熱菜 蠔汁蟹柳西蘭花的做法 - 蠔汁蟹柳西蘭花怎麼做 來源:飄香吧 1.93W “一道操作簡單,營養豐富,色澤誘人的菜.” 食材明細主料西蘭花 (400克)蟹柳 (100克)輔料蠔油 (適量)鹽 (適量)植物油 (適量)白糖 (適量)幹澱粉 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蠔汁蟹柳西蘭花的做法步驟1、準備好蟹柳和西蘭花2、閽3、34、將洗乾淨的西蘭花放入沸水中焯水後過涼水5、將蟹柳在沸水中焯水,也可以直接炒6、將焯好水的西蘭花和蟹柳入入盤中7、78、89、910、上成品吧 西蘭花 蠔汁蟹柳西蘭花的做法 蠔汁蟹柳西蘭花的做法步驟 蠔汁蟹柳西蘭花 蠔汁蟹柳西蘭花怎麼做好吃 蠔汁蟹柳西蘭花的最正宗做法 蠔汁蟹柳西蘭花怎麼做 蠔汁蟹柳西蘭花的家常做法