主食 午餐便當的做法 - 午餐便當怎麼做 來源:飄香吧 2.35W 食材明細主料米飯 (50g)牛肉 (50g)輔料西蘭花 (五六個)平菇 (少量)聖女果 (六個)清淡 (口味)煮 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)午餐便當的做法步驟1、西蘭花焯水,平菇焯水,備用2、聖女果,洗乾淨,切兩半3、牛排,煎熟4、雞蛋煎熟5、飯盒裡,擺放米飯,西蘭花,平菇,聖女果,牛排,雞蛋餅等6、成品已出,噹噹噹……美味又健康,減肥餐喔 便當 午餐便當的做法步驟 午餐便當 午餐 午餐便當的最正宗做法 午餐便當怎麼做 午餐便當的家常做法 午餐便當的做法 午餐便當怎麼做好吃