燉米糊怎麼燉方法有哪些
說起這個米糊，相信很多人就是在超市買的直接沖泡的米糊吃的吧，其實自己在家裡也可以做出營養美味的米糊哦。那麼燉米糊怎麼燉方法有哪些，下面就教大家一些做米糊的方法，教一下大家自己在家裡做一碗營養美味的米糊。
燉米糊怎麼燉方法有哪些
方法一
1、用料
小米60克,，花生30克，薑片5片。
2、製法
⑴將小米、花生清洗乾淨後，與薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間。
⑵直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鍾自動做好芝麻米糊。
3、營養功效
益智、補腦、健身。
方法二
1、材料
小米60克，芝麻30克，薑片5片。
2、製法
⑴將小米、芝麻清洗乾淨後，與薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間。
⑵直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鍾自動做好小米芝麻糊。
3、營養功效
潤肺、烏髮養顏、益智健腦。
方法三
1、材料
鮮紫蘇葉25克，粳米50克，生薑6克，過濾水1500毫升。
2、做法
⑴將鮮紫蘇葉洗淨，姜切成細粒，與粳米放入豆漿機桶內。
⑵豆漿機桶內加入過濾水，放好豆漿機頭，連線電源，選擇“米糊”功能，啟動豆漿機做豆漿。
⑶大約25分鐘紫蘇粥做好，可以加入橄欖油等調味品。
3、營養功效
疏散風寒，和胃降逆，解魚蟹毒。
方法四
1、用料
小米70克,，核桃30克，薑片5片。
2、製法
⑴將小米、核桃清洗乾淨後，與薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間。
⑵直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鍾自動做好小米核桃米糊。
3、營養功效
補血益氣、健身、補腦。
方法五
1、用料
大米50克，鮮蝦仁20克，芹菜末少許，高湯1500毫升。
2、做法
⑴將大米洗淨和高湯一起放入豆漿機桶內。
⑵將蝦仁洗淨，切成小粒，放入豆漿機桶內。
⑶將豆漿機機頭放好，啟動豆漿機工作，25分鐘左右粥做好。
⑷將芹菜末放入，加上鹽和橄欖油即可。
3、營養功效
養顏美容、益智健腦。
方法六
1、原料
大米60克，花生30克，薑片5片。
2、做法
⑴將大米、花生清洗乾淨後與薑片一起放入豆漿桶內，杯體內加水至上、下水位線之間。
⑵直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，20幾分鐘自動做好花生米糊。
3、營養功效
花生與米做成糊擴大其營養，對動脈硬化和高血壓冠心病有預防作用，此糊經常食用，對提高記憶力也起到重要作用。
方法七
1、用料
紅薯250克，大米30克燕麥20克，薑片5片。
2、製法
⑴將紅薯清洗乾淨後切成粒狀與清洗乾淨的大米、燕麥、薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間。
⑵直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鍾自動做好紅薯米糊。
3、營養功效
紅薯含有獨特的黃酮素成分，這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累，能保持血管彈性，紅薯熱量低，是理想的減肥食品，其與燕麥、大米、薑片做成糊，更能達顯其獨特的功效。
方法八
1、用料
大米50克，蛤蜊肉20克，蘆筍10克，過濾水1500毫升。
2、配料
薑絲5克，橄欖油10克，食鹽適量。
3、做法
⑴將大米、蛤蜊肉、蘆筍洗淨，蛤蜊、蘆筍切成塊。
⑵將所有用料放入豆漿機桶內，並加入適量水。
⑶將豆漿機頭放好，連線電源，選擇“米糊”功能，啟動豆漿機工作。
⑷25分鐘左右，粥做好，加入配料即可食用。
燉米糊怎麼燉方法有哪些，其實燉米糊就需要小米、花生、原材料也不多，然後需要大家自己家裡有一個豆漿機，這樣的話，其實做米糊還是挺簡單的。米糊具有益智、補腦的效果，還養胃，所以大家要是喜歡喝米糊還是建議大家自己在家裡做。
