寧心安神,紅棗能夠補血氣,銀耳還能補充膠原蛋白,多吃能美容養顏是愛美的妹子絕對不應該錯過的一道美食。
主料
銀耳 :100百合 :20
紅棗 :6顆
輔料
水 :適量冰糖 :適量
具體步驟
1、銀耳,紅棗,百合洗淨,銀耳需提前兩小時泡發。
2、銀耳、紅棗、百合放入砂鍋,加入適量的水,大火燒開轉小火煮。
3、煮一個半到2個小時左右,快好了時放入冰糖,再煮10來分鐘就可以了。
銀耳要提前2小時充分泡發。