大家知道拉肚子能喝蜂蜜水嗎

來源：飄香吧 1.93W

蜂蜜，是蜜蜂採花蜜收集起來後再經過它們的唾液形成的。味道十分甜美，喝蜂蜜水常常是人們生病時的首選。因為這樣既能補充能量，又有利於腸道功能。那麼今天要說的是大家常見的拉肚子，很多人有疑問拉肚子能喝蜂蜜水嗎？一起來看看吧！

蜂蜜的保健功效，一直受到大家認可，不少人還要每天堅持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜?讓我們來一一分析一下吧！

一、蜂蜜的成效

從中醫角度講，蜂蜜性平味甘，有補益脾胃、潤腸通便的作用，能緩解口乾、鼻幹、面板乾燥及大便乾結等問題，還有安神的功效。蜂蜜還能滋陰潤燥，適合陰虛火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻幹、紅腫症狀的人，可通過服蜂蜜來改善。但體質寒溼的人，或身體常出現水腫的人，食用蜂蜜反而會加重溼氣，弊大於利。

二、拉肚子能喝蜂蜜水嗎

在食用蜂蜜前，應考慮個人體質。選蜂蜜，也要視個人體質而定。不同蜂蜜來自不同的植物，枸杞、龍眼、黨蔘、山楂蜜等偏溫性，有補益的作用;銀杏、黃連、枇杷、菊花蜜、冬蜜、百花蜜等偏涼性，有清熱的功效。所以拉肚子的時候也要選對對應的蜂蜜哦,否則會適得其反!

三、蜂蜜水的服用方法

服用蜂蜜，較為合理的方法是每天吃一次，每次約一湯匙。在不同時間食用蜂蜜，功效也不同。如臨睡前食用，有助於安神，可促進睡眠;而春季和夏季溼氣重，早上則不適宜食用，秋冬季卻無妨。另外，蜂蜜對胃酸有雙向調節作用，過量食用，會抑制胃酸，少量食用，會刺激胃酸分泌，所以胃酸過多、有潰瘍性發炎的人，可在飯前半小時食用，而胃酸缺乏、胃口較差的人，則應在飯前食用。蜂蜜能直接吞嚥，也可用水沖服。溫水沖服有助於刺激腸道蠕動，幫助排便。對於容易腹瀉的人，則是以溫熱水沖服為佳(水溫不超過60℃)，可起到滋陰補益的作用。

此外，用純正蜂蜜外敷，還能起到消炎殺菌的作用。根據《中藥藥典》記載，蜂蜜外敷有生肌斂瘡的功效。古時便有人用蜂蜜塗擦傷口，以幫助面板生長癒合。現代醫學也證實，蜂蜜的確有此功效。用蜂蜜敷臉，還能起到補充面板角質層水分，改善膚質暗沉的作用。